أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-01-2011, 09:18 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ايلاف
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ايلاف

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 683
المشاركات: 2,725 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 363
ايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ايلاف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ملف منوع لكن شهي جدا وبسيط




وزي مدري ع اي طريقة
الطعم طلع روعة وسهل مااخذ معي ساعة ..




هنا الحشوة :


1/ سلقت صدور دجاج نص سلقة .. مع حبات هيل وقرنفل وملح
شلتها من الموية وخليت الموية على جنب
فتتها زي الشاورما وحطيت عليها الصوص ( علبة زبادي + كزبرة خضرا + 2 فص ثوم + ملعقة صغيرة قرفة + ملعقة صغيرة كركم + فلفل اسود + ملعقة دبس رمان + صوص الصويا + زنجبيل انا حطيت طازج ماعندي بودرة .. كلهم بالخلاط ثم تحطينهم على الدجاج وتقلبينه ..) فية مايونيز وخل ابيض بس مااضفتهم .

2/ رز بسمتي مزة منقوع ساعة ..
احمص بصل صغير مع شوي زيت لين يصير بني واضيف علية الرز بعد مااشخله
ثم اضيف موية صدور الدجاج بعد تصفيتها من الهيل والقرنفل .
+
ملح

3/ الخضار البطاطس من راسي مااتوقع بالاوزي بطاطس
قطعته مربعات وقليتة بالزيت نص قلية هو والجزر .. وبعد تصفيته من الزيت اضفتهم مع البازلا المجمدة للرز ..

الرز تقريبا نص سلقة احبة نثري ..
لانوة داخل الجلاش 10 بالمية يلين , فاللي تحب يكون لين حيل تسلقة اكثر .
المفروض يحط صنوبر ولوز محمص بالزيت للحشوة
بس ماحبهم مع الرز
4/ الدجاج بشوي زيت قلبية لين ينشف من الصوص
ثم اضيفي الرز والخضار وقلبيهم .. وخليهم يبردون ثم احشي صرة الاوزي .
اخر شي ادهن وجة الصرة بيض مخفوق وادخلة الفرن .

هنا بالبادية الصغيرة :

نضغط علية بعد مانطبق الجلاش كويس عشان يصير متكور كويس .

هنا قبل الفرن :


هنا بعد الفرن :













لمقادير :

- صدور دجاج بدون عظام مقطعة شرحات او مكعبات ( لاني قطعتهم كذا ).
- فلفل اخضر بارد
- بقدونس
- جرجير << لازم في كل الاطباق يدخل.
- ذرة
- بصل ابيض \ بصل احمر\ فصين ثوم

الطريقة :

- في قدر عميق ذوبت زبدة وحمرت البصل والثوم بعدين حطيت الدجاج، بهرته وحطيت صوص صويا، وخردل ديجون، فلفل اسود، وملح.
- اضفت بعدين ملعقتين من صلصة راغو حقة الباستا الي معها قطع مشروم.
- اضفت الفلفل الاخضر والذرة
- الجرجير والبقدونس
- بيالة كريمة خفق
- ملعقتين كبيرات جبنة بوك
- اضفت البطاطا الودجز فوقهم وقلبتهم كويس عشان تتبل .
- غطيت القدر عشان يستوي شوي

في زبدية عميقة جبت تشيدر المراعي وبشرته ( لان كرافت مالح مره وتشيدري اكثر من اللازم بالنسبة لي )، رشيته بارميزان ، وجبت موزاريلا وحطيت قبضتين يد ( او زي ما تحبون ) ، جبت اوريغانو واعشاب ايطالية.
ورشيت الاجبان بها وخلطتهم كلهم كويس.



في صينية بايركس، اضفت مقدار الدجاج والبطاطا كله وبعدين جبت الاجبان رشيتها فوقه وغطيت بقصدير ودخلته الفرن على 350 مئوية وتركته عشرين دقيقة.

للأسف كنت ابي خبزات توست او صامولي وما حصلت الا خبز برغر وقلت الحمد لله على النعمة : )





من مواضيع ايلاف
0 ملف منوع وبسيط وجديد لعيونكم
0 أختبارات الحمل - أفضل طرق للإجراء اختبارات الحمل - أفضل اختبارات الحمل
0 سفيرة اليونيسف سيلينا غوميز تهدد بحذف إنستغرام
0 طبقات الكيك الباردة بالقرفة والكريما
0 اسرع السلطات والاطباق الجديده والسريعه
0 جينيفر لوبيز، 54 عامًا، تسمي تشيتا ريفيرا كواحدة من النجمات اللاتينيات
0 تناول بعض المسكنات قد يتسبب في إجهاض الأم الحامل
0 معجبو تايلور سويفت TROLL تعليقات كيم كارداشيان على Instagram
0 تخرج كيندال جينر مرتدية معطفًا فاخرًا من الفرو باللونين
0 كايلي جينر تتألق بفستان مكشوف الظهر يُظهر منحنياتها
0 قرص الجمر (الجمريه)مع حليب الخلفات
0 بدت هايدي كلوم تتألق بمعطف أبيض وحذاء أنيقين للغاية
0 التسنين عند الأطفال: دليلك الشامل لفهم هذه المرحلة المهمة
0 تكشف جوليا روبرتس عن الهدف الحقيقي الذي كان من المفترض أن يتحدث عنه
0 سارة جيسيكا باركر تناقش عودة كيم كاترال بدور سامانثا جونز
عرض البوم صور ايلاف   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مكياج عيون منوع غلا الشوق الموضة و الجمال 20 10-17-2011 11:58 PM
حلى سهل وبسيط اميرة الذوق قسم التغذية 9 09-27-2010 02:13 PM
مكياج منوع بس يهبل !!! شجون الروح الموضة و الجمال 21 07-05-2010 10:16 PM
صور ديكور منزلي منوع عزيزة النفس المـنـتـدى الـعـام 1 08-31-2009 09:31 PM
ملف حلويات منوع ايلاف قسم التغذية 0 08-21-2009 04:52 PM


الساعة الآن 12:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .