أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2019, 01:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
Exclamation أسباب ارتفاع معدل الكوليستيرول بالدم ومخاطره والحل




أسباب ارتفاع معدل الكوليستيرول بالدم ومخاطره والحل






الكوليستيرول... يتراكم في أجسادنا بصمت، دون أن يسبب لنا الآلام الفعلية، وكلما زادت نسبه بالدم، كلما تراجعت صحتنا إلى الوراء وزادت خطورة أعراض زيادته. ولذلك سنطلعك في هذا الموضوع على أسباب ارتفاع معدل الكوليستيرول بالدم كي تتجنبيها وتحافظي على صحتك وصحة عائلتك، فغذائك السليم هو رمز لسلامتك والعكس صحيح. إليك التفاصيل.




○● ما هي أسباب ارتفاع نسب الكوليستيرول بالدم؟

- العامل الوراثي يلعب دوره في رفع نسب الكوليستيرول في الدم أيضاً، فقد يرث المريض عن اهله معدل كوليستيرول مرتفع في الدم.

- زيادة الوزن تؤدي مع الوقت إلى تراكم الدهون في الجسم وتسربها إلى الشرايين وهذا الامر قد يحدث مشاكل كبيرة على مستوى القلب.

- إتباع نظام غذائي غير متوازن، قد يكون السبب الرئيسي والأشد خطورة في زيادة معدلات الكوليستيرول في الدم، خاصة عند تناول تلك الأطعمة المشبعة بالدهون والزيوت.

- عدم وجود الوقت لممارسة الرياضة والتمارين التي تخلص الجسم من الكوليستيرول الضار.

- مرضى السكري والمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم قد يعانون في أغلب الأحيان من ارتفاع نسب الكوليستيرول بالدم.

- التدخين هو من بين العناصر التي ترفع معدلات الكوليستيرول في الجسم عن حدودها الجيدة.




○● ما هي المخاطر الناتجة عن ارتفاع معدل الكوليستيرول؟

- تصلب الشرايين

- السكتة القلبية

- السكتة الدماغية

- الجلطات

- الذبحة الصدرية






○● كيف يمكنك حل مشكلة ارتفاع الكوليستيرول في الدم؟


● التين الشوكي

يحتوي التين الشوكي على مواد مضادة للأكسدة ولهذا السبب يستخدم في انقاص نسب الكوليستيرول في الدم، ونظراً للفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة فيه تُشعر هذه الفاكهة من يتناولها بالشبع وبذلك تحد من زيادة وزن الفرد.



○ التفاح

يحتوي التفاح على نسب عالية من البكتين الذي يحارب ارتفاع نسب الكوليستيرول في الدم. كما وأن مجموعة الفيتامينات أ، ب، ج الموجودة في التفاح تساعد على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة وبذلك تقلل نسبة الكوليستيرول الضار في الدم.



● الكرفس

يساعد الكرافس على خفض معدلات الكوليستيرول لأنه قادر على حرق الدهون وتخفيض ضغط الدم في الجسم.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190318084211518.jpg‏ (81.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 كيف تظهر آثار الولادة القيصرية عند المرأة؟
0 الأمور الواجب اتباعها أثناء الشهر التاسع من الحمل
0 هل يمكن اخذ حقن منع الحمل بعد الولادة؟
0 معلومات عن تطور الجنين من الاسبوع ال 13 إلى 25
0 اليك مشاكل في قناتي فالوب تسبب عقم لدى النساء
0 ماهي الاسباب التي تلزم ربط عنق الرحم للحامل؟ وما مضاعفاته؟
0 ماهي العلامات الدالة على أن طفلي جائع
0 هل تعانين من الغثيان اثناء الحمل؟! اليك أهم النصائح للتخلص منه
0 ماهي الآثار الجانبية الناتجة عن عملية أطفال الأنابيب؟!
0 إليك ماهي أسباب حمى النفاس
0 القميص أم الجاكيت الجينز لإطلالتكِ في الصيف؟
0 عيوب ومزايا إبرة الظهر المخدرة للولادة الطبيعية
0 التقصير في إداء الفروض قلة تدين أم تجرؤ على الله؟
0 5 نصائح مهمة للأمهات للتعامل مع نكد الأطفال
0 إليك أفكار هدايا رائعة للمواليد تناسب كلّ الأذواق
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 06:01 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب ارتفاع معدل الكوليستيرول بالدم ومخاطره والحل




بارك الله فيك معلومات مفيدة





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 الوحمات الموجودة بالمخ عند المولود ممكن ان تسبب في الوفاة
0 العلاقة بين السمنة والحمل وتأثير زيادة الوزن على تأخر الحمل
0 الحمل العنقودي أنواعه وأعراضه وفرص حدوثه وعلاجه
0 ماذا يحدث للحنين في الأسبوع الخمسة وعشرين من الحمل
0 ارتفاع درجة الحرارة عند الرضع بعد التطعيم ما العمل؟
0 تغيرات الجنين في الأسبوع 23 من الحمل
0 أكثر الأخطاء شائعة تفعلينها أثناء الطبخ بدون علم
0 تعرفي على فوائد غسل الوجه بالماء البارد
0 أعباء الفترة الاخيرة من الحمل تعرفي على أهم الأعراض
0 صيام يوم عاشوراء ومراتب صومه والحكمة منه
0 ريجيم سريع لتخسيس الوزن خلال اسبوع باستخدام مكونين فقط
0 كم مدة الوحم ومتى بدايته ومتى نهايته
0 أبرز أعراض قرحة الرحم الشديدة
0 سلة النوم المريحة والمناسبة للمواليد الصغار
0 تعرفي على كل شيء عن الجلطة الدماغية في هذا المقال
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 09:23 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب ارتفاع معدل الكوليستيرول بالدم ومخاطره والحل




يبارك ربي برزقك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 الأسباب التي قد تسبب نزيفًا في الأشهر الأولى من الحمل
0 ما هي وسائل منع الحمل الطبيعية التي قد يتبعها الزوجان
0 أهم التغيرات التي تطرأ على الأم والجنين خلال الشهر الخامس
0 هل فعلا تساعد الألوفيرا في انقاص الوزن؟
0 الطريقة الأنسب للتعاطي مع غضب طفلك خارج المنزل
0 هل يمكن علاج العقم عند الرجال بالحجامة ؟
0 اليك طريقة التغلب على الصداع في رمضان الناتج عن ادمان الكافيين
0 تعرفي على بعض الاعشاب السحرية التي تنشط خلايا المخ
0 ما هي المشتريات الأساسية للمولود في فصل الصيف؟
0 رجيم العدس الفعّال لخسارة الكثير من الوزن في وقت قياسي
0 التقلصات المستمرة في الرحم في الشهر التاسع
0 اكتشف الفرق بين الحقن المجهرى وأطفال الأنابيب
0 ما الفرق بين ألم الطلق الحقيقي والغير حقيقي؟
0 كيف يمكنك تقوية الحمل الضعيف وحمايته؟
0 تعلمي معنا اليوم طريقة تحضير عجينة الكرواسون
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنواع الكوليستيرول في الدم ، ارتفاع الكوليستيرول في الدم عروسة المنتدي المنتدى الطبي الــعــام 1 02-13-2016 11:18 AM
أسباب ارتفاع الكوليسترول بالدم , معلومات عن ارتفاع الكوليسترول عروسة المنتدي المنتدى الطبي الــعــام 3 01-30-2016 05:21 PM
زيادة السكر بالدم (ارتفاع سكر الدم) demoshka المنتدى الطبي الــعــام 5 08-19-2011 07:59 AM
ارتفاع الكرتزون بالدم الجؤكرانا إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 1 07-07-2011 04:32 PM
ارتفاع الكرتزون بالدم الجؤكرانا إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 1 07-05-2011 11:20 PM


الساعة الآن 09:08 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .