إليك يا بكريه بحت عن فترة المخاض والولاده

[ام ياسمين*]

المرحله الاخيره
------------


ينفتح الرحم 8-10 سم
التقلصات تكون قويه وتدوم بين 60-90 ثانيه والفاصل بينهم 1-2 دقيقه
وهي اقصر مرحله

راح تحسين ببروده وحراره
والافضل لبس جوارب للتدفئه
رغبه في التغوط
خليك على التنفس السريع ولا تحبسين انفاسك
رغبه في الدفع لكن لا تدفين لما يتوسع الرحم تماما ويقولون لك دفي
راح تعرفين ان الرحم توسع تاما بان التقلصات تتوقف لفتره قليله 3-5 دقايق
خلي وضعك مريح واستعدي للدف
وضعيه القرفصاء افضل من النوم على الظهر لانها تفتح الحوض وتتحكم الام اكثر

دفي اذا حسيتي بالتقلصه واستريحي بين التقلصات وريحي منطقه العجان
وتنفسي تنفس سريع
اهم نقطه كثير اجانب يركزون عليها
استمعي الى جسمك مهما كان اللي قدامك يقول دفي
اذا كنتي تشعرين ان فيه حاجه لدف ولا لا
راح يبدا الجنين يطلع نفسه ويطلع لهذي الدنيا سليم معافا بذن الله



------------------------------
من خلال البحث اكتشفت اكتشافات خطيره ومهمه:
او يمكن البعض يعرفها:
*الطلوق تخف ويزيد الالم اذا انسدحتي على ظهرك
والجنين يتغير وضعه ولا يعرف كيف يطلع فيصير يتعصر لما يعرف كيف يدف نفسه وراح تطول مده الولاده
بعكس لو كنتي بوضعيه القرفصاء بيطلع بكل سهوله لان الجاذبيه راح تساعده
لكن وضعيه النوم على الظهر تصعب عليه هالشي
هذا كلام قاله دكتور فرنسي

*لو حسيتي بالطلوق وانتي بالبيت
تتحممين بمويه دافيه تميل للحراره وخصوصا منقطة الظهر
واكثر الحريم اللي شفتهم تكون جالسه بمغطس ويصبون على ظهرها المويه

مساج الظهر وهز الحوض مهم جدا ومريح كل المقاطع اللي شفتها يسوونه


وان شالله الكل يستفيد من الموضوع .....

الله يسهل عليكم يارب ويقومكم بالسلامه