مهم لكل امراءه

[سموةالجرح]

ترهّل العنق... حلول فاعلة تُخلِّصك منه



هل تعبتِ من مظهر عنقك الذي بدأ يترهل ويشير إلى تقدّمك في السن؟ هل أمضى معظم النساء عقوداً من العناية بالبشرة ليأتي العنق ويفضح عمرهنّ؟ بشرة العنق هي الأرقّ في الجسم، ما يجعلها أكثر عرضة للترهّل. تبيّن أخيراً أنّ بعض المستحضرات المضادة للشيخوخة الخاصة بالوجه قد يساعد أيضاً في استعادة نضارة العنق. اكتشف الخبراء أحدث العلاجات التي تعطي العنق مظهراً أجمل، لكنها تقنيات مكلفة. اتبعي النصائح التالية لاستعادة عنق جميل ومشدود.
البقع الجلديّة الداكنة
يؤدي التعرّض للأشعة فوق البنفسجية إلى تنشيط الخلايا التي تفرز المواد الصبغية، ما يعني ظهور البقع الجلدية.
ما الحلّ؟
- استعملي كريم التبييض الذي يحتوي على حمض الكوجيك أو خلاصة الفطر أو السوس لتفتيح البقع الداكنة، لكن يجب أن تتحلّي بالصبر. قد يتطلب الأمر شهوراً عدة قبل ظهور النتائج الإيجابية. استعملي المنتجات التي تحتوي على مادة الهيدروكينون بحذر، فقد تسبب حساسية جلدية. تُعتبر منطقة العنق أكثر جفافاً وحساسية من غيرها لأنها تشمل نسبة أقل من غدد الزيوت الشحمية.
- المستحضرات المضادة للشيخوخة مثل الكريمات الغنية بمواد الريتينول والألفا هيدروكسي تساعد في اختراق عناصر التفتيح إلى عمق البشرة، ما يجعلها أكثر فاعلية. للتخفيف من خطر الحساسية الجلدية، استعملي هذه الكريمات على العنق خلال الليل.
مثل الكريمات الغنية بمواد الريتينول والألفا هيدروكسي تساعد في اختراق عناصر التفتيح إلى عمق البشرة، ما يجعلها أكثر فاعلية. للتخفيف من خطر الحساسية الجلدية، استعملي هذه الكريمات على العنق خلال الليل.
- الواقيات الشمسية التي تتمتع بمؤشر حماية 15 على الأقل: تُستعمل يومياً لمنع زيادة عدد البقع الجلدية. للحصول على أفضل حماية ممكنة، اختاري منتجاً غنياً بمادة الأفوبنزون والميكسوريل.
التيتتمتع بمؤشر حماية 15 على الأقل: تُستعمل يومياً لمنع زيادة عدد البقع الجلدية. للحصول على أفضل حماية ممكنة، اختاري منتجاً غنياً بمادة الأفوبنزون والميكسوريل.
الذي يحتوي على حمض الكوجيك أو خلاصة الفطر أو السوس لتفتيح البقع الداكنة، لكن يجب أن تتحلّي بالصبر. قد يتطلب الأمر شهوراً عدة قبل ظهور النتائج الإيجابية. استعملي المنتجات التي تحتوي على مادة الهيدروكينون بحذر، فقد تسبب حساسية جلدية. تُعتبر منطقة العنق أكثر جفافاً وحساسية من غيرها لأنها تشمل نسبة أقل من غدد الزيوت الشحمية.مثل الكريمات الغنية بمواد الريتينول والألفا هيدروكسي تساعد في اختراق عناصر التفتيح إلى عمق البشرة، ما يجعلها أكثر فاعلية. للتخفيف من خطر الحساسية الجلدية، استعملي هذه الكريمات على العنق خلال الليل.التيتتمتع بمؤشر حماية 15 على الأقل: تُستعمل يومياً لمنع زيادة عدد البقع الجلدية. للحصول على أفضل حماية ممكنة، اختاري منتجاً غنياً بمادة الأفوبنزون والميكسوريل.
التجاعيد
يؤدي التعرّض لأشعة الشمس على مرّ السنوات إلى تفكك ألياف الكولاجين المسؤولة عن الحفاظ على نضارة البشرة واشتدادها.
ما الحل؟
- مستحضرات العناية بالبشرة، بما في ذلك الأنواع التي تحتوي على الريتينول وأحماض الببتيد الأمينية، ترمم الكولاجين وتنعّم البشرة، حتى أنها قد تساهم في تخفيف خطوط التجاعيد.
- تقنيات التجميل تُعتبر المعيار الذهبي في هذا المجال، منها ترميم البشرة بالليزر. تحفّز هذه العملية على تجديد الخلايا وإنتاج كولاجين جديد عبر إحداث آلاف الجروح المجهرية على 20% من مساحة البشرة. يتطلب الشفاء مدة قصيرة بما أن هذه التقنية لا تطال محيط البشرة، ويختفي الاحمرار البسيط خلال أيام قليلة. ستلاحظين تحسناً كبيراً: غالباً ما تتراجع الخطوط الرفيعة بنسبة 50% بعد علاج يمتد على خمسة أو ستة أشهر.
تُعتبر المعيار الذهبي في هذا المجال، منها ترميم البشرة بالليزر. تحفّز هذه العملية على تجديد الخلايا وإنتاج كولاجين جديد عبر إحداث آلاف الجروح المجهرية على 20% من مساحة البشرة. يتطلب الشفاء مدة قصيرة بما أن هذه التقنية لا تطال محيط البشرة، ويختفي الاحمرار البسيط خلال أيام قليلة. ستلاحظين تحسناً كبيراً: غالباً ما تتراجع الخطوط الرفيعة بنسبة 50% بعد علاج يمتد على خمسة أو ستة أشهر.

بما في ذلك الأنواع التي تحتوي على الريتينول وأحماض الببتيد الأمينية، ترمم الكولاجين وتنعّم البشرة، حتى أنها قد تساهم في تخفيف خطوط التجاعيد.تُعتبر المعيار الذهبي في هذا المجال، منها ترميم البشرة بالليزر. تحفّز هذه العملية على تجديد الخلايا وإنتاج كولاجين جديد عبر إحداث آلاف الجروح المجهرية على 20% من مساحة البشرة. يتطلب الشفاء مدة قصيرة بما أن هذه التقنية لا تطال محيط البشرة، ويختفي الاحمرار البسيط خلال أيام قليلة. ستلاحظين تحسناً كبيراً: غالباً ما تتراجع الخطوط الرفيعة بنسبة 50% بعد علاج يمتد على خمسة أو ستة أشهر.
ترهّل بشرة العنق
تتشكّل طبقات الجلد المترهلة تحت العنق نتيجة لفائض من الدهون، وارتخاء البشرة، وضعف العضلات.
ما الحل؟
- عملية شفط الدهون التي يخضع لها المريض تحت تأثير التخدير الموضعي هي من الحلول السريعة لهذه المشكلة. خلال هذه العملية التي تدوم نصف ساعة، يُحدث الجرّاح بعض الشقوق الصغيرة خلف الأذنين أو تحت الذقن، ويُفرّغ فائض الدهون عبر أنابيب شفط رفيعة.
- للتخفيف من التورم والكدمات التي قد تدوم أسبوعين، يمكن اللجوء إلى تقنية شفط الدهون بالأشعة فوق الصوتية التي تعتمد على موجات الصوت لتذويب الشحوم قبل شفطها إلى خارج الجسم. في أي نوع من العمليات، ستحتاجين إلى وضع طوق للعنق بعد الجراحة، طوال أسبوعين، لتشتدّ البشرة كما يجب.
- إذا كنت تعانين من جلد زائد، قد تحتاجين إلى شدّ بشرة العنق بالإضافة إلى شفط الدهون لضمان شد البشرة بشكل كامل. خلال هذه العملية التي تتراوح مدتها بين ساعة وساعتين، يُحدث الجرّاح شقوقاً صغيرة خلف الأذنين أو تحت الذقن، ثم يقصّ الجلد الزائد، يشدّ البشرة، ويخيطها بالشكل المناسب.
التي يخضع لها المريض تحت تأثير التخدير الموضعي هي من الحلول السريعة لهذه المشكلة. خلال هذه العملية التي تدوم نصف ساعة، يُحدث الجرّاح بعض الشقوق الصغيرة خلف الأذنين أو تحت الذقن، ويُفرّغ فائض الدهون عبر أنابيب شفط رفيعة.
خطوط عاموديّة في العنق
تظهر هذه الخطوط حين تبدأ عضلة العنق الجلدية بالترهّل وتفقد شكلها الطبيعي.
ما الحل؟
- حقن البوتوكس مباشرة في عضلة العنق الجلدية، ما يخفف موقتاً مظهر الخطوط، لأن البوتوكس يساعد العضل على الاسترخاء. تدوم النتائج حوالى أربعة أشهر.
- الجراحة أصبحت خياراً شائعاً جداً. خلال جراحة عضلة العنق الجلدية، يُشدّ العضل عبر إحداث شق صغير تحت الذقن. يُفترض أن تختفي الكدمات والتورم خلال أسبوع.
أصبحت خياراً شائعاً جداً. خلال جراحة عضلة العنق الجلدية، يُشدّ العضل عبر إحداث شق صغير تحت الذقن. يُفترض أن تختفي الكدمات والتورم خلال أسبوع. مباشرة في عضلة العنق الجلدية، ما يخفف موقتاً مظهر الخطوط، لأن البوتوكس يساعد العضل على الاسترخاء. تدوم النتائج حوالى أربعة أشهر.أصبحت خياراً شائعاً جداً. خلال جراحة عضلة العنق الجلدية، يُشدّ العضل عبر إحداث شق صغير تحت الذقن. يُفترض أن تختفي الكدمات والتورم خلال أسبوع.

[سموةالجرح]

كيف تعرفي شكل وجهك





الوجوه المربّعة عموما تبدو كاملة وتشكل عرضا وطولا متساويين تقريبا عند خطّ الفكّ وخد الشعر. خطّ الفكّ والشعر عندهما أيضا خط شبه مستقيم. أما الطريقة المثلى للتعامل مع الوجه المربع فهي بتخفيفه على الجوانب قليلا وتليين الخطوط الواضحة – وأسهل طريقة هي بتأطير الوجه بالشعر، خصل ناعمة أو ملتفة كبيرة. سينصحك أكثر مصفّفي الشعر بالإبقاء على الخصل العريضة قريبة من الفكّ لخلق وهم بالطول. ابتعدي عن الشعر الناعم المسحوب للأسفل أو أي قصة شعر فيها خطوط مستقيمة مثل الغره وحاولي أن تكون مائلة مع خصل عريضة أطول من الفك.

المستطيل أو الوجه الطويل والمحدد. لإغراء وجه مستطيل، يجب أن تعملي شيئان: حاولي عدم التأكيد على الطول والتركيز على العرض. وهذا يعني لا للشعر الطويل والمسحوب ونعم للشعر القصير والمتوسّط، خصوصا القصة التي تمنح امتلاءا وكثافة للشعر. كذلك ينصح بسحب الشعر بعيدا عن الوجه لأن انسداله يعني وجها نحيلا مختبئا تحت الشعر.

وجه على هيئة ماسة، أي جبهة ضيق، وذقن ضيّق، وخدود عريضة. لتطبيع هذا الشكل، يجب أن تختاري تصفيفة شعر ذات عرض عند الجبهة والذقن وضيق عند الخدود. يمكنك اختيار قصات الشعر القصيرة التي تلتف عند الخدود وبالتالي تقليل حجم العرض، وبالطبع يمكنك الاستفسار من حلاق الشعر لمعرفة الطرق الأفضل للحصول على وجه متناسق الوجوه القلبية المميّزة بالجباه العريضة والذقون الصغيرة. يمكن أن تخلق تصفيفة الشعر الصحيحة شعورا بالتوازن بجعل الجبهة تبدو أضيق والذقن يبدو أوسع. وتعتبر القصات العريضة عند الفك مثالية لهذا. جربي رفع شعرك لجانب واحد، هذه طريقة رائعة للتركيز على الذقن وجعل الجبهة تبدو أضيق قليلا.

الوجه المثلث ضيّق جدا في الأعلى، وأوسع قليلا عند الخدود، وخطّ الفكّ. لعمل توازن حاولي خلق الكثير من الامتلاء في منطقة زاويا الجبهة وعرض معتدل عند الخدود، مع تضييق منطقة الفكّ. هل يبدو ذلك مستحيلا؟ هو ليس كذلك في الحقيقة. اسألي مصمّم الشعر أن يقوم بعمل قصة تمنحك العرض في الأعلى وتقلل من العرض في الأسفل.

إنّ الوجه الكمثرى ضيّق في الجبهة وعريض عند خطّ الفكّ والخدود. فكّري في عمل تناظرا عن طريق خلق الكثير من الامتلاء في زوايا الجبهة مع تقليل عرض الخدود والفكّ. الشعر الطويل المقصوص على شكل طبقات كاملة يمكن أن يزيد من حجم تاج الشعر، كما أن الخصل الطويلة والناعمة حول الخدود يمكن أن تقلل من العرض وتجعل الوجه يبدو أكثر توازنا.

[سموةالجرح]

كيف تكونين متميزة كل يوم؟




قد لا تكون ميزانية ثيابك اليومية كافية لتغطية كل ما ترغبين في شراءه. ولكن إذا اشتريت القطع المناسبة والصحيحة منذ البداية فقد تتمكني من التميز كل يوم بملابس جديدة.

النصيحة رقم 1:
استثمري في جاكيت راق وثمين. الجاكيت لا يحتاج إلى تبديل كل يوم، ويمكن أن يغطي ما ترتدينه متى تشائين. المهم انه ثمين.

النصيحة رقم 2:
الملابس السوداء اساسية في كل خزانة، بنطلون قماش، بنطلون جينز، سترة، جاكيت، حقيبة، حذاء، أو حتى حزام. ولكن ما يميزك عن غيرك هو الاكسسوار المرافق لها. اشتري جاكيت بازرار ذهبية أو حقيبة بحصوص من الحجارة، أو حقيبة بمقبض معدني. لا تشتري الاسود العادي بل الاسود المتميز.

النصيحة رقم 3:
انتبهي لالوانك. الخريف هو موسم الالوان الرائعة. ابحثي عن خزانتك عن الوان باستيلية زهرية، زرقاء، ليلكي او بنفسجي. واذهلي من حولك بتناسقها.

النصحية رقم 4:
إذا كنت ستضعين مجوهرات مقلدة، فلما لا تختاري أشكالا وألوانا مميزة ومختلفة وغريبة. لا تحاولي محاكاة القطع الذهبية. اذهبي إلى ابعد من ذلك واختاري خاتما على شكل وردة كبيرة زهرية اللون من العاج مثلا.

[سموةالجرح]

التبرّج الأفضل في سن الـ 40




تعكس طريقة تبرجك ومساحيق التجميل التي تستخدمينها سنوات عمرك. فما يناسبك في الثلاثين قد لا يبدو ملائماً في الأربعين، ذلك أن بشرتكِ تتبدل فتتبدل معها مساحيق التجميل التي تحتاجين إليها للحفاظ على نضارتك.
إليك بعض النصائح الجيدة.
الخطوة الأولى
مع التقدم في السن تخضع البشرة لتغييرات مختلفة، ولا تعود مساحيق التجميل الخفيفة والزاهية التي اعتدت وضعها في ثلاثينياتك تنجح في إبراز جمالك، مع ذلك لا تودين المبالغة في استعمال مساحيق الأساس.
مرت إحدى النساء بتجربة سيئة في هذا المجال عندما سمحت لاختصاصية تجميل في أحد المتاجر بوضع الماكياح لها، فاختارت الأخيرة أساساً قوياً لا يناسب بشرة المرأة، وعندما نظرت إلى وجهها في المرآة صدمت بعدما لاحظت أن الخطوط الدقيقة في وجهها امتصت ذلك الأساس بسرعة ما جعل التجاعيد تبدو واضحة، فسارعت إلى الحمام وغسلت وجهها، ثم عادت إلى المتجر واختارت مسحوقاً يغطي الوجه بطبقة رقيقة إلى متوسطة.
لذا، يجب أن تأخذي في الاعتبار نوع بشرتك، سواء كانت دهنية أو جافة. انتبهي عند استعمال البودرة أيضاً لأنها بدورها تبرز تلك التجاعيد وتجعل وجهك يبدو مخططاً.
الخطوة الثانية
لتخففي السواد تحت العينين وعلى الجفنين العلويين استعملي مستحضراً لإخفاء الشوائب. ضعي قليلاً من كريم العين فوق هذا المستحضر، ليتغلغل الكريم داخل الخطوط الدقيقة ويمنع مستحضر الإخفاء من إبرازها. وإذا أردت أن تضفي نضارة وحيوية على عينيك، استخدمي محدداً سائلاً للعينين على جفنيك العلويين. أبقي الخط رقيقاً جداً وملاصقاً لطرف الجفن. بهذه الطريقة تحددين رموشك وتجعلينها أكثر بروزاً.
الخطوة الثالثة
اختاري ظلالاً للعين ألوانها محايدة وقوتها متوسطة. تجنبي الظلال الداكنة أو الزاهية لأنك قد تخطئين في استعمالها وتبدين أكبر سناً.
امنحي مستحضر حمرة الخدين لمعاناً ورونقاً باختيار ظلال أكثر زهواً.
مع التقدم في السن تزداد خطوط الشفاه عمقاً، فاحذري ملمع الشفاه أو أحمر الشفاه السائل لأنهما يتغلغلان داخل هذه الخطوط ويبرزانها.

[سموةالجرح]

بالإيجابية والإصرار .. حققي النجاح في غياب زوجك





غياب الزوج مشكلة كبيرة تعاني منها بعض الأمهات ورغم صعوبة مهمتهن إلا أنهن بالإصرار والنظرة الإيجابية للحياة يحققن النجاح في دورهن‏ ، فالحياة لابد أن تستمر ‏.‏
لذا تنصح د‏.‏ أميمة عبدالعزيز ـ استشاري الأمراض النفسية ـ كل سيدة تمر بهذه الظروف قائلة‏:‏ من المهم أن تتخلصي من مشاعر المرارة والغضب المتصلة بالماضي إذا كنت ترغبين في النجاح في دورك الجديد الذي ستقومين به وحدك ، ويمكنك القيام بذلك بعدة طرق :
- التحدث إلي صديقة أو قريبة تساعدك علي لمس الجوانب الإيجابية في حياتك‏.‏
ـ أعطي لنفسك دفعة من وقت لآخر عن طريق التعرف علي تجارب مشابهة لأخريات نجحن في مواجهة ظروفهن وسيساعدك ذلك علي الشعور بالألفة ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام "‏.‏
ـ لا تنشغلي بالأمور غير الضرورية لأن ذلك سيعزلك عن أطفالك وسيؤدي في النهاية إلي إرهاقك واستهلاك وقتك وجهدك‏ ، ركزي علي الأنشطة التي يمكنك القيام بها مع أطفالك وتأكدي من أنهم يستمتعون بالأنشطة التي يقومون بها ويحبونها‏.‏
ـ أحيطي نفسك بأشخاص لهم تأثير إيجابي في حياتك وتستلهمين منهم القوة أيضا‏.‏
ـ وفري لأولادك وقتا تقضينه معهم دون شد عصبي‏.‏
ـ أظهري حبك لأولادك ولكن دون مبالغة فبعض الامهات يحاولن تعويض أطفالهن عن غياب الأب بتنفيذ جميع طلباتهم لذا عليك أن تظهري لهم الحب وفي نفس الوقت مراعاة ألا تفسدي تربيتهم‏.‏
وتوضح د‏.‏ أميمة جلال خبيرة علم النفس الاجتماعي أنه إذا كان دخلك بسيطاً فلا تكتئبي بل يجب أن يكون ذلك حافزاً لكم علي إيجاد متع أخري و تعلمي أنت وأطفالك كيف تصنعون الهدايا بأنفسكم فسيكلفك ذلك أقل ، وقد يكون من المفيد أيضا ان تشركيهم معك في تدبير احتياجات المنزل فذلك يشعرهم بالمسئولية وبأهمية وجودهم بجانبك .
أما عن سؤال الصغار عن غياب الأب فتقول د‏.‏ أميمة‏:‏ سواء كان أطفالك صغاراً أو كباراً فمن الأفضل أن يعرفوا الحقائق الأساسية عن الموقف‏(‏ حسب سنهم‏)‏ حتي لو كانت هذه الحقائق قاسية كوفاة الأب أو زواجه من أخري‏ أو الانفصال‏ ، وهنا يجب علي الأم أن تضيف آرائها في الموضوع ،‏ أو تحمل أبناءها آلام تجربتها هي وعليها رسم صورة حقيقية للأب بشكل بسيط ، فليس من الخطأ فقط ذكر الأب الغائب بسوء ، لكن من الخطأ أيضا تصويره علي أنه سوبر مان إذا كان قد توفي علي سبيل المثال لذلك تذكري أن تكوني صادقة مع أطفالك ولا تنسي وضع سنهم في الاعتبار‏.‏

[سموةالجرح]

لنظرة جذابة وساحرة
تعلمي طرق إخفاء عيوب عينيكِ بالصور



لا يكتمل جمال وجهك وجاذبيته الساحرة إلا بإضفاء لمسة خاصة من الماكياج على عيونك الجريئة ، فالماكياج يضيف إليهم إطلالة مشرقة ومضيئة وسحر لا يقاوم ، لذا ينصحكِ خبراء التجميل بالتفنن في رسمهم واختيار ما يظهرهم في أبهي شكل .
ويؤكد خبراء التجميل أن الألوان الترابية مناسبة جداً للصباح خاصة التي تمتاز بطبيعتها وتمنح الجفون طلة ناعمة ومنتعشة ، موضحين أن هناك نوعان من ظلال العيون ، البودرة ، والكريم ، وينصحون السيدات اللواتي تجاوزن الثلاثين وذوات البشرة الفاتحة ، والدهنية بالابتعاد عن ظلال العيون التي أصلها كريم ، لأنها تشدد على إبراز خطوط التجاعيد وتجعل العيون تبدو باهتة لأنها تذوب وتختفي بسرعة.
وإذا كنتِ من ذوات البشرة الجافة ، يوصي الخبراء بضرورة استخدام ظلال العيون الكريمي حيث تعمل على ترطيب البشرة ، وتتماسك بشكل أفضل من البودرة ولا تزول بسهولة .
الماكياج يخفي عيوب العينِ
ولأن لكل عين ما يناسبها من الماكياج ويبرز جمالها ، يؤكد الخبراء أنه يمكنكِ إخفاء عيوب عينيكِ بإتباعك الطرق التالية :
العيون الغائرة

- احرصي على توسيع مظهر عينيكِ بوضع خطوط براقة تحت الحاجب وفي الزاوية الداخلية والخارجية للعين .
- خططي الحاجبان باللون البني ثم ضعي ظل عيون ذهبي على منطقة العين وظل عيون بني غامق على طول خط فتحة العين وادمجي الظل جيدا.
- ارسمي خطاً داكناً سواء بالظل أو الآيلاينر باتجاه الطرفين الخارجيين للحاجبين ، كما مبين في الصورة




العيون المتباعدة

لإخفاء المسافة الموجودة بين العين أو على الأقل إيهام الناظر أنه ليس هناك مسافة نظلل الزاوية الداخلية للعين بأي ظل غامق مناسب ينتهي تدريجياً باتجاه الأنف


العيون المتقاربة

لعمل مسافة أوسع نجعل الشادو الداكن والآي لينر في زاوية العين الخارجية وينتهي تدريجياً باتجاه الصدغين واخترنا الشدو الأسود مع الزيتي


العيون الضيقة " الصغيرة "
للقضاء على هذه المشكلة ضعي كحل بالقلم الأبيض داخل العين ، وارسمي خط غامق سواء باللون الأسود أو أي لون للشادو بشرط أن يكون بعيداً عن منابت الرموش السفلية كي يعطي العين منظراً أوسع.



العيون الكبيرة " الواسعة "
بالرغم من أن العيون الكبيرة الواسعة جميلة إلا أن صاحباتها يرغبن بتحويلها وإعطاءها مظهر اللوزية ويكون ذلك برسم خط أفقي على جانبي العين ونظلله بظلال مموهة بشكل أفقي ليعطي مظهر اللوزة وهنا اخترنا الظل البني والأصفر الفاتح

[سموةالجرح]

ميشيل أوباما تعترف بخطيئة... الوجبات السريعة




اعترفت السيدة الأولى الأميركية ميشيل أوباما، أنها وقعت مرة في خطيئة شراء الوجبات السريعة، لدرجة باتت ابنتاها ساشا وماليا تسيران باتجاه بدانة الأطفال.
وقالت أوباما أمام حشد من وزارة الصحة والخدمات الإنسانية بواشنطن، إنها احتاجت إلى اتصال من طبيب طفلتيها كي تعي ما تفعله وتتنبه إلى ما تأكله ابنتاها.
يشار إلى أن المخاطر الصحية الناجمة عن البدانة، خصوصا في أوساط الأطفال، كانت الموضوع الرئيسي للملاحظات التي قدمتها أوباما أمام 400 شخص من موظفي الوزارة، الذين تم اختيارهم لرؤية السيدة الأولى بإجراء سحب على الأسماء.
(واشنطن - يو بي آي)