أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-05-2016, 11:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,811 [+]
بمعدل : 2.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 178
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد



اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد
اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد
اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد



احرصي على تناول هذه المشروبات بكثرة حيث تساعدك على فقد الوزن الزائد من خلال حرق الدهون المتراكمة بالجسم.
الماء
يعتبر الماء من أهم المشروبات التي تساعد على فقدان الوزن الزائد, حيث يساعد على الشعور بالامتلاء لفترات طويلة وبالتالي يمكن تقليل كمية الطعام التي يتم تناولها خلال اليوم, كما يساعد الماء على تطهير الجسم من السموم ويزيد من كفاءة عملية التمثيل الغذائي.
فحاولي شرب من 6-8 أكواب من الماء يوميا, ويمكن إضافة القليل من الليمون لإعطائه نكهة.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مجموعة من المركبات الكيميائية التي تساعد على حرق الدهون الموجودة بالجسم, وكل ما تحتاجين إليه هو شرب الشاي الأخضر مع ****** الرياضة بانتظام.
حوامل

الألبان
يحتوي اللبن على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتين والذي يستهلك كميات كبيرة من الطاقة والسعرات الحرارية لهضمه مما يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم.
عصير الطماطم
يتميز عصير الطماطم بانخفاض السعرات الحرارية, بالإضافة إلي احتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والألياف, ويمكنك تناوله في الإفطار أو بين الوجبات اليومية.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 حمض الفوليك في الاشهر الاولى ، فائدة حمض الفوليك
0 صور فساتين عروس مميزة 2013 ، فساتين عروس جميل ، فساتين عروس جديد موضة 2014
0 فساتين مغربية للعروس 2013 ، فساتين روعة للزفاف 2013 ، احلى فساتين للعروس
0 فساتين محجبات للاعراس 2012 ، فساتين محجبات للزفاف ، فساتين زفاف محجبات 2013
0 تمارين للتغلب على الام الرقبة ، علاج الم الرقبة
0 فساتين سوداء للحوامل 2012 ، فساتين حوامل سوداء 2013 ، اروع فساتين حمل 2013
0 وصفة لجمال الشعر 2013 ، طريقة لتنعيم الشعر 2014 ، للحصول علي شعر ناعم
0 فساتين زفاف للعروس الراقية 2012 ، فساتين زفاف للاميرات 2013 ، فساتين زفاف 2013
0 اكسسوارات روعة للعروس 2012 ، اشيك اكسسوارات للعروس 2013 ، اكسسوارات جديدة للعروس
0 قشرة الشعر ، التخلص من قشرة الشعر
0 تيجان انيقة للعروس 2013 ، احلى تيجان للعروس 2013 ، احذية حديثة للعروس
0 فساتين فرح جميلة 2012 ، فساتين جميلة للافراح 2013 ، فساتين زفاف للجميلات
0 اهم 10 أسباب تأخر الدورة الشهرية , اسباب شبه إنقطاع الطمث
0 فساتين حمل حلوة 2012 ، فساتين حمل جميلة 2013 ، اجمل فساتين حمل 2013
0 فساتين حمل قصيرة 2012 ، اشيك فساتين قصرة للحمل 2013 ، ملابس حمل 2013
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2016, 11:50 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد



ابدعتي بما طرحتى اناملك

تسلم ايدينك يالغلا

لاهنتي يا قمر..





من مواضيع اطفالي حياتي
0 سلامة أسنان الطفل ، كيفية الحفاظ على سلامة أسنان الطفل ، طرق حماية أسنان الطفل
0 الحبل السري ، قطع الحبل السري ، العناية بالحبل السري
0 تحبيب الطفل فى الطعام ، طرق تحبيب الطفل فى الطعام ، كيفية تحبيب الطفل فى الطعام
0 تشوه الاذن الولادي ، طرق علاج تشوه الاذن الولادي ، كيفية علاج تشوه الاذن الولادي
0 تنظيف البشرة 2013 ، بشرة نظيفة 2013 ، العناية بالبشرة
0 ماسكات شيماء راشد 2013 ، مجموعة ماسكات شيماء 2013 ، خبيرة التجميل شيماء راشد
0 التخلص من سواد الكعبين 2013 ، جمال الكعب 2013 ، كعب ناعم
0 تاثير الرضاعة على سلامة قلب الطفل ، اهمية الرضاعة للطفل ، دور الرضاعة فى حماية القلب
0 التهاب الاذن ، اسباب التهاب الاذن ، علاج التهاب الاذن
0 الصرير ، اسباب الصرير عند الطفل ، علاج الصرير عند الاطفال
0 العناية بالبشرة 2013 ، خطوات العناية بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 الحمى الروماتيزميه ، اسباب الحمى الروماتيزميه ، كيفية علاج الحمى الروماتيزميه
0 قشرة رأس الرضيع ، علاج قشرة رأس الرضيع ، طريقة التخلص من قشرة رأس الرضيع
0 ترطيب البشرة 2013 ، حماية البشرة من الجفاف 2013 ، تغذية البشرة
0 البشرة والملح 2013 ، خطوات العناية للبشره 2013 ، فائدة العناية بالبشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية التخلص من الوزن الزائد ، وصفات للتخلص من الوزن ، وصفات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 03:44 AM
طريقة التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد ، وصفات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:00 PM
التخلص من الوزن الزائد ، دور الماء فى التخلص من الوزن الزائد ، انقاص الوزن بالماء ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-26-2012 02:40 PM
فواكه لانقاص الوزن ، اعشاب لحرق الدهون ، طرق التخلص من الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 03:32 PM
علاج البدانة ، كيفية التخلص من الوزن الزائد ، طرق لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 09:38 PM


الساعة الآن 11:50 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .