ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛

01-27-2016, 08:38 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	أم مـــاريا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2014
العضوية:	93821
المشاركات:	1,889 [+]
بمعدل :	0.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	176

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : قسم التغذية

رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛

سلطة الشفوت اليمنيه

شفوت او (لحوح) نوع من انواع الخبز اليمني

نصف م-ص زعتر مطحون(اختياري)

علبة زبادي علبة لبن روب (زبادي)
حزمة كرات
ثمره طماطم
ثمره بصل صغيرة
ثمره فلفل أخضر حار
م-ص نعناع
م-ص ثوم مفروم ناعم ومخف بالماء م-ك كمون م-ص ملح

الطريقة:
طريقه عمل سلطه الشفوت اليمنيه
يتم خلط الزبادي و اللبن و نصف كمية الكرات و النعناع و الكزبرة و الزعتر و الفلفل و الثوم و الملح و نصف كمية الكمون في الخلاط الكهربائي حتي يتجانس الخليط
و من ثم يقسم خبز اللحوح الى قطع متوسطة
و توضع في صحن عميق
ثم تقطع الطماطم الي مكعبات و البصل شرائح
و الكميه المتبقية من الكرات و تضاف على اللحوح
و تقدم سلطه الشفوت اليمنيه
و بالهناء و الشفاء

من مواضيع أم مـــاريا

0 أعالج الإفرازات و ترجع لي .. ! 😔💔
0 ولادتِي .. 🍂
0 جبت لكم الحبوب إلي تشيل الغثيان بفضل الله 😍..#
0 بليييز ساعدوني 💔💔💔💔💔
0 متى انتظر قدوم الدورة الجايه ..؟
0 سبب تغيير عناويين مواضيعي ❗🚫
0 هل تنصحوني آخد دوفاستون ؟
0 حامل باالشهر الرابع و نظامي الغذائي سيء 👎
0 افرازات ثقيله بعد تأخر الدوره ست أيام
0 تفسير رؤيا: الأسنان تنزل و تنضغط 🌙
0 هل مافعلته صح او غلط 🚫
0 ألم و جفاف أثناء العلاقه .. ! 😭
0 افرازات باللون البيج مع قطع كبيرة وتحليل البول سليم
0 نبض في المهبل ..✨
0 نتيجة السونار و كل تحاليلي ... :)

توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
التلقيح الصناعي الحمدلله سويته اليوم 😁	يآ أرحم الرآحمين	منتدى أطفال الأنابيب	14	07-07-2015 08:43 PM
كيف طريقتها ي بنااااااات بليييز	Nahawy	منتدى أعراض الحمل والوحام	6	09-29-2014 09:39 PM
اجنتي 💛	ام دندووون	منتدى أطفال الأنابيب	8	09-14-2014 01:26 PM
هل هذه ماء الجنين ولا اتوووهم !!!!😁بكريه	ميمو الميمو	إستفسارات مرحلة الولادة	14	06-11-2013 02:09 PM
اكثر شغل تكرهي تسويه فالبيت 😁🌵😁	مهره الدنيا	ملتقى عضوات حوامل	43	01-13-2013 01:26 AM

الساعة الآن 12:57 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .