أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة للحفاظ على صحة القلب والشرايين ، اطعمة تجنبك مخاطر القلب

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-24-2016, 06:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي للحفاظ على صحة القلب والشرايين ، اطعمة تجنبك مخاطر القلب



للحفاظ على صحة القلب والشرايين ، اطعمة تجنبك مخاطر القلب
للحفاظ على صحة القلب والشرايين ، اطعمة تجنبك مخاطر القلب
للحفاظ على صحة القلب والشرايين ، اطعمة تجنبك مخاطر القلب



الشوكولاتة السوداء: تحتوي على مضاد للأكسدة “الفلافانول” التي تمنع تصلب الشرايين كما تعمل على خفض ضغط الدم.

التوت: غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تزيل سموم الجسم كما يحتوي على فيتامين” c “والألياف.

العنب الأحمر: غني بمواد مضادة للميكروبات “ريسفيراترول” التي تعمل على منع التصاق الصفائح الدموية.

دقيق الشوفان: غني بالألياف “بيتا جلوكان” لتخفيض الكولسترول الضار.

الحمص: تعمل البقوليات كالعدس والفاصوليا والحمص على تخفيف مستوى الكولسترول الضار.
حوامل
الجوز: يحتوي على الدهون الأحادية الغير المشبعة لخفض مستوى الكولسترول الضار ورفع مستوى الكولسترول الجيد.

الأفوكادو: غني بالأحماض الدهنية التي تقي و تقلل من فرص الإصابة بالجلطات.

سمك السلمون: يحتوي على الأحماض الدهنية “الأوميغا 3 ” التي تعمل على تخفيض مستوى الدهون الثلاثية في الدم.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 تسريحة للمناسبات 2013 ، تسريحة ذيل الحصان للمناسبات 2014 ، تسريحة بسيطة للمناسبات
0 اسم بنت استقلال ، معني اسم استقلال فى قاموس معاني الاسماء
0 ما هو علاج مغص الدورة الشهرية , تخفيف الم الدورة الشهرية
0 فساتين افراج راقية للعروس 2013 ، فساتين افراح فخمة ، اجمل فساتين افراح موضة 2014
0 مسئوليات الزواج لكل عروس ، نصائح للعروسة 2012 ، اهم النصائح للعروس 2013
0 الشوفان للاهتمام بالبشرة ، استخدام الشوفان لجمال البشرة
0 خواتم من الدهب الابيض للعروس 2012 ، خواتم تحفة للعروس 2013 ، خواتم روعة للعروس
0 مجوهرات انيقة للعروس 2013 ، اجدد مجوهرات للعروس 2013 ، مجوهرات ناعمة
0 التبويض اكثر من مرة خلال الشهر ، علاج التبويض خلال دورتك الشهرية
0 فساتين زواج للمحجبات 2012 ، صور فساتين زواج للمحجبات 2013 ، اشيك فساتين زواج للمحجبات
0 قمصان نوم انيقة للعروس 2013 ، صور لانجري راقي للعروس 2014 ، ارقي لانجريهات للعروس
0 فساتين زفاف عبده محفزظ 2012 ، فساتين افراح عبده محفوظ 2013 ، صور فساتين زفاف جديدة
0 ترطيب الشعر 2013 ، سر ترطيب الشعر 2014 ، كيفية ترطيب الشعر
0 الم الظهر بعد الحمل ، علاج الم الظهر
0 ماسك تفتيح البشرة ، ماسك شد البشرة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-24-2016, 07:09 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: للحفاظ على صحة القلب والشرايين ، اطعمة تجنبك مخاطر القلب







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 شهور تزداد فيها حالات الطلاق.. تجنب زوجتك خلالها!
0 احدث انتريهات لكي تزيني بيتك بكل ما هو جديد
0 الدورة الشهرية غير منتظمة، وإفرازات داكنة مستمرة، فما تحليلكم للحالة؟
0 الثقل آلم الرحم
0 من أجل حياة أكثر حبًّا وسعادة
0 الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.
0 نصائح هامة لتتخلصي من ضربك لطفلك
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 هنا ارقام مستشفيات في الدمااااااااااااام
0 عصير الفراوله والأناناس
0 تثبيت الحمل و منع حدوث الاجهاض بطريقة طبيعية
0 متى تكون ليلة القدر في حال الاختلاف في المطالع؟
0 اكسسوارت خطوبة وزفاف ستقعين في غرامها
0 طريقة عمل نجفة ابسط الأشياء أصنعي أعمال فنية
0 اروع خلفيات ايفون دينية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-24-2016, 07:32 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: للحفاظ على صحة القلب والشرايين ، اطعمة تجنبك مخاطر القلب



ابدعتي بما طرحت اناملك

تسلم ايدينك يالغلا

لاهنتي يا قمر..





من مواضيع اطفالي حياتي
0 التخلص من جفاف البشرة 2013 ، طريقة للتخلص من جفاف البشرة 2013 ، جفاف البشرة
0 اثار تناول الملح للطفل ، تاثير الملح على حب الطفل للطعام ، اكل الطفل للنشويات
0 خطوات العناية بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، مراحل العناية بالبشرة
0 الحصبة عند الاطفال ، اسباب الحصبة عند الاطفال ، علاج الحصبة عند الاطفال
0 وصفة لفرد الشعر 2013 ، وصفة للتخلص من القشرة 2013 ، التغلب على مشاكل الشعر
0 ماسك الليمون 2013 ، ماسك لنضارة البشرة 2014 ، ماسكات للبشرة
0 تغذية البشرة 2013 ، طرق تغذية البشرة 2013 ، بشرة حلوة
0 ماسك الكمثرى 2013 ، العناية بالبشرة الجافة 2013 ، كيفية الاهتمام بالبشرة الجافة
0 زيت اللوز للبشرة 2013 ، زيت اللوز لتنقية البشرة 2013 ، تنقية البشرة بزيت الوز
0 ماسكات بماء الورد 2013 ، بشرة روعة 2013 ، جمال البشرة
0 العناية بالعين 2013 , طريقة العناية بالعين 2013 , كيفية العناية بالعين
0 كيف تخفي شعر الوجه 2013 , ازالة شعر الوجه2013 , العنايه للبشرة
0 الخانوق ، اسباب الاصابة بالخانوق ، طرق علاج الخانوق
0 علاج نزلات البرد عند الاطفال ، علاج الكحة عند الاطفال ، البرد عند الاطفال
0 وصفات لتنقية البشرة 2013 ، خلطات لتنقية البشرة 2013 ، تنقية البشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمة مفيدة للقلب والسكرى , المكسرات لمرضى القلب والسكر عروسة المنتدي المنتدى الطبي الــعــام 2 12-25-2015 06:15 PM
احتباس السوائل وآثاره على القلب , معلومات مهمة عن القلب إحساس إمرأة المنتدى الطبي الــعــام 3 02-25-2015 06:58 PM
دهون أوميقا 3 تعالج الامراض النفسيه وتحمي القلب والشرايين dr.loly المنتدى الطبي الــعــام 4 12-18-2013 12:31 AM
علاقة القلق بأمراض القلب ، طرق التخلص من أمراض القلب ، كيفية الوقاية من أمراض القلب شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-01-2012 05:37 AM
اثر الرياضة على عضلة القلب ، اهمية الرياضة لعضلة القلب ، تقوية عضلة القلب بالرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-26-2012 02:26 PM


الساعة الآن 07:50 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .