أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة من اهم اسباب ثبات الوزن :

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-09-2015, 06:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e10 من اهم اسباب ثبات الوزن :










من اهم اسباب ثبات الوزن :

1_عدم النوم الكافي ٦-٧ ساعات ليلاً

 2_عدم التغذيه الجيده ( بروتين - فيتامين -
كاربوهيدرات )

3_عدم اعطاء الجسم تمرين رياضي صحيح وكافي من ( 60-90 ) دقيقه

4_نقص فيتامينات بالجسم وبالذات فيتامين د

5_خمول الغده الدرقيه ،، واللي لازم الاستمرار على علاجها وبذل مجهود اكبر بالرياضه

6_اللخبطة في الدهون والسكريات والمعجنات ليها دور كبير

7_عدم التمرين بشكل كامل

8_نقص الحديد بالدم ( فقر الدم )

9_بناء عضل داخلي من الرياضه دي حاجة ممتازة لانه بيزود معدل الحرق لكن على الميزان يثبت الوزن ، لكن المقاسات بالمتر بتتغير بشكل رائع ( لذلك لا تعتمدوااا على الميزان واعتمدوا على المتر )

10_انواع الرجيم الخاطئ اللي فيه حرمان يثبت الوزن
ملحوظة
ماتاخذوااا وزنكم بالميزان فقط ، خذوا قياساتكم بالمتر وهتعرفو اذا في فرق ولا لا.





من مواضيع NoNa roze
0 التغذية أثناء فترة الرضاعة
0 التربية الدينية للأطفال
0 ما معنى الهداية
0 3 نصائح لتناول مشروب الشوكولاته بدون زيادة فى الوزن
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(وحم الحوامل..وهم أم حقيقة؟؟)
0 ღϠ₡ღ معلومات مفيده لطفلك على منتديات حوامل النسائية ღϠ₡ღ
0 احذية اناقه و شياكه
0 تصرفات تزعج الزوج وتسبب له الضيق فتجنبيها بكل حب وتفاهم
0 العناية باليدين في فصل الشتاء
0 حيل للحفاظ على لون الجينز من البهتان
0 آيس بوب الفاكهة اللذيذ
0 زيت جوز الهند.. بين الفوائد والأضرار
0 ١٧ سؤالا مهما للمرأة الحامل
0 ١١ استخداماً مدهشاً للليمون للتنظيف والصحة والبشرة
0 التيراميسو
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 12-09-2015, 04:24 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: من اهم اسباب ثبات الوزن :







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 تشيزكيك بارد
0 رَبَّنَا امْلأْ قُلُوبَنَا بِ مَحَبَّتِكْ ...☂
0 حملة الدفاع عن أم المؤمنين عائشة الصديقة بنت الصديق رضي الله عنها
0 عادات بسيطة من أجل تفادي الإصابة بالأزمة القلبية
0 لوحة جدارية معبرة على كورنيش محافظة جدة للملك الراحل عبدالله بن عبدالعزيز “رحمه الله”
0 حامل في الاسبوع الثالث عشر واحس بالالام في اسفل الظهر والبطن مع وجود افرازات بيضاء ال
0 زوجتي حامل وتعاني من إفرازات خضراء، ما هذه الحالة وما العلاج؟
0 مشاكل ومتاعب الحمل
0 كيف تحمين طفلك من أمراض الشتاء ?!
0 حالات الحمل تنتهي بإجهاض تلقائي خلال الأشهر الأولى
0 أشياء لا ينبغي قولها للمرأة الحامل
0 تحذيرية للمرض النفسي
0 فوائد الملح للشعر
0 مشاااااركتي بمسااااابقة العقيقة ( السعودية )
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-14-2015, 01:07 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: من اهم اسباب ثبات الوزن :



يسلم مرورك وردودكم العطرة





من مواضيع NoNa roze
0 ساندوتش الدجاج بالخضروات
0 ماسك العسل والبيض للتخلص من تساقط الشعر
0 أغذية للمحافظة على حرارة جسمك فى فصل الشتاء
0 معنى ضحكات الأطفال ^_^╢♥╟ |--?...
0 البسكويت بالسميد
0 عرايس لحمة
0 فوائد الكمون وفعاليتة فى انقاص الوزن
0 النوم الصحى للطفل الرضيع يحمى من الاختناق
0 للتخلص من الكرش
0 عندى مشكلة
0 موضوع مجلة منتديااات حوامل النسائية ومحتاااج دعم ومشاركة وتنشيط
0 7 علاجات طبيعية لعلامات تمدد البشرة
0 إذا كنت حاملاً... لا تستخدمي هذه المنتجات التجميلية
0 ما الحل للتخلص من إسوداد البشرة بعد الولادة؟
0 14 وجبة خفيفة قليلة السعرات الحراريّة تساعدك على خسارة الوزن
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب ثبات الوزن اثناء فترة الرجيم ام منايا منتدى الرشاقة والصحة 5 02-06-2014 12:40 PM
رجيم ثبات الوزن ، طريقة عمل رجيم ثبات الوزن ، كيفية عمل رجيم ثبات الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-26-2012 02:19 PM
رجيم ثبات الوزن ، طريقة عمل رجيم ثبات الوزن ، كيفية عمل رجيم ثبات الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-24-2012 03:50 PM
طرق لكسر ثبات الوزن ، كيفية التخلص من الوزن الثابت ، ريجيم لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 02:06 AM
اسباب ثبات الوزن! زوزي منتدى الرشاقة والصحة 7 06-12-2010 09:27 AM


الساعة الآن 07:06 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .