أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة طريقة عمل صدور الدجاج للرجيم

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-27-2014, 06:48 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Thumbs up طريقة عمل صدور الدجاج للرجيم



طريقة عمل صدور الدجاج للرجيم


إذا كنتِ تتبعي حميةً غذائيةً وتودّين بعمل صدور الدجاج المشوية، فإليكِ طريقة عمل صدور الدجاج للرجيم ..

المقادير

  • زيت زيتون ,3 ملاعق كبيرة
  • صدور دجاج فيليه,2 قطعة
  • ثوم مفروم,2 حبة
  • بقدونس مفروم,0.50 كوب
  • شطة سائلة حسب الرغبة, ملعقة صغيرة
  • ملح وفلفل , حسب الرغبة


طريقة التحضير

- في وعاء عميق تخلط جميع المكونات جيداً بدون الدجاج، بعد ذلك يوضع الدجاج ويقلب جيداً فى الخليط ويترك بها مدة نصف ساعة على الأقل.

- تحضر مقلاة غير قابلة للالتصاق ولها يد معدنية "يسمح بدخولها للفرن"، وتسخن فوق الشعلة على نار متوسطة مع ملعقة صغيرة من الزيت، وتوضع بها صدور الدجاج، وتترك حتى يأخذ اللون الذهبي مع التقليب لمدة 3 دقائق لكل جانب.

- يسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وتغطى المقلاة بورق ألمونيوم، وتترك بالفرن مدة 50 دقيقة ثم نخرجها ونتركها لتستريح مدة 5 دقائق.

- تقدم صدور الدجاج للرجيم كاملة مع سلطة خضراء طازجة وقطعتين من الخبز المحمص.







من مواضيع NoNa roze
0 اقتراح
0 كم سعرة حرارية يجب تناولها على الإفطار
0 سلطة المأكولات البحرية المشكلة
0 ☼۞☼...أسباب استخدام اليد اليسرى عند بعض الأطفال ...☼
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(وحم الحوامل..وهم أم حقيقة؟؟)
0 اخسري كرشك بكوب عصير
0 طريقة عمل الغريبة
0 إحذروا .....لصوص رمضان .....!!!!
0 نصائح للأم عند اعطاء الدواء ل الطفل
0 نصائح هامة لإنعاش البشرة الباهتة
0 الزنجبيل وقشر الرمان لاذابة دهون البطن
0 10 طرق نسيطر على احساسنا بالجوع
0 أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة
0 البراونيز الشهية
0 كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 12-28-2014, 10:17 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل صدور الدجاج للرجيم



تسلم الاياااااااااااااااااااادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2014, 08:16 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل صدور الدجاج للرجيم







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 فساتين قصيره لزهير مراد 2014م
0 لمساندة الزوج المصاب بالضعف الجنسي؟
0 نصائح لتجنبي طفلك من الأمراض المعدية في المدرسة
0 التصويت لمساابقة الاسلاميه الكبرى لشهر الخير
0 فساتين الزواج روووووووووووعه وخيال لا يفوتك يا عروس
0 حبيت اسأل سؤال
0 تعرفي على أغراض المولود الجديد
0 خيارات للتخلص من الماء فى الأذن!
0 الثقل آلم الرحم
0 سيد العُباد صلى الله عليه وسلم
0 لابتوب نسائي
0 ألوان ظلال عيون ربيع وصيف 2014
0 أجدد الحقائب الرياضية الأنيقة والعملية لتجارب رياضية مميزة
0 بيتزا المعكرونة لأطفالك فى عيد الحب
0 كم مرّة يجب تنظيف المنزل في الأسبوع؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2014, 01:03 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل صدور الدجاج للرجيم



كل الشكر لكم ولهذا المرور الجميل





من مواضيع NoNa roze
0 ما هي فوائد الخس للحامل؟
0 فوائد الكمون وفعاليتة فى انقاص الوزن
0 كيك الرواني
0 طريقة عمل سندويتشات الدجاج اللذيذة : سندويتشات سريعة
0 اليك نصائحنا لتحضير افضل السندويشات للمدرسة
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية( الحامل والغذاء السليم والمتوازن)
0 كيكة الفواكه
0 عشر تسريحات شعر يعشقها الرجال
0 صلصة بيتزا هت الاصلية
0 حساء السى فود
0 كيف يحمي البصل الأخضر القلب و الجهاز التنفسى؟
0 خشونة الركبة.
0 فساتين خطوبه
0 5 أسرار قد لا تعرفيها عن الماكياج.. ستجعلك أكثر جمالا
0 فساتين سواريه 2011 -2012 لاحلي بنات
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الدجاج بالخضروات للدايت ، كيفية عمل الدجاج للرجيم ، طريقة عمل الدجاج بالخضروات بسملة123 قسم التغذية 6 05-06-2015 11:58 PM
الدجاج بالشكشوكة للدايت ، كيفية عمل الدجاج للرجيم ، طريقة عمل الدجاج بالشكشوكة بسملة123 قسم التغذية 4 05-05-2015 10:58 AM
طريقة صنع طبق صدور الدجاج بالطحينة ،مقادير صدور الدجاج بالطحينة قلب عايض قسم التغذية 1 02-15-2013 11:11 PM
طريقة عمل صدور الدجاج مع شرائح الخيار ، كيفية عمل صدور الدجاج مع الخيار ، مقبلات الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-01-2012 05:41 PM
صدور الدجاج المحشية ، طريقة عمل صدور الدجاج المحشية ، وصفة صدور الدجاج المحشية الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-01-2012 05:27 PM


الساعة الآن 06:37 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .