أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-20-2014, 08:00 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 164
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي تقدير النفس - ماهي اهم الخطوات في تقدير النفس











قد تبالغين في تقدير ذاتك، فترين نفسك على غير حقيقتها، لذلك ينصحك د.تيموثي ولسون -أستاذ علم النفس بجامعة فيرجينيا- باتباع الخطواتالتالية لتري نفسك على حقيقتها:



< لا داعي للثقة الزائدة بالنفس، ولا تقولي لمن ينتقدك: أنا أدرك كيف أتصرف وماذا أفعل، فهناك أشياء تصدر عنك ولا تنتبهين إليها، وأحيانًا تكون نظرتك خاطئة، وتحليلك مجافيًا للحقيقة، وبذلك تتخلصين من الغرور والثقة الزائفة، وتعرفين نفسك كما أنت.

< احتفظي بمذكرة تدوِّنين فيها يومياتك، وأهم الأشياء التي قمتِ بها، وبذلك تسلطين الضوء على تصرفاتٍ، كنت تحاولين في العادة تجاهلها وتناسيها؛ لأنها لا تتفق ونظرتك الذاتية إلى نفسك، وربما تظنين أنك مترددة، لكنك في الحقيقة تقررين بسرعة المطعم الذي ترغبين في زيارته والوجبة المفضلة، والوظيفة التي تنوين التقدم إليها والفيلم الذي تشاهدين.

< تعلمي كيف تحللين مشاعرك وردود أفعالك، بدلاً من اجترار المشاعر السلبية، وبذلك تلاحظين ما تشعرين به، إذا صادفت أمرًا غير متوقع، وهل تكتفين بالاستياء أم تصرخين، وتدريجيًا تتحكمين في ردود أفعالك وتسيطرين على انفعالاتك.

< استشيري صديقات موضع ثقة، فلديهن رؤية واضحة عنك وعن تصرفاتك، ويمكنهن نصحك بأمانة إذا اختلطت عليك مشاعرك في موقف ما، ولا تتحرجي من سؤالهن كيف كنت تتكلمين في موضوع كذا، وهل كنت منطقية ونجحت في توضيح فكرتك للآخرين، وهل كانت إشاراتك متسقة مع كلامك؟ وما الملاحظات التي لفتت انتباههن خلال الموقف ذاته؟















من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس



قديم 12-20-2014, 08:07 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام جوري&& المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تقدير النفس - ماهي اهم الخطوات في تقدير النفس








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 يجب اجراء تحليل الار اتش في جميع الحوامل البكريات
0 معرفة كل نوم ومعناااااااااااااااها
0 الطريقة الصحيحة لادخال الاطعمة في وجبات الرضيع
0 نوم الحامل
0 14 (( خلطات للعناية ب الشعر ))
0 كلمات رااااااااااااااااااااااااااااائعه
0 أعشاب طبيعية تعمل علي إنقاص الوزن
0 ادوات للمطبخ جديدة صور منوعة للاستخدام ادوات بشكل حديث للمطبخ
0 كيف تحمين طفلك من أمراض الشتاء ?!
0 تعدد الزوجات
0 عصير البوريو بالايس كريم
0 كوت دي بووف مع الستيك المقلية والفطر المشوح
0 حملة الدفاع عن أم المؤمنين عائشة الصديقة بنت الصديق رضي الله عنها
0 المكياج السموكي لعيون ساحرة لا تقاوم
0 الإفراط في المكملات الغذائية يعرضك لأمراض القلب
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2014, 02:39 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 164
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام جوري&& المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تقدير النفس - ماهي اهم الخطوات في تقدير النفس








من مواضيع ام جوري&&
0 المنسف الاردني الشهير
0 ...الباب الذي لا يغلق...
0 اشكال بانيو جديده ومبتكره..
0 فوائد بعض الخضروات
0 ..مسابقه (الابداع الفكري )...
0 اجمل 10 اماكن سياحيه--
0 خواتم مختلفه وجميله وغريبه
0 الاكثار من تناول الحليب مضر للصحة,نتائج دراسة علمية,الإكثار من الحليب ليس مفيدا للج
0 ما اعز من الولد الا ......
0 اجمل الزهور
0 يجبرني شيبي باني ميت!!!
0 ازياء اطفال ,,,
0 ..سفر الحاااامل ...
0 بسالكم متى تبدا تخفيضات سنتر بيونت
0 بداء التصويت لمسااابقه (الابداع الفكري ) لاربع مشاركات ماهلات
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2014, 07:33 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
bassouma
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,264 [+]
بمعدل : 1.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام جوري&& المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تقدير النفس - ماهي اهم الخطوات في تقدير النفس








من مواضيع bassouma
0 تعالوووووووو و قولو سبحان الله
0 فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل
0 لهذه الأسباب العلاقة الحميمة مؤذية ومحرمة أثناء الدورة الشهرية
0 صعوبة في فتح المواضيع
0 الكحل الملون موضة صيف 2014
0 هل فكرتي في التبني ؟
0 ملابس مواليد
0 إزالة الشعر نهائي بزيت النمل
0 كيف تتعلمي طرز نقاطة x
0 قدّمي الفياغرا يومياً لزوجك
0 خطير...تجنبوا تصوير الأطفال بضوء الفلاش وهذا هو السبب
0 طلب فتح قسم خاص بتدابر المنزلية
0 5 خرافات لا تصدقيها عن.. الدورة الشهرية
0 أحدث شوايات رووووعة
0 حلوة السيقار بالشكولاطة روووووعة
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2014, 06:29 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام جوري&& المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تقدير النفس - ماهي اهم الخطوات في تقدير النفس




يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علم النفس ، دراسة علم النفس ، الغريب فى علم النفس شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-22-2012 08:19 PM
تقدير مشاعر الآخرين ، كيفية تقدير مشاعر الآخرين ، اهمية تقدير مشاعر الآخرين بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-06-2012 07:03 PM
علم النفس الصناعي ، تعريف علم النفس الصناعي ، المقصود بعلم النفس الصناعي شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-04-2012 03:25 PM
الثقة فى النفس عند البنات ، اهمية الثقة فى النفس عند الفتيات ، الثقة فى النفس بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-23-2012 04:50 PM
فقدان النفس ، اسباب فقدان النفس ، التغلب على الاحساس بفقدان النفس شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-20-2012 04:52 PM


الساعة الآن 03:50 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .