أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-20-2014, 09:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Smile بيتزا إسبانية





بيتزا أسبانية



المقادير


  • كوب دقيق , 2 كوب
  • خميرة مجففة , 1 ملعقة صغيرة
  • سكر , 1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافىء. , 1 كوب
  • سبانخ مفروم , 1 كوب
  • زيت زيتون , 1 ملعقة كبيرة
  • ثوم , 2 فص
  • بصل مفروم , 1/2 كوب
  • معجون طماطم , 450 غم
  • فلفل , 1/4 ملعقة
  • زيتون مفروم , 1/2 كوب



طريقة التحضير
طريقة تحضير العجين: امزجي الخميرة مع السكر والدقيق في وعاء كبير. ثم أضيفي الماء الدافىء تدريجياً واخلطيهم حتى تصبح عجينة متماسكة ثم اعجنيها على أرض مفروشة بالدقيق حتى تصبح لينة ومتماسكة جداً.



اتركي العجين لتختمر في قدر مدهون بالزيت واتركيها لمدة 51 دقيقة في مكان دافىء أو حتى تصبح متضاعفة. طريقة صنع الحشوة: ـ ضعي السبانخ في قدر على نار هادئة لمدة 10 دقائق مع تغطية القدر ثم صفيها واضغطي عليها براحة اليد ثم اتركيها جانباً لتبرد. ـ ضعي الثوم والبصل في قدر ساخنة مع قليل من الزيت وقلبيهما على نار خفيفة لمدة 6 دقائق. - اضفي البندورة واهرسيها وأضيفيها فوق البصل والثوم وأضيفي الفلفل واتركي الخليط لمدة 5 دقائق. ـ ادهني صينية للفرن بقليل من الزبدة المذابة أو بالزيت. ـ افرشي العجينة على أرض مفروشة بالدقيق ثم سطحيها على شكل الصينية ثم ضعيها فيها. ـ انثري فتات السبانخ على العجينة بسماكة متساوية ثم انثري فوق السبانخ خليط البندورة. ـ انثري فوق البندورة الزيتون المفروم. ـ اخبزي العجينة في فرن ساخن على درجة حرارة 120° لمدة 03 دقيقة. ـ قطعي البيتزا إلى مربعات صغيرة وقدميها إما ساخنة أو باردة.






من مواضيع NoNa roze
0 بالسعرات.. طبق طفلك الصحي
0 سمّني وجهك بأكلات طبيعية وسهلة!
0 عادات تؤثر على جمالك ومظهرك
0 هل تعلم معلومات عامه ومفيده على منتديات حوامل النسائية
0 نصائح للاهتمام بالبشرة أثناء الحمية الغذائية
0 عيد الفطر
0 استخدامات مدهشة للبن الزبادي
0 أفخاذ الدجاج بعجينة البف باستري
0 تارت الموز والكراميل
0 أسرار تحقق لكِ السعادة الزوجية
0 تونيكات أنيقة لاجمل حواء منتديات حوامل النسائية
0 بلح الشام
0 البسكويت بالسميد
0 كيكة الشكولاتة بالكرز
0 الطب البديل وأهميته للحوامل (متجدد)
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 11-21-2014, 07:49 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بيتزا إسبانية




تسلم الاياااااااااااااااادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2014, 05:29 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بيتزا إسبانية





رووووووووووعة
تسلم إيدينك نونا

الله يعطيك العافية يالغلااا
ننتظر جديدك بـــ شوووووق
ربي يسعدك و يوفقك





من مواضيع إحساس إمرأة
0 أفكار غرفة المواليد للبنات , غرفة اطفال روعة * جزء اول
0 أسباب تجعلك تلجأين إلى الولادة القيصرية..اكتشفيها ..؟؟
0 اهم اسباب العقم عند المراه
0 مكياج السموكي الناعم بالصور المتحركه
0 الابتعاد عن الكافيين والغذاء الجيد.. أهم النصائح للمرأة خلال الحمل
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 أصل أسم نورين ومعناه
0 نصائح للحصول على حمل آمن , كيفية الحصول على حمل امن
0 فساتين خطوبة لون زهري , فساتين شبكة جميلة
0 احببتك لانك نصف الروح ونصف العقل وكل القلب
0 كفر آيفون بألوان صيفية
0 سلطة الدجاج
0 اتيكيت مع الزوج
0 خلفيات بريق النجوم و اضواء للمواضيع , خلفيات بريق الاضواء للملف الشخصي
0 عدد السعرات الحرارية في الفواكه .. السعرات الحرارية الموجودة في الفواكه
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2014, 05:29 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بيتزا إسبانية








من مواضيع إحساس إمرأة
0 فحص ماء الجنين مهم للمرأة الحامل التى تخطت الأربعين
0 كيف تتخلصلى من مخاوف الولادة
0 كبة البطاطا او البطاطس
0 لعلاج رائحة الفم السيئة
0 مشرفات الاقسام !!!!!!
0 درس تصميم جميل ..
0 ردود كتابية للمواضيع ، روعة ، مزخرفة وملونة، اجمل ردود كتابية
0 كم يوم فترة النفاس
0 خلفيات جلكسي مميزة 2014
0 مقاسات التصاميم التي تهم المصمم,جميع المقاسات التي يحتاجها المصمم
0 سلطه المكرونه بالموزاريلا , ازهار الكفته,كيكه الكراميل
0 حنوووووون
0 طريقة عمل كبدة الدجاج بدبس الرمان
0 ◄◄ هذا مَ يجب أن تأكليه بعد الحمل !! ◄◄
0 هنا رادار عن مراقبة العضوات
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2014, 05:50 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بيتزا إسبانية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 علاج الرشح { الزكام } بالاعشاب والطب البديل
0 ايلي صعب ربيع 2015
0 ملف للكب كيك روووعه لا يفووووتكم
0 غرفة الولادة مناسبة لنوع الولادة التي تريد ان تخضع لها المراة
0 يتم علاج آلام ما بعد الولادة؟
0 حيل لتسهيل اعمال ربة المنزل
0 التخلص من النمل والصراصير
0 ماهي اسباب تأخر الدورة؟
0 ودعي الصيف بماكياج يليق بك
0 بعض الروائح يمكن أن تساعدك
0 عالجي إلتهاب المسالك البولية قبل أن يطال كليتيك
0 يضر برضيعك عصير التفاح
0 10 تطبيقات تخلّصك من الأرق
0 لفات حجاب عصرية للمرأة العاملة
0 11 سبباً يجعلك تتناول الكرز يومياً
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2014, 08:39 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بيتزا إسبانية




شكرا لمرروكم الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان الموضوع





من مواضيع NoNa roze
0 نصيحة لتجنب المشاكل الزوجية
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(وحم الحوامل..وهم أم حقيقة؟؟)
0 جاكيتات شتوية 2012
0 لفافات الكريب باللحم البقرى والجبنة
0 ساندوتشات دجاج بالصاج
0 هذا ما يجب أن يتناوله الحجاج خلال موسم الحج
0 كريم كراميل بالفرن لذيذ
0 أضرار إرتداء الملابس الضيقة
0 الإفطار يحارب زيادة الوزن
0 كولكشن فرنسي لفساتين الزفاف
0 احترام الكبير خلق اسلامى
0 الرياضة للأم المشغولة
0 اكتشفي الفوائد المذهلة للصبار على البشرة والشعر
0 كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً
0 ملف كامل لكل " مشكلات الطفولة و أسبابها و طرق علاجها "
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2014, 03:39 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بيتزا إسبانية




رووووووووووووووووووووووعة يسلمووووووووووو





من مواضيع jojo 123456
0 ~✿7 أخطاء تبطل مفعول كريم الوقاية من الشمس تجنبيها✿~
0 انتي غييييير
0 علمى طفلك آداب المائدة
0 محشش يحكي قصة ولادته ههههههه
0 ماهو علاج تكرار الأخطاء بالنسبه للصغار والكبار
0 من صور الادمان على الكمبيوتر
0 نتاائج مسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 الصلصه الذهبية
0 زوج يعشق زوجته بجنون والسر............
0 تيجان واكسوسوات للعرائس روعة
0 هل تتواصل بشكلٍ جيد مع مدرسي أطفالك؟
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 تمتعي بالصيف مع احلى اكسوسورا القدم
0 رائحة فمك طريق بينك وبين زوجك
0 [ you] اذا انتي من الخليج العربي ساهمي بتدوين وصفات خليجية رمضانية
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 11-25-2014, 04:25 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بيتزا إسبانية




طِّرّحّـ ﻣ̝̚ﻣ̝̚ېڗ
تٌﺳ̶ﻟ̣̣ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ ﻣ̝̚ې
ﻣ̝̚ۊدّتٌې ﻟ̣̣ﮗ ۊﺂ̣̥̐رّقّـ ﺂ̣̥̐ﻟ̣̣تٌحّـﺂ̣̥̐ﺂ̣̥̐ﺂ̣̥̐ېﺂ̣̥̐
ﺂ̣̥̐ﻣ̝̚ ﺂ̣̥̐رّجّـۊﺂ̣̥̐نّ





من مواضيع ام ارجواااااان
0 التدليك في الصين باستخدام الساطور
0 === كنافة بالمهلبية ===
0 طريقة عمل جلاش‏ ‏جوز الهند - جلاش‏ ‏جوز الهند بالصور
0 داء البطانة الرحمية الهاجرة
0 برنامج متكامل لمن تاخر حملها..برنامج تأخر الحمل
0 يآقلبهآ’ . . [ مسِكينْ ] . . مآتدرٍيّ . . ؛ إنْ الهوىْ » سكينُ !
0 عشرة أسباب لزوال الذنوب عن العبد
0 (((( قالب شعرية بالمكسرات ))))
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 وصايا نبوية للنجاح:
0 احلى فساتين لاحلى عصافير
0 امور تمنع الحمل احذرن منها
0 التحدي مع الورق
0 عقدة المطر ( نزار قباني )
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بيتزا ، طريقة عمل بيتزا ، كيفية عمل بيتزا الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-13-2012 12:14 AM
بيتزا بالطريقة الاسبانية ، طريقة عمل بيتزا اسبانية ، كيفية عمل بيتزا اسبانية الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-23-2012 11:00 PM
بيتزا الرجيم الخفيف ، طريقة عمل بيتزا الرجيم ، وصفة عمل بيتزا دايت بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 03:01 PM
أحدث عطور 2012 ، عطر بعبير 2013 ، عطورات إسبانية crazy girl الموضة و الجمال 0 06-16-2012 01:22 AM
أحدث عطور 2012 ، عطر 2013 ، عطورات إسبانية بنوتة طيبة الموضة و الجمال 0 05-26-2012 02:55 AM


الساعة الآن 01:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .