أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-31-2014, 03:13 PM   المشاركة رقم: 17
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكبر موسوعه شربة منوعه - موسوعه شربة رمضان - شوربات السهلة والشهية






شوربة الكابوريا بخطوات ٍبسيطةٍ


المقادير
  • كابوريا , كيلو
  • بصل , بصلة مقطعة
  • ثوم ,5 فصوص
  • فلفل أسود , حبة
  • جزر مقطع , حبة
  • فلفل أخضر ,2 حبة


طريقة التحضير
- اغسلي الكابوريا جيداً وضعيها في إناءٍ عميقٍ على النار.
- اضيفي إلى الكابوريا البصلة، فصوص الثوم، الفلفل، والكمون ثم قلبيهم جيداً لمدة دقيقتين ثم يضاف الماء وتترك لتغلي.
- اضيفي الجزر والفلفل وقومي بتتبيلهم بالملح حسب الرغبة ثم اتركيهم لينضجوا.


شوربة البيتزا


المقادير
  • توابل بيتزا ( أوريجانو، ريحان، زعتر) ,0.50 ملعقة صغيرة
  • ثوم مفروم,2 فص
  • زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
  • طماطم قطع,2 كوب
  • بصل مفروم أو قطع , كوب
  • فلفل أخضر قطع , كوب
  • مشروم شرائح, كوب
  • كوسة شرائح, كوب
  • صلصة بيتزا , كوب
  • نقانق (سجق) مطهو,0.50 كوب
  • مرق لحم ,3 كوب
  • جبن موتزاريلا مبشور,0.50 كوب


طريقة التحضير
- يُسخن الزيت في إناءٍ على نارٍ متوسطة، ويُضاف البصل، الثوم، الفلفل، المشروم والكوسة ويُقلب لعدة دقائق.

- يُضاف المرق وقطع الطماطم وصلصة البيتزا والسجق ويُتبل الخليط، بتوابل البيتزا.

- يُترك على نارٍ هادئةٍ حتى يُنضج الخضار (حوالي 10 دقائق).

- عند التقديم، تُزين بقليلٍ من الجبن المبشور.



شوربة المشروم مع لسان العصفور


المقادير
  • لسان عصفور ,0.50 كوب
  • زبدة لورباك ,2 ملعقة كبيرة
  • بصل مفروم, حبة كبيرة
  • ثوم مهروس, فص
  • مشروم طازج ومفروم,2 كوب
  • دقيق ,2 ملعقة كبيرة
  • مرق دجاج ,0.25 كوب
  • ملح , ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود ,0.25 ملعقة صغيرة
  • بقدونس مفروم,2 ملعقة كبيرة


طريقة التحضير
- في مقلاة واسعة ضعي مكرونة لسان العصفور وضعي المقلاة على نار متوسطة وقلبي لسان العصفور إلى أن تصبح المكرونة ذهبية اللون.
- في قدر سميك القاعدة متوسط الحجم ضعي الزبدة وضعي القدر على نار متوسطة لتذوب الزبدة.
- أضيفي البصل والثوم وقلبي لعدة دقائق إلى أن تتصاعد رائحة البصل والثوم.
- أضيفي المشروم وقلبي إلى أن يلين المشروم وتتصاعد رائحته اللذيذة.
- أضيفي الدقيق وقلبي المشروم ليتغطى تماما بالدقيق ويتحمص الدقيق.
- أضيفي المرق وقلبي جيداً كي يذوب الدقيق ويسمك المرق قليلا. غطي القدر ودعي المشروم على نار متوسطة لمدة ١٥ دقيقة أو إلى أن ينضج تماما.
- ضعي المشروم والمرق في إبريق الخلاط وشغلي على سرعة متوسطة إلى أن تحصلي على شوربة ناعمة تماما.
- أعيدي الشوربة في القدر وأعيدي القدر على نار متوسطة ثم أضيفي مكرونة لسان العصفور المحمصة. دعي الشوربة تغلي لمدة ١٥ دقيقة إلى أن تنضج المكرونة. أضيفي المزيد من المرق إذا كانت المكرونة سميكة جدا.
- أسكبي المكرونة وقدميها ساخنة مع الخبز المحمص.





شوربة السمك بالخضار:


المقادير
  • عصير ليمون ,2 ملعقة كبيرة
  • بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة, حبة متوسطة الحجم
  • جزر مبروش, حبة كبيرة
  • سمك فيليه ,4 قطع
  • بصل مقطع جوانح, حبة
  • ورق غار ,2 ورقة
  • مستكة ,0.25 ملعقة صغيرة
  • ملح , ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود ,0.50 ملعقة صغيرة
  • زيت ذرة ,3 ملعقة كبيرة
  • معجون الطماطم ,2 ملعقة كبيرة
  • ثوم مهروس ,2 فص
  • كرفس مفروم ناعم, عود
  • دقيق , ملعقة كبيرة
  • طماطم مقشرة ومفرومة,2 حبة كبيرة
  • كزبرة أوشبت مفرومة,2 ملعقة كبيرة










من مواضيع إحساس إمرأة
0 حتى يكون منتدانا الأول في Google
0 ملابس المواليد للشتاء ....ملابس للمواليد بنات
0 خلطات لتنظيف الرحم بعد الولادة والنفاس
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 حلويات منوعة، حلويات رمضانية بالصور
0 صنع حامل للهاتف أثناء الشحن باستخدام علبة الشامبو
0 صباحك/مسائك/...سكر يا احلى حوامل
0 ♥ تنبيه : لكل غيــور على دينـنـا الحنيــف فليتفضــل هنـــا ♥
0 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور
0 الشهر الخامس من الحمل (بالصور)
0 أماكن يصعب التصديق بوجودها
0 حلى كاسات الشوكولاتة بالكورن فليكس
0 طرق تسريع الولادة الطبيعية
0 فن عقاب الاطفال
0 ولاشي بقي مكانه

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 06-01-2014 الساعة 12:23 AM
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة قرع العسل للحمية ، طريقة عمل شوربة قرع العسل للرجيم ، شوربات للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:06 PM
شوربة الرجيم ، طريقة عمل شوربة الرجيم ، كيفية عمل شوربات التخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 08-02-2012 02:20 PM
كفية عمل شوربة الدجاج بالمشروم ، شوربات لذيذة ، شوربة الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 02:00 PM
شوربات لبنانية شوربات عربية ، طرق تحضير طبق شوربة سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-26-2012 02:52 PM


الساعة الآن 08:52 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .