عندي سؤال بخصوص البطن وربطه بعد الولادة

[غلآ نآصر]

هذا التمرين ..

‫أقوى تمارين لتقسيم عضلات البطن (إزالة الكرش)‬‎ - YouTube

[حياتي توأمي]

غلا ناصر

أنا ارضع طبيعي
لو شربت الزنجبيل بكثره هل يضر عالحليب للبيبي ؟

وشو هي الخلطه زنجبيل مع شاي اخضر ونعناع صح ؟ كلهم مع بعض ولا كيف

[أسيرة زوجي]

حبيبتي لا تخافي البطن راح يروح بعد الاربعين

انا استعملت المشد بعد 20 يوم و الحمد لله ما عندي كرش ابدا

[غلآ نآصر]

انا بعد ارضع و ماله خص عادي ..

فوحي ماي و قطي فيه زنجبيل طبعا قشريه و قطعيه و كم ورقه نعاع خليه يفوح ..
و لو بتسوينه في دله حطي ليبتون شاي اخضر و صبي عليه الماي ..

انا اسويه في كوب

[حياتي توأمي]

مشكورة حبيبتي

غلا ناصر

جزاج الله خير

[ام ارجواااااان]

استخدام حزام البطن بعد الولادة يساعد فى تقليل الانتفاخ ويشجع العضلات والأنسجة لترتد مرة أخرى إلى مجدها السابق. لكن ربط البطن لا يغنى عن ممارسة الرياضة و اتباع حمية صحية مناسبة، فهو عامل مساعد فقط وليس وصفة سحرية.

(اقرأى أيضاً: متي يعود وزنك لطبيعته بعد الولادة)
مميزات حزام البطن

• يعطيكِ مظهر معدة مسطحة غير منتفخة.
• يساعدك على الشعور بتقبل جسمك بشكل ما بعد الولادة بصورة أفضل.
• معظم الأحزمة لا تظهر تحت الملابس.
• هناك العديد من المنتجات بمقاسات مختلفة، مواد وقدرات شد مختلفة أيضاً.
• العديد من أحزمة البطن قابلة للتعديل مع اختلاف وزنك.

(اقرأى أيضاً: 10 حقائق عن جسدك بعد الولادة)
عيوب حزام البطن

• قد يكون من الصعب اختيار المقاس المناسب لكِ.
• قد يظهر تحت الملابس الرقيقة.
• قد يكون غير مناسب فى بعض حالات الولادة القيصرية.
• لا يفقدكِ الوزن أو يشد البطن بشكل دائم.