أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-17-2014, 10:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
e39 أفضل غذاء للأم أثناء الرضاعة






أفضل غذاء للأم أثناء الرضاعة







بعد أن مضت شهور الحمل الصعبة وكل المحاذير
في تناول الطعام والتركيز على أطعمة معينة، الآن
قد تعتقدين بعد الولادة أنك سوف تنتهين من
محاذير الأطعمة وتتناولين ما تشائين ولكن للأسف في
فترة الرضاعة سوف تستمرين في تناول الاطعمة
المغذية والمدرة للبن وتحاذرين من بعض الأطعمة
الأخرى التي قد تنتقل من اللبن إلى الطفل
وتسبب له المتاعب. وعليك مراعاة الآتي في
غذائك في فترة الرضاعة

1-زيادة السعرات الحرارية


عليك بزيادة السعرات الحرارية التي تتناولينها
بمقادر 100 سعر حراري يومياً وذلك في بداية
فترة الرضاعة لأول شهرين، ثم زيادة السعرات
مرة ثانية بمقدار 200 سعر حراري في فترة من
3 الى 6 شهور في الرضاعة وهذا لضمان استمرار
ادرار اللبن
الصحي المغذي للطفل.

2-تناول البروتينات


البروتينات تساعد على استعادة صحة جسمك بعد
الحمل كما أنها لازمة لتكوين اللبن.

3-الفيتامينات والمعادن


المعادن مثل الكالسيوم مهمة جدا في فترة الرضاعة
لان الكالسيوم مكون اساسي للبن الام.
وإذا لم يكن هناك كالسيوم كاف سيقوم الجسم
بسحبه من العظام ليكون اللبن مما سيؤدي لحدوث هشاشة العظام عند الام.


الحديد مهم أيضا لتعويض النقص الذي تم في
الحمل وتعويض النزيف الذي تم في الولادة ايضا.




ويمكنك الحصول على كل هذه المغذيات
من تناول الأطعمة الصحية مثل اللبن، الخضروات،
الفواكه، الأسماك، المكسرات، البيض،
حبوب الإفطار والمخبوزات المصنوعة من
الحبة الكاملة للقمح بالإضافة إلى شرب الكثير
من السوائل وخاصة الماء.




عليك بتجنب الشاي والقهوة والطعام الذي يسبب
الغازات مثل الكرنب والقرنبيط كما عليك
تجنب
تناول أي أدوية إلا تحت إشراف الطبيب
لأن كل هذا قد ينتقل إلى اللبن ومنه إلى طفلك.







من مواضيع حياتي توأمي
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس



قديم 02-17-2014, 11:05 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
-قطر الندى-
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 0.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: أفضل غذاء للأم أثناء الرضاعة




الله يعطيكي الف عافية
دمتِ بود ,,





من مواضيع -قطر الندى-
0 رجيم الماء
0 زوجان يقرران الاحتفاظ بجنين بوجهين ملتصقين في جسم واحد
0 نصائح عملية لكيفية التعامل مع تذمر وبكاء طفلكِ
0 عادة مسك الطفل لعضوه الذكري و كيفية التعامل مع هذه المشكلة
0 طمنوني ختان ابني
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 طول الطفل المثالي حسب العمر
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 الزواج ....
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 اسأل مجرب و لا تسأل حكيم .. انشانتر رائحة تجذب زوجك بالتاكيد
0 ماهى اعراض الحمل المبكرة جدا
0 بدي ريجيم يكسر راس حماتي و بنتها
0 مشاركتي في مسابقة القصة المضحكة .. مواقف مضحكة
0 أفضل 11 لحظة في حياة الإنسان ..
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html

عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2014, 11:31 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: أفضل غذاء للأم أثناء الرضاعة




يسلموو المرور حبيبتي شرفتي





من مواضيع حياتي توأمي
0 البطيخ.. الفاكهة المثالية للحوامل
0 كيف تعرفي أنكِ لا تنفعي كزوجة
0 إضحكواااا معانا ياا أغلى عضواااات
0 طريقة إعداد ميلك شيك الأوريو
0 رسالة من انثى تكره الظلم
0 اوضاع المشيمة المتعددة
0 بناء الرحم وعنقه بالتفصييييل
0 خطوات تحميم طفلك بالصور
0 من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا
0 العناية بالمشيمة أثناء الحمل
0 الغيرة الزوجية سم قاتل .. ابحثوا عن اسبابها
0 نداء موجه للأداره .. بليييز نبغي مفسرة أحلام
0 تغيرات جلد طفل حديث الولادة
0 كيف تعلمين أن طفلك أصبح قادراُ للدخول بمفرده للحمام
0 بعض مشاكل وأعراض الحمل المتنوعة
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2014, 02:21 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ammona
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ammona

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36524
المشاركات: 1,248 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 288
ammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ammona غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: أفضل غذاء للأم أثناء الرضاعة




بارك الله فيكي حبيبتي





من مواضيع ammona
0 جاوب بصورة ^_^ لعبة مسلية
0 أعرفي شخصيتك من نوع الشوكولاة
0 لعبه جامده مووووووووت اى حاجه بتفكرى فيها اللعبه هتعرفهالك
0 كيف تحمين نفسك من الإجهاض والولادة المبكرة؟
0 صحة الأم وتنظيم حالة الأم بعد الولادة
0 تخيل لو كان للذنوب رائحه....
0 نصائح متفرقة عن الرضاعة
0 طرق التنفس اثناء الولاده
0 ابرة الظهر للتخدير وتجنب آلام الولادة (ما لها وعليها)
0 لا تكرهوا شيئا عسى ان يكن خيرا لكم
0 نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده
0 الغاز صعبة والذكيية الي تحلها
0 سر ذكاء الاطفال (بخمس اطعمه ) ؟
0 من أروع القصص الحقيقية
0 فنّان أسباني ينقش على أوراق الشجر
توقيع : ammona




عرض البوم صور ammona   رد مع اقتباس

قديم 02-21-2014, 09:15 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
دانة العراق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دانة العراق

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69071
المشاركات: 652 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 90
دانة العراق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دانة العراق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: أفضل غذاء للأم أثناء الرضاعة




موضوع قيم
مشكور عزيزتي





من مواضيع دانة العراق
0 ما هو السائل الأمينوسي؟
0 أسباب العقم وعلاجه للنساء والرجال
0 طرق مختلفة لتخفيف آلام المخاض
0 كل ما يحدث لك وللجنين في الشهر التاسع؟؟
0 التهابات الحفاضة
0 سكر الحمل: عائق أمام الفرحة بالمولود!
0 فيتامين c أفضل الطرق الطبيعية لتبيض الأسنان
0 تعرفي على ثديك ومكوناته
0 اكتشفي حملك بطريقة جدتك
0 نخر الأسنان اللبنية
0 7 أشياء مذهلة تحدث لكِ أثناء الحمل
0 توقعات شكل طفلك القادم قبل الولادة
0 كيف يمكن للأم فطام طفلها بسهولة
0 مع اقتراب موعد الإنجاب.. نصائح لتخفيف آلام الولادة
0 نزلات البرد خلال الحمل قد تُزيد من احتمال حدوث الربو عند الصغار
توقيع : دانة العراق






"اللهم اني اعيذ مافي رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامة,ومن كل عين لامه
اللهم اني اسألك أن تحفظه و تجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خلقه وخلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي واجعله من عبادك الصالحين"

عرض البوم صور دانة العراق   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النوم أثناء الرضاعة ، نوم الرضيع اثناء الرضاعة ، النوم فى الرضاعة مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-14-2012 07:18 PM
فوائد الرضاعة للأم ، فوائد الرضاعة للمرضعة ، فوائد الرضاعة للطفل مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-04-2012 06:52 PM
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم ، فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل ، اهمية الرضاعة مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 2 08-24-2012 11:08 PM
غذاء الطفل من الولادة إلى أربعة اشهر ، غذاء الرضيع ، الرضاعة الصناعية مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-21-2012 01:28 PM
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم وأضرار الرضاعة الصناعية الشوق عطري منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 4 09-06-2011 07:01 PM


الساعة الآن 02:50 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .