أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-17-2014, 10:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
e39 أفضل غذاء للأم أثناء الرضاعة






أفضل غذاء للأم أثناء الرضاعة







بعد أن مضت شهور الحمل الصعبة وكل المحاذير
في تناول الطعام والتركيز على أطعمة معينة، الآن
قد تعتقدين بعد الولادة أنك سوف تنتهين من
محاذير الأطعمة وتتناولين ما تشائين ولكن للأسف في
فترة الرضاعة سوف تستمرين في تناول الاطعمة
المغذية والمدرة للبن وتحاذرين من بعض الأطعمة
الأخرى التي قد تنتقل من اللبن إلى الطفل
وتسبب له المتاعب. وعليك مراعاة الآتي في
غذائك في فترة الرضاعة

1-زيادة السعرات الحرارية


عليك بزيادة السعرات الحرارية التي تتناولينها
بمقادر 100 سعر حراري يومياً وذلك في بداية
فترة الرضاعة لأول شهرين، ثم زيادة السعرات
مرة ثانية بمقدار 200 سعر حراري في فترة من
3 الى 6 شهور في الرضاعة وهذا لضمان استمرار
ادرار اللبن
الصحي المغذي للطفل.

2-تناول البروتينات


البروتينات تساعد على استعادة صحة جسمك بعد
الحمل كما أنها لازمة لتكوين اللبن.

3-الفيتامينات والمعادن


المعادن مثل الكالسيوم مهمة جدا في فترة الرضاعة
لان الكالسيوم مكون اساسي للبن الام.
وإذا لم يكن هناك كالسيوم كاف سيقوم الجسم
بسحبه من العظام ليكون اللبن مما سيؤدي لحدوث هشاشة العظام عند الام.


الحديد مهم أيضا لتعويض النقص الذي تم في
الحمل وتعويض النزيف الذي تم في الولادة ايضا.




ويمكنك الحصول على كل هذه المغذيات
من تناول الأطعمة الصحية مثل اللبن، الخضروات،
الفواكه، الأسماك، المكسرات، البيض،
حبوب الإفطار والمخبوزات المصنوعة من
الحبة الكاملة للقمح بالإضافة إلى شرب الكثير
من السوائل وخاصة الماء.




عليك بتجنب الشاي والقهوة والطعام الذي يسبب
الغازات مثل الكرنب والقرنبيط كما عليك
تجنب
تناول أي أدوية إلا تحت إشراف الطبيب
لأن كل هذا قد ينتقل إلى اللبن ومنه إلى طفلك.







من مواضيع حياتي توأمي
0 تجربة التحليل المنزلي
0 اعتياد الدماغ على الغذاء الصحي
0 بنات موضوع ثاني عن جنس البيبي
0 مقبلات البطاطا لرمضان
0 شوفوا الفوااائد الصحية من وراء النكت ,, فرفشوا معانا
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 نمو وتطور الطفل بالصور
0 إلتقطي صور لطفلك بطرق جديدة ومختلفة
0 وصيتي لكل مسلمة تفضلوا ياعضوات حواامل
0 تواقيع إسلامية متحركة
0 ورق جدراان ثلاثية الأبعاد/ روووووعة
0 إكسسوارات جنان
0 بأذن الله علاج انسداد الأنابيب بدون عملية
0 ديكورات المنازل العصرية
0 مبادرة طيبة لحلمي اصير أم جمال بنات أرجوكم شاركوني
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس



قديم 02-17-2014, 11:05 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
-قطر الندى-
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 0.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: أفضل غذاء للأم أثناء الرضاعة




الله يعطيكي الف عافية
دمتِ بود ,,





من مواضيع -قطر الندى-
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html

عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2014, 11:31 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: أفضل غذاء للأم أثناء الرضاعة




يسلموو المرور حبيبتي شرفتي





من مواضيع حياتي توأمي
0 تطورات الرضاعة يوماً بعد يوم لمدة أسبوع
0 التمزق المبكر للأغشية المحيطة بالجنين.. أسبابه ومضاعفاته
0 فصل المولود عن أمه فور ولادته يعرّضه للإجهاد النفسي
0 الحج عرفه ( هنيئآ لمن وقف بعرفه )
0 السونار الرباعي ووجه جنيني
0 صور وعبر وكلمات
0 كلمات جميلة عن الصبر
0 الإخصاب ، كشف الحمل ، تطور الجنين ، نظرة سريعة كيف يحصل الإخصاب ؟ وأين يحصل ؟
0 صور تتكلم أروع من الكلام
0 حوامل السنه الجديده تفضلوا 2013 حصريا
0 الحروف الأبجدية في السعادة الزوجية
0 مشاكل عنق الرحم المسببه في تأخر الحمل
0 متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
0 روعه لون البنفسج
0 فخامة الدانتيل الأسود
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2014, 02:21 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ammona
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ammona

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36524
المشاركات: 1,248 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 288
ammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ammona غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: أفضل غذاء للأم أثناء الرضاعة




بارك الله فيكي حبيبتي





من مواضيع ammona
0 المرأة بعد الاجهاض كيف تستعد للحمل من جديد؟
0 سؤال وجواب عن الرضاعة
0 هناك عدة أشياء يمكن وضعها فى الإعتبار عند الحمل بتوأم
0 موضوع يهم كل حامل (اعشاب تساعد فترة الحمل ))
0 كيف أفهم شخصيّة اولادي؟
0 مين حابب يرحب بام هناء من جديد؟
0 طفله تغمض عين أمها بعدما عجزو المغسلات
0 هل طيبة القلب ضعف بالشخصية {{موضوع هادف للنقاش}}
0 علامات الولادة الثلاث
0 ██ ✿◄♥♥ خاص للام المرضعة والنفساء نصائح للرضاعه وادرار الحليب ♥♥►✿ ██ ‏
0 لاترضعي طفلك وانت حزيتة اوتعبانة
0 اكله خاصه للحوامل والمرضعات
0 مرحلة النفاس
0 من نهفات الختايرة مع الثورة ع الماشي
0 5 خطوات بسيطة لرضاعة سهلة من الثدي
توقيع : ammona




عرض البوم صور ammona   رد مع اقتباس

قديم 02-21-2014, 09:15 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
دانة العراق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دانة العراق

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69071
المشاركات: 652 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 90
دانة العراق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دانة العراق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: أفضل غذاء للأم أثناء الرضاعة




موضوع قيم
مشكور عزيزتي





من مواضيع دانة العراق
0 مدة فترة الولادة باتت أطول!
0 الأدوية أثناء الحمل بين الممنوع والمسموح
0 مضادات الأكسدة: هل يمكن أن تسبب العقم لدى النساء؟
0 موانع الحمل الطبيعية .. تعرفي على وسائلها
0 مع اقتراب موعد الإنجاب.. نصائح لتخفيف آلام الولادة
0 نصائح لحدوث الحمل بسرعة
0 اكتئاب ما بعد الولادة
0 هل استخدام (الفيكس) أو (أبوفاس) آمن أثناء الحمل؟
0 التخلص من الرؤس السوداء بسهوله
0 ما هي علامات ملل الزوج من زوجته ؟
0 تمدد الجلد عند الحوامل
0 ساعدي رضيعك على التخلص من الغازات
0 أسباب العقم وعلاجه للنساء والرجال
0 5 مواقف تحتاجين فيها لشفط الثدي
0 تعرفي على أنواع الولادة الثلاث!
توقيع : دانة العراق






"اللهم اني اعيذ مافي رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامة,ومن كل عين لامه
اللهم اني اسألك أن تحفظه و تجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خلقه وخلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي واجعله من عبادك الصالحين"

عرض البوم صور دانة العراق   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النوم أثناء الرضاعة ، نوم الرضيع اثناء الرضاعة ، النوم فى الرضاعة مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-14-2012 07:18 PM
فوائد الرضاعة للأم ، فوائد الرضاعة للمرضعة ، فوائد الرضاعة للطفل مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-04-2012 06:52 PM
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم ، فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل ، اهمية الرضاعة مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 2 08-24-2012 11:08 PM
غذاء الطفل من الولادة إلى أربعة اشهر ، غذاء الرضيع ، الرضاعة الصناعية مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-21-2012 01:28 PM
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم وأضرار الرضاعة الصناعية الشوق عطري منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 4 09-06-2011 07:01 PM


الساعة الآن 10:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .