طريقة عمل سلطة قرع على البخار

02-03-2014, 01:30 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل سلطة قرع على البخار

طريقة عمل سلطة قرع على البخار

هل جرّبتي يومياً سلطة القرع؟ جربي طريقة عمل سلطة قرع على البخار

المقادير

بصل شرائح بالطول, حبة
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
كمون حب, ملعقة كبيرة
كزبرة خضراء ورق,2 ملعقة متوسطة
خل تفاح , ملعقة كبيرة
قرع (يقطين) ,3 حبات
فلفل مجروش , حسب الرغبة

طريقة التحضير

- يُغسل القرع ويُقطع إلى قطع متوسطة الحجم مع نزع البذور.

- يُطهى على البخار حتى تمام النُضج، ثم يوضع جانباً حتى يبرُد قليلاً.

- في تلك الأثناء، يُخلط الخل والزيت في وعاء عميق، يُضاف البصل ويُترك لحوالي دقيقين حتى يتشرب النكهة.

- يُحمص الكمون الحَب في مقلاة على نار متوسطة، حتى تظهر رائحته (مع مراعاة عدم احتراقه)، ثم يُضاف إلى خليط البصل

- يُضاف القرع (اليقطين)، يُتبل الخليط بالفلفل المجروش ويُقلب جيداً.

- توضع السلطة في طبق التقديم وتُزين بأوراق الكزبرة الخضراء الطازجة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ترهلات ما بعد الولاده التي تصيب غالبية النساء
0 لعلاج المغص وطرد الغزات
0 لضيوفك عمل عصير الفواكه منوعه
0 وجبة إفطار صحية
0 فساتين , عروس فخمة و ذوق , فساتين زفاف لون ذهبى
0 خلطات لتنظيف الرحم بعد الولادة والنفاس
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 سلطة فاكهة البحر
0 اسماء جديدة بحرف الالف ، اجمل اسماء للبيبيهات ، اسماء للمواليد بمعانيها
0 عبر عن آحساسك ب،،Mms
0 ♥ صور طيور متحركة ♥
0 عشرين حقيقة من الإعجاز الغيبي
0 الْغَضَب حِيْنَ الْأَلَم أَكْثَرَ مَا كَانَ يُصِيْبَنِيْ
0 الشاب اذا رفضته وحدة !!
0 فوائد الخل الطبيعي في حياتنا ؟

02-03-2014, 01:30 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 تغيّرات تطرأ على جسمك بعد الولادة
0 فساتين , عروس, روعة , فستان عروس , يجنن ل احلى عروس
0 الرضاعة تساعد الأمهات على البقاء نحيفات
0 مكياج السموكي الناعم بالصور المتحركه
0 الحفاظ على جسم متناسق ’ طرق التخلص من ترهلات البطن
0 تغذية الطفل في الشهر الثامن.. نصائح وإرشادات
0 القوانين.............. ارجو من الجميع الالتزام بيها .
0 خزان الفيتامينات
0 طواقى للبيبى عسولات
0 طفل هذا الزمان
0 ودي (أعرف ...ّ وش اللي خلاني (أحب,,,ك)
0 عملية استئصال الرحم ,مخاطر استئصال الرحم
0 درس تظليل الصور العاريه
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 سكر الحياة الزوجية .. الدلال ..

02-03-2014, 01:43 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تقليل الملح يخفف وزنك
0 كيف اعرف اني حامل بتوأم
0 مين علمك تزرع السكيين في صدري !
0 مكياج خطير حلو 2012 _اروع المكياج للسهره 2012 _ مكياج ايمان الحبشي 2012
0 %% ملتقى مشرفات - منتديات المواليد والأطفال - بالتوفيق %%
0 كيف تختارين مكياج البشرة الجافة؟
0 متي يبدا الطفل الرضيع شرب الماء؟
0 دوالي ساقي الحامل هل هي خطرة ؟؟؟
0 بدأت المسابقة الله يحييكم يالغاليات
0 ميك اب امل المطوع للعروس 2012 - مكياج عرايس ثقيل روعه
0 بقلاوة بالمشمش
0 نصائح قالها الرسول -صلى الله عليه وسلم- الشعر و العين و الجسم ..~
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 إتيكيت العتاب
0 # هل تعلم كيف هو شكل حبه الرمل؟؟! #

توقيع : ام ارجواااااان

02-04-2014, 02:42 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة عمل المنتو بالصور
0 فخامة الدانتيل باللون الابيض
0 فساتين قصيرة للحوامل، صور فساتين قصيرة ناعمة للحوامل
0 ♥ سر لغة الأطفال ♥
0 سلطة فتوس
0 مفارش سرير 2014، مفارش ملونه 2014
0 ديكورات غرف معيشة مودرن من موستيرينج الالمانية
0 مفآتيح الفرج.,
0 غير مسجل هنا التصويت لمسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول
0 طريقة عمل الرز البخاري بالتفصيل - بالصور
0 بين حرفً وصورة تستقر الكلمة
0 ♥ صور اطفال نايمين مااحلى هم ♥
0 علاج التشنج عند الأطفال ..اسباب التشنج عند الأطفال
0 اسماء جديدة بحرف [ ث ] و [ ج ] ، اروع و اجمل اسماء للمواليد ،
0 تحميل اقوى انتى فيرس على الاطلاق افاست Avast Free Antivirus 2014

02-04-2014, 02:42 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فوتشيني بالطريقة الايطالية
0 نصائح مجربة لتخفيف آلام المخاض
0 بلوزات حوامل جميله
0 غير مسجل هنا أرقام المستشفيات في بعض المناطق ،في السعودية
0 طرق التعامل مع الام الظهر بعد الولادة , معلومات تهم كل النفاس
0 ظاهرة إنقراض المخلوقات مذكورة فى القرآن الكريم
0 الاسماء الجديده 2015, أسماء كرديه و معانيها باللغة العربية
0 حلى رومانسي
0 ♥بيجامات و ازياء بيت للحوامل♥
0 الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لحبوب منع الحمل
0 ♥ قهوة الكت كات بالصور ♥
0 ايسكريم الفراولة , بالصور
0 حياكم حبايبي
0 متى سيدركون بأن الصمت لغة ترفع
0 حقيبتك مملة الشكل .. أعيدي لها الحياة

02-04-2014, 11:55 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دلـــوعــه عـــــبوديـ
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2011
العضوية:	32752
المشاركات:	3,671 [+]
بمعدل :	0.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	88
نقاط التقييم:	499

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

يسسلمووووو تسلم الايادي

من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ

0 حرمان الاطفال من الحلويات يجعلهم أكثر عُرضة للسمنة
0 أفكارٌ سريعةٌ لتحضّري عطرك بنفسك
0 اتركي طفلك يبكي حتى ينام
0 غرف نوم رضع
0 ديكورات غرف أاطفال اولاد2014
0 طفلتك النجمة تسطع في السهرات
0 الحمل في الشهر السادس...الأكثر راحة
0 لا تقلقي من التهاب أذن طفلك!
0 شفاطة الأنف تساعد طفلك على التنفس!
0 نصائح لنظارة طفلك الطبية
0 رمزيات بلاك بيري مكيياج
0 طمنوني يامهات
0 التطعيمات الأساسية لطفلك
0 نظام غذائي للأطفال المصابين بفقر الدم!
0 التأتأة عند الأطفال وكيفية التعامل معها

توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ

02-04-2014, 12:52 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ سر لغة الأطفال ♥
0 التلوث المناخي يؤثر سلبا على الجنين
0 نصائح لتعودي كالعروس خلال 40 يوم بعد الولادة
0 للصحة والجمال يبدأ من الزعفران
0 الشهر التاسع من الحمل (بالصور)
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 سر سعادة المرء في لسانه
0 معلومات عن متلازمة ايفانز
0 كيف تعودين الى الوزن المثالي بعد الحمل والولادة
0 منع الحمل عن طريق استخدام الوسائل الطبيعية
0 اللي عليها الدوره اونفاس, تدخل حاجه مفيده وبالصور
0 ايس كريم الكرز , بالصور
0 اسباب حدوث هبوط الرحم , طرق العلاج هبوط الرحم
0 كيف تتصرفين عند رفض طفلك الذهاب للمدرسة
0 تمارين الرشاقه بالصور

02-04-2014, 02:05 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.13 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

يسلمو اديك روووووعة

من مواضيع jojo 123456

0 (¯`·.¸♥ مجموعة من اطقم المطبخ ♥¸.·´¯)
0 استغلال فوطة قديمة
0 ميكانيكي يبتكر اسهل طريقه للولاده .... سبحان الله!!! إضافة رد
0 صور واقول معبرة
0 أزياء تركية للمحجبات
0 الوحام هلكني
0 بودينغ الفراولة
0 زوج يعشق زوجته بجنون والسر............
0 موضوع للنقاش بخصوص انواع المخالفات
0 طلب
0 حوار مع الدنيا
0 لا تطلبي الطلاق اذا خانك زوجك
0 سمك في الفرن
0 6 أطعمة تعزز الرغبة الجنسية و3 تقضي عليها
0 متى يصبح الطلاق ضرورة؟

02-06-2014, 03:20 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	165
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع ام جوري&&

0 لوكان الامر بيدي؟؟
0 النوم على الظهر افضل لطفل الرضيع
0 لحن الفراق
0 كلب مُخلص يتحمل درجة حرارة تحت الصفر لحماية جثة صديقه الميت ..؟؟
0 ..مسابقه (الابداع الفكري )...
0 تقدير النفس - ماهي اهم الخطوات في تقدير النفس
0 تفضلوا وشوفوا طبيعه السعوديه !!!
0 كاركاتيرات للاختبارات ههههه
0 صور روعه ومميزه
0 اغرب صبغات المنازل...
0 اجمل الابيات التي قيلت بالرسول صلى الله عليه وسلم
0 زهرات التوست المحشية
0 اكسسورات زاهيه
0 غير صالحين لزواج
0 ..ماذا قالوا عن الابتسامه ..

توقيع : ام جوري&&

02-09-2014, 11:37 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الحالة النفسية للطفل مجهول النسب ,معلومات عن النفسية للطفل مجهول
0 كيف يتكون حليب الأم..ستة فوائد الرضاعة الطبيعية
0 ♥ غرفتك تـحـت الاضواء ♥
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 الحمل بعد استئصال المبيض , هل يمكن الحمل بمبيض واحد
0 تأثير استخدام اللاب توب على الحوامل
0 وحدة في المستشفى !!!
0 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور
0 كيكة القهوه
0 فطيرة بالقشطه
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 ♥ صور مواليد حلوييييين ♥
0 دمج الصور عن طريق التدرج
0 مكرونة باشميل بدون حليب !!!
0 سلطة الخس بالتونه

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حمام البخار للبشرة 2013 ، طريقة عمل حمام البخار 2014 ، البخار للوجه	crazy girl	الموضة و الجمال	0	01-13-2013 10:56 AM
طريقة عمل حمام البخار 2012 ، حمام البخار بطريقة صحيحة ، كيفية عمل حمام البخار 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-16-2012 03:17 AM
فائدة حمام البخار لبلشرة 2012 ، طريقة عمل حمام بخار للوجه 2013 ، حمام البخار	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-01-2012 05:17 AM
طريقة عمل حمام البخار 2012 ، خطوات عمل حمام البخار 2013 ، الساونة	crazy girl	الموضة و الجمال	0	08-28-2012 06:42 AM
فوائد حمام البخار 2012 , طريقة حمام البخار 2013 , اهمية حمام البخار	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-21-2012 01:24 AM

الساعة الآن 06:44 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .