كلوب التونه

12-24-2013, 10:26 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

كلوب التونه

كلوب التونة

المقادير :

خبز توست
بصل مفروم
جزر مقطع قطع صغيرة
طمطاطم مقطع قطع صغيرة
قليل من الزيت
علبة تونة
ملح وبهارات
مايونيز
جبن شرايح

الطريقة :

يحمس البصل في الزيت ثم يضاف إليه الملح والبهارات ثم تضاف التونة وتترك خمس دقائق على النار ثم يضاف الجزر ويترك قليلا ثم يرفع من على النار ويترك ليبرد ثم يضاف إليه الطماطم ويقلب جيداً ..
تزال أطراف التوست وتؤخذ قطعة من التوست وتدهن بالمايونيز و كذلك الأخرى ويوضع بينهما شريحة جبن ثم تدهن القطعة الثالثة من التوست وكذلك القطعة الثانية على الوجه الآ خر ثم توضع التونة على هذا الوجه وأخيرا تغطى بالقطعة الثالثة من التوست .. أي تصبح مثل أشكال الكلوب ..
للتزيين :
تقطع التوست بالنصف ويوضع عليها شريحة خيار ثم زيتون ويغرس فيه عود أسنان ..

عوافي عليكم

من مواضيع dr.loly

0 السقاط " العْظِيم " مرض الرضع الصامت...
0 سنن اللبس و الطعام عن سيدنا محمد صلي الله عليه و سلم
0 كولكشن احدية عالميه
0 اكسسوارات مطابخ ترضي كل الاذواق(من تجميعي)
0 ملف كامل بالصور مفيد جدا لغذاء الطفل
0 حلي الشعيرية بالسنيكر
0 الطب الحديث لاينصح بالختان عن طريق المطهر الشعبي ..
0 تشكيلة حقائب وأحذية قوتشي 2013
0 ملف شامل عن مرض البواسير ( مجهود شخصي)
0 نصائح تجنبك مضاعفات بعد الولاده
0 بطاطا حلوة مشوية
0 كوكيز بالكاكاو
0 الاطعمة التي يمكن ان تسبب اجهاض
0 اتيكيت الجلوس على طاولة الطعام+نصائح ترتيبها
0 بروتوكول الدكتور جاك الالماني لزيادة حليب الام وتدفقه

توقيع : dr.loly

12-24-2013, 11:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	&ام همام&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	71408
المشاركات:	3,702 [+]
بمعدل :	0.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	86
نقاط التقييم:	576

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع &ام همام&

0 اقوى سلاح عندي
0 أضرار الكلام اثناء المشي
0 اعطي لقب الشخصية الكارتونية للعضو.....
0 تغير الاسم
0 أبتسم فرزقك مقسوم
0 أطعمة تساعد في تنظيم الدورة الشهرية
0 عندما تبتسم المراءه في وجة الرجل
0 زوجة ذكية جداااااااا
0 نصيب ام اختيار؟؟؟(مسابقة مشكلة وحل)
0 فوائد الكرنب الاحمر
0 استخدام الفرشاة والمعجون للوقاية من التهاب المفاصل
0 "تفضلوا آل حوامل"
0 ساعدوني
0 اسف وشكر
0 بائعة الكيلنكس

توقيع : &ام همام&

12-25-2013, 08:34 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع إحساس إمرأة

0 وسائط اسلامية جديده و روعة للجوال
0 طريقة عمل الجمبري بلأرز سبايسي،بالصور
0 النمو الجسمي والحركي لمرحلة الطفولة المبكرة
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 ذهان الولادة والرضاعة
0 حلى الكاسات
0 حكم وصف القرآن الكريم بأنه يمتص الحزن كما يمتص الاسفنج الماء ؟
0 محشي الفلفل
0 ♥ حلى مصاصات الفراولة بالشوكولاتة ♥ باصور ♥
0 ♥ صور طيور متحركة ♥
0 عندك كفر سياره مستهلكه ؟ تعالي شوفي
0 الاوزي على طريقة اهل نابلس وقراها
0 لا تشرب القهوة فور استيقاظك!.. سنين وإحنا نشرب القهوة غلط!
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد الاولاد , و البنات ,افكار لحفلة ولا اروع
0 تحميل برنامج التحميل المنجز الحقيقى للمهمة HiDownload Platinum 8.20

12-25-2013, 08:39 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 غير مسجل هنا جميع سور القرآن مكتوبة لقرأتها والإستعانة بها
0 من كرتون لفافة الورق إلى قلب، ولوحة فنية
0 بروز البطن بعد الولاده ..وصفة للتخلص من تشققات البطن بعد الولادة
0 دونات بالفرن لذيذه وخفيفه
0 طريقة عمل الحلى الاحمر،حلى روعه بالصور
0 الاكتئاب يستمر مع الأم الحامل حتى بعد الولادة بثمانية أسابيع
0 الابتعاد عن الكافيين والغذاء الجيد.. أهم النصائح للمرأة خلال الحمل
0 ابحث عن الوفاء, خلفيات ايفون
0 مجموعة خلفيات رائعة الجمال 100 صورة بجودة hd
0 طريقة الخدديه بالصور
0 تغذية الطفل في الشهر الثامن.. نصائح وإرشادات
0 درس/ عمل بنر متحرك من اليمين الى اليسار
0 كيكة البسكويت بالشوكلاته
0 ♥الحيض المحتبس كيف تشفين منه ♥

01-01-2014, 04:53 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع dr.loly

0 نقاط هامه عن تحليل السائل المنوي
0 فساتين طويلة للسهرة باللون الاحمر
0 كيفية الاعتناء بقدمي صغيركـ
0 قواعد تعليق ملابسك
0 الطفل يستقيظ اكثر بالليل عند بدء الزحف
0 خطر جلوس الرضع في عمر الشهر..
0 من تجميعي كراسي طعام للاطفال روعه من تشيكو ..
0 سلطة صندوق المجوهرات..
0 اختبار يقيس ذكاء الطفل بعد 5 دقائق من الولادة
0 قصة المسيح الدجال كما كتبة فضيلة الشيخ الالباني رحمه الله
0 فوائد واحتياج المرأة الحامل للحديد
0 افضل الابتكارات بعالم حقائب السفر
0 أجمل لوحات من اثار بصمات الفحم
0 "سامسونج" Samsung تكشف عن مصباحها الكهربائي الذكي
0 من مطبخي جمبري سهل وسريع على طريقتي الخاصة

توقيع : dr.loly

01-01-2014, 11:59 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

فعلاااااا رااائع وسهل ولذيذ

من مواضيع jojo 123456

0 ~✿أصنعي حامل الحلويات بنفسك.....✿~
0 كيك بحبات الرمان
0 لكم التعليق
0 نصاائح قيمة للمرأة المرضعة
0 كلمات تدمر طفلك و تسبب له عقد نفسية
0 نصائح للتعامل مع الطفل الثرثار
0 بنت بدها تعمل مقلب ب أخيها لكنها صدمت من ردة فعله
0 اصنعي صابونة مبيضة بنفسك
0 اروع-الصبغات-للشعر-فى-هذا-العام
0 غير مسجل انتي مع أو ضد المثل الي بيقول
0 هل انتي مع او ضد؟؟؟؟؟؟
0 الطفل كثير البكاء يفتقد الى الراحة والاسترخاء
0 نتاااااائج مسابقة أبيات من ذهب
0 بذر الكتان لإنقاص الوزن حول الأرداف
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة

01-01-2014, 06:51 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع dr.loly

0 قضاء الصلاة المكتوبة وإعادتها
0 ملف كامل عن التغدية السليمة للرضع والاطفال
0 انواع الحساسية عند الحوامل
0 السكري الكاذب ..
0 نصائح طبيه هامة بخصوص الفيتامينات
0 5 أطعمة عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك
0 هنآ نتائج مسابقة أجمل تجهيزات واستقبال المولود ...
0 عصير التفاح يضر برضيعك
0 صور من ليبيــآ
0 تطور تعلم الكلام للطفل من عمر ست اشهر الى عمر السنتين فما فوق
0 التفكك الأسري. صراع بين زوجين والطفل ضحية
0 السقاط " العْظِيم " مرض الرضع الصامت...
0 العودة إلى المدارس ( موضوع شامل)
0 نظارات قوقل الذكية قابلة للتكيف مع النظارات الطبية
0 الشخصيات الكارتونيه بعد 50 سنة

توقيع : dr.loly

01-02-2014, 08:44 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	~~gamebnat~~
اللقب:	موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2014
العضوية:	89402
المشاركات:	10 [+]
بمعدل :	0.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	0
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

يعطيك العافيى على الموضوع

01-02-2014, 09:30 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.36 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # تنبيه هاااااااااااام للجميع #
0 ما الذي سيحدث عند الإصابة بمرض القلاع؟
0 من كسا الحياء ثوبه لم ير النّاس عيبه
0 صور مبنى له الف باب
0 الله أملي ورجائي == عظم الله أجركم ++ الله يرحمها
0 # من وحي موضة ال Peplum #
0 ميك اب 2014 , مكياج بنات 2014 -
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 حمل كل الدرايفرات الناقصة بالجهازك دون البحث عنها
0 $$ هااام جدول المسااابقات - حسب الاولوية - للجميييع $$
0 اصبحتي في الاشهر الاخيره وتتهيئي للولاده....اليكي بعض الارشادات
0 آلام الظهر
0 عساااااااااااااااااكم من عواااااااااااااده
0 $$ متى يكون اختبار الحمل المنزلي موجبآ ؟ ومتى ....$$
0 أعاني من الصداع منذ أصبحت حاملاً، هل من طريقة لتخفيف الألم؟

توقيع : ام ارجواااااان

01-02-2014, 08:57 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع ام جوري&&

0 حلا الستارز
0 هليتون جده _السعوديه
0 خلطات طبيعية للعروس سريعه وفعاله
0 طفل يتحول سمكه بسبب مرض غريب
0 المرمرية والمردقوش تساعد علي الحمل
0 ادخلي واكتشفي ما تعنيه رسوم اطفالك !!
0 حياكم في مسابقه الصور المشوشه
0 دموع داخل القلب--
0 اسرار وعجائب
0 الارض الحمراء في الصين..
0 لثمه+كحل+عبايه مخصره
0 هل جربتي لذه الركوع ؟؟؟
0 (( احذر ان تكون احدى صفات المنافقين عندك وأنت لاتشعر !!!!!))
0 اوسمه لمواضيعكم المميزة --
0 ..هكذا سنكون يوم القيامه ..

توقيع : ام جوري&&

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سندويش التونه ، طريقة عمل سندويش التونه ، كيفية عمل سندويش التونه	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-20-2012 03:46 AM
كلوب ساندويتش للرجيم ، طريقة عمل كلوب ساندويتش دايت ، وصفة كلوب ساندويتش للدايت	بسملة123	قسم التغذية	0	08-13-2012 05:54 PM
كلوب ساندويش ، طريقة عمل كلوب ساندويش ، وصفة عمل كلوب ساندويش	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-06-2012 03:44 AM
طريقه عمل تورته التونه ، تورته التونه ، وصفة تورته التونه	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-04-2012 05:10 PM
وردات التونه	مودي	قسم التغذية	6	03-15-2012 06:41 PM

الساعة الآن 05:37 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .