تجربتي مع تنقيص وزني وطريقة ريجيمي

[محد كسر رأسها]

مشكوره علي ردك
حأقول لأختي تبدأ فيها هالاسبوع ان شاء الله
والله ينزل وزنك من غير شر وتبقي أحلي بنت بعيون زوجك يارب

[ام اية]

موفقة حبيبتي ان شاء الله توصلي للوزن المثالي

انا كمان سمينة بس ما اقدر على رجيمات الله يعيني

[برووق]

راح امشي عليه ان شاء الله بعد الولاده مشكوره يالغلا ع الطرح
ودي

[ام هيموو]

ماااااااشا الله

عجبني اصرارك وعزيمتــــــــــــك


ودي امشي معاك وزني يرووووووع

[kariima]

ana kaman ma3akom ana wazni kan 65 eeee o lhin 90 otoli 175

[بنت صيدا]

مشكورين كلكم على ردودكم
انا الحمد الله صار وزني حاليا 70 وفعلا تغير نظام اكلي كليا
وصرت اشبع من وجبات صغيره
بنصحكم كلكم تتحلوا بالاراده وفعلا هالنظام ما في تعب ابدا

[احلى من الحلى]

موفقه يارب بنت صيدا وخليكي هيك مع هالارادة اللي عندك اكيد ما عمرك رح ترجعي على وزنك السابق

انا هلء ماشية على روجيم ليوم الثلاثاء وان شاء الله بينزل وزني ويمكن ارجع واخد روجيمك وامشي عليه واشوف شو بصير معي

تحياتي

[بنت صيدا]

اسعدني مرورك جدا
ويلا انا بشجعك كتير كمان
اليوم صار وزني 68 كيلو مع اني لخبطت شوي هالشهر لانه امي اجت زياره عندي وخدي على زيارات وعزايم وبيزعلوا لما تقولي عامله ريجيم
يلا اخدت اجازه شوي من النظام بس مع هيك ما زاد وزني بالعكس نقص 2 كيلو لانه صرت احسب السعرات لا اراديا
وامتنع عن الاكل اللي في سعرات كتير وما بيشبع
موفقه ان شاء الله

[يآ أرحم الرآحمين]

ياترى فين وصلتي في انقاص وزنك؟