أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-03-2013, 10:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
وردة سورية
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة سورية

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 45281
المشاركات: 5,949 [+]
بمعدل : 1.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 4458
وردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وردة سورية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 الملفوف السوري








المطبخ السوري { فن & ذوق & مذاق رائع }



الملـــــــــــ السوري ـــــــــــفوف



الملفوف بعض الناس لا يعرفوها

بهالاسم ناس تسميها كرنب

وناس تسميها اليخنة


ونحنا نسميها الملفوف



يخنة او كرنب او( ملفوف ) متوسطة
2 و نصف كوب كبير ارز قصير

نصف كوب زيت ذرة

نصف ملعقة صغيرة بهارات

ملعقتين نعنع يابس

ربع ملعقة صغيرة فلفل

ربع ملعقة بابريكا (فلفل حلو)

2 ملعقة صغيرة ملح

2 مكعب مرقة ماجي

4 حبات طماطم

راس ثوم او حسب رغبتك
لحم ناعم

التحضير:
اولا تنقعي الرز لمدة نص ساعة

ثم تضعي عليها المكونات البهارات

والملح والثوم المدقوق والبندورة

المقطعة ناعما واللحمة وتذوبي

الماجي بالزيت وتخلطيهم مع بعض


ثانيا يسلق ورق الملفوف بعد فصله

(سلق خفيف وليس قوى )

هذا شكله بعد السلق

توضع الحشوة على طرف الورقة


تلفي الورقة على الحشوة



تضغطي الاوراق في الطنجرة توضعي

عليهم ملح وتذوبي مكعب ماجي

في المي عشان تعطي طعمة طيبة

للمرقة وتعصري الليمون انتبهي

تحطي شرحات الليمون مع الملفوف

لانه راح يصير مر


ثم تغطيها وتضعي عليها ثقل ثم تغمرينها بالمي


وهذا شكلها بعد الاستواء




وصحتين وعافية











من مواضيع وردة سورية
0 كيف تبكي؟ والله موجود
0 توقعات اصدارات الأيفون( الله يستر بس)
0 11 طفل ببطن واحد ؟ سبحان الله ما أكرمه
0 الحمد لله على نعمه وجود سوره يوسف وسورة مريم
0 صورة عن الف كلمه....سبحان الله
0 أزياء حوامل روعة
0 ◊۩¯−‗ شاطئ نجاتي ‗−¯۩◊
0 كلمات لمن جرحونا بالحياة
0 مجموعه كبيره من الكتب الفلاشيه الدينية ...رووعه
0 ^_^هي نور على نور^_^
0 بناااااااااااااااااااااااااااات مساعدة
0 المسقعه السوريه
0 وردة سوريةشاركينافي مسابقة أجمل منزل
0 كل شي عن الولاده ...ومدعم بالصور ....
0 غير مسجلثواني من وقتك

التعديل الأخير تم بواسطة وردة سورية ; 09-03-2013 الساعة 10:32 PM
عرض البوم صور وردة سورية   رد مع اقتباس

قديم 09-03-2013, 10:25 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
نور العين ماما
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العين ماما

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48553
المشاركات: 1,167 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 678
نور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
نور العين ماما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: المل السوري فوف








من مواضيع نور العين ماما
0 نظام غذائي صحي ولذيذ للاطفال بعمر 10 شهور الى 18 شهر ..
0 أختي والصور الأباحية؟؟
0 بعض النصائح للتعامل مع طفل فى عمر السنة
0 3 خلطات للشعر المصبوغ تجعله يفيض بالحيويّة واللمعان
0 صينيه طبقات الرز بالباشميل بالصور
0 حكم قول رمضان كريم
0 أربع جواهر..في خمس دقائق فأي جوهرة تملك انت!؟
0 الارز الصيني , ولا أسهل
0 أقصر رجل شوهد بالحرم المكي_فيديو
0 حبوب خميرة البيرة ..
0 حكم وضع الآيات القرآنية في المنتديات كصور رمزية وتصاميم
0 إلى كل حاجة وحاج جميع ماتحتاجون إليه هنا
0 لميس وجمانة وسعاد ولبنى .. رضي الله عنهن
0 عادة الكذب عند الأطفال !!!
0 اللي توصل لرقم 5 تلبس التاج للعضوه اللي تبي
عرض البوم صور نور العين ماما   رد مع اقتباس

قديم 09-03-2013, 11:59 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري




رووووعه يعطيك العافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 11:58 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ام بتلاء !!!
0 قوارب البف باستري بالباذنجان
0 ♥ Shoes بلون البنفسجي و الموف ♥ لي احلى دلوعات♥
0 بيتزا سهله بالصور
0 ♥ ذهب للبنوتات كيوووووووووووووووت ♥ {ذهب أبيض واصفر } ♥
0 ♥ صور اطفال نايمين مااحلى هم ♥
0 طريقة عمل الفول المدمس الشهى
0 ♥ مبخر الدجاج ♥ بالصور ♥
0 حلى شتلات روعة
0 تكيس المبايض أسبابه وعلاجه,أهم أسباب تكيس المبايض وأعراضه وكيفية علاجه جراحيا
0 ازياء بنوتة ولا اروع
0 كن مع الله ترى الله معك
0 مسجات دعاء
0 ♥ صور طيور متحركة ♥
0 طريقة عمل التوفى روعة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 11:59 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري








من مواضيع إحساس إمرأة
0 برنامج للحساب التبويض.جداول حساب أيام التبويض.الحمل والإخصاب
0 طاولات سفره ,افخم طاولات سفر الطعام
0 الحالة النفسية السيئة أثناء الحمل تؤدى إلى إصابة الجنين بالتوحد
0 ♥ طاولات طعام باللون الاحمر ♥
0 الاسماء الحديثه , اجمل الاسماء بمعانيها 2015
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 طريقة الممبار بالصور,طريقة الممبار الضانى
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 الوقاية من الولادة المبكرة ، ماهي الولادة المبكرة
0 كيفية تنسيق الملابس للحامل، طريقة تنسيق الملابس للحامل
0 مساج للرضيع
0 رجيم مجرب ومدروس ينزل 5 ك في اسبوع 5 كيلو الى 7
0 تكيس المبايض أسبابه وعلاجه,أهم أسباب تكيس المبايض وأعراضه وكيفية علاجه جراحيا
0 امور تفتح ابواب البركه في البيوت
0 غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 12:48 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري








من مواضيع ام ارجواااااان
0 تصفح بدون قيود واخفى هويتك مع برنامج Platinum Hide IP 3.3.1.8
0 لا يَحمِلُ الحِقدَ مَن تَعلو بِهِ الرُتَبُ
0 فْطِآيَرٌ الجُآلكِسَيْ << لزييزآآ
0 من ذاق عرف .. ومن عرف اغترف
0 التائبة لله(ام محمد باذن الله) (( فعالياات شهر الخير رمضاان ))
0 " ليست مجرد تعزية "" إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعونَ "
0 ما دخل آلازهآر بإوجآعهم !
0 ما هي نسبة هورمون fsh الطبيعية
0 طعام الحامل
0 علاج و حل مشكلة التهاب الحفاظ الحفائظ للطفل و للمولود
0 تشيز كيك النوتيلا
0 هل من الطبيعي ظهور دوائر داكنة تحت عيني طفلي؟
0 حالة حداد في نيوزيلندا لنفوق الخروف شريك
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 سوء الهضم عند الأطفال
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 02:11 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بنت النورر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت النورر

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34252
المشاركات: 8,770 [+]
بمعدل : 1.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 141
نقاط التقييم: 1130
بنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
بنت النورر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري




يممممممم كتيييير طيبه
يعطيك الف عااافيه





من مواضيع بنت النورر
0 مناكير لربيع 2013
0 ازياء لبنانيه من ماركة زميليلي
0 عـرض أزياء إيف أرابيا للعبايات
0 ازياء الفنانه كاري أندروود
0 فساتين شتويه روووعه 2012
0 تشكيلة ملابس كوووووول روووعه
0 نعووووومه المكياج لكل موسم
0 ازياء شيك للحوامل
0 عبر لنا عن شعورك الان بصوره
0 التصويت في مسابقة اجمل طلة عرووس شاركونا يالغاليات
0 دعاء يقال لمرة واحدة فى العمر يكفي !
0 ابشركم ولدت يوم الثلاثاء وجبت احلي حمود بالدنيا
0 ألف ألف مبروك للفائزاات في مسابقة ( مكياج الأميرة ) شرفوناااا
0 فساتين قصيره علي كيفكم ,,
0 [مميز]~~موسوعة بنت النورللاطباق الشهيه~~
توقيع : بنت النورر



الحمدلله ولدت يوم الثلاثاء 10 سبتمبر , وجبت احلي محمد
الله يحفظه ياااااارب

عرض البوم صور بنت النورر   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 02:40 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري








من مواضيع dr.loly
0 دراسة: الملوثات والمواد الكيماوية يمكن أن تسبب العقم
0 تعرفي علي القصات التي تناسب وجهك
0 اطعمة تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي
0 ماكياج عيون مستوحى من جمال الصحارى
0 بسبوسة محشية بالآوريو
0 حكم الاسلام في موضوع قراءة الابراج ..
0 إحذري مخاطر المشروبات الغازية علي صحة طفلك
0 طريقتي الخاصه في صنع الشيش طاووق ( بالخطوات المصورة من مطبخي)
0 القيمة الغدائية لثمرة الشتاء اللذيذه(الكستناء)
0 أهمية صيدلية المنزل للاطفال
0 أجمل اربع طرق للميني تشيز كيك .. روعة ..
0 الصراخ على الاطفال يسبب لهم الكآبة
0 فكرة بسيطة من قشور البرتقال...
0 غسول الفم ...
0 كيف تسيطرين على غضب طفلك
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 11:22 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
وردة سورية
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة سورية

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 45281
المشاركات: 5,949 [+]
بمعدل : 1.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 4458
وردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وردة سورية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري




منوووووووووووووووووووورين





من مواضيع وردة سورية
0 (( إِنَ مَعَ العُسرِ يُسرَا ))
0 هههههههههههههههه وشوفو المكياج شو بيساوي
0 سبحان الله (ولله في خلقه شؤون )
0 متصفح لحفظ جزء عم خاص ب (ام وليد 2005)
0 وفي الليــــــل أسرار(دفيـــــــــــنة)
0 مشاركتي في المسابقة ((حلم أنتظره فيا ربي حققه )
0 غير مسجلشاركينا بدعوة
0 احتجـــــاج (مضاهره مليونيه بالمنتدى)
0 السيره النبويه كامله منذ ميلاد الرسول وحتى وفاته(مجهود شخصي)
0 (العقم عند الزوجين أسبابه وطرق علاجه )
0 وردة سوريةاحذري من وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى
0 نحتاج أمثالك أيها الرجل الإنسان
0 الطيبون للطيبات"
0 اطعمة تزيد الخصوبة عند النساء
0 غير مسجلثواني من وقتك
عرض البوم صور وردة سورية   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2013, 12:02 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
فلسطينيه 1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فلسطينيه 1

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41000
المشاركات: 144 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
فلسطينيه 1 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فلسطينيه 1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري




لزيززززز
بشبه الملفوف الفلسطيني
يعطيك العافيه





عرض البوم صور فلسطينيه 1   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهمية حليب الأم ، فوائد حليب الأم ، اهمية حليب الأم للرضيع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 08-21-2012 02:27 PM
حلى الخبز السوري للرجيم ، حلى الخبز السوري للدايت ، وصفات حلويات للرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 08-13-2012 06:01 PM
مكونات حليب الأم ، فوائد حليب الأم ، اهمية حليب الأم للرضيع اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 07-27-2012 02:12 AM
حنان الأم ، فقدان حنان الأم ، الاحساس بحنان الأم سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 06-28-2012 02:23 AM
عمل المكدوس السوري ، المكدوس السوري بالصور ، خطوات عمل المكدوس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 02:07 PM


الساعة الآن 06:47 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .