| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
08-04-2010, 01:29 AM
|
المشاركة رقم: 61 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
شموسه
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
هلا فيج |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
شموسه 
|
08-04-2010, 01:31 AM
|
المشاركة رقم: 62 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
شموسه
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
الله يعافيج كينزي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08-04-2010, 08:08 AM
|
المشاركة رقم: 63 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
شموسه
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
تسلمييين ياشمووسه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08-04-2010, 09:46 AM
|
المشاركة رقم: 64 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
شموسه
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
مووضووع حلووو تسلمي يالغلا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
.gif "hwaml13")
|
08-09-2010, 10:36 PM
|
المشاركة رقم: 65 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
شموسه
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
شمووووووووووووووستي انا وزني بالحمل50
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
آحبك|
08-09-2010, 10:57 PM
|
المشاركة رقم: 66 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
شموسه
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
عطيني دقايق ارضع نوال وارجع |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08-09-2010, 11:08 PM
|
المشاركة رقم: 67 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
شموسه
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
ام راكان المفروض وزنج يكون 50 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08-09-2010, 11:12 PM
|
المشاركة رقم: 68 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
شموسه
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
عااااااجبني بس اللي مو عاجبني الكروووووشة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08-09-2010, 11:19 PM
|
المشاركة رقم: 69 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
شموسه
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
حبيبتي يبيلج 13 كيلو تنزلين عليج بالتفاحه الحمره على الريق وفطورج يكون دوست مع جبنه كيري وعصير اناناس والغدى سلطاه مع خل تفاح والعشى اي شي شوي لحماو دجاج مع دوست بس وموفقه اما الرياضه عليج بالمشي لمدة ساعتين والتمارين والحلوه الثقيله شد البطن والموخره وموفقه يالغلاااااااا وعليج ان تدهين جسمج بالخل التفاح للمعجزه مو اي خل تاخذين اللي في الجمعيه وبعد ماتدهين سوي التمارين والمشي وخلي بعد دهن جسمج ينشف الخل بجسمج لمة نص ساعه والبسي وعليج بالمشي وخبريني يالغاليه  |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08-09-2010, 11:28 PM
|
المشاركة رقم: 70 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
شموسه
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
شوفي سوي تمارين شد البطن عشر مرات كل يوم ولا حظي راح تروح كل شوي ومره وحده راح تختفي لا تزهكين من التمارين عادي كله شد بطن يالغاليه نحفي وردي على وزنج اللي كنتي عليه قبل الحمل وموفقه يلغاليه  |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
العرض العادي
