حمض الفوليك

[ام نرجوسه]

مثل ما قالولك اﻷخوات خذيه عادي ﻹن هوه فيتامين ونحن اعتدنا أخذ الفيتامينات بدون الرجوع للطبيب و وخصوصآ إن هذا الفيتامين متواجد في الخضروات الورقية الخضراء مثل اسبانخ والسلطة والسلق بكثرة واغلب الناس بتاكلها عادي وما بتسببلها مشاكل على العكس تمامآ بتفيدنا كتير و كمان بينصحوا بإخذه للي ناوية أن تحمل قبل حملها بتلات شهور لكي يرفع نسبة حماية الجنين من التشوهات بس ما بعرف إذا كان ليه علاقة بإنجاب توأم او لا بس على حسب ضني ما أضن ليه علاقة وبالنسبة لي أخذه عند الدورة كمان ما أضن أنه بيسبب ضرر لكن أنشاء الله غيري يفيدونك اكتر