أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية المواليد

استفسارات رعاية المواليد يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من الولادة الى 12 شهراً


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-07-2013, 02:06 PM   المشاركة رقم: 1391
المعلومات
الكاتب:
سوما555
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوما555

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 63670
المشاركات: 23 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 50
سوما555 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سوما555 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




بنات بالنسبة لحلاقة الشعر بالموس العاادي افضل وابدأي حلقي خفيف خفيف وعلى نفس اتجاه الشعرو بتتعود يدك انا ساعدت امي بولدي الثاني في الحلاقة عاادي ماتخوف زي ماتوقعت
ومين يقول انه يطلع الشعر مو حلو بعد الحلاقة هي تعتمد على طبيعة الشعر انا ولدي طلع بعدها ناااااعم ماشاء الله وصح لو خليتوه يطيح من نفسه بيطول لين يطلع انا ولدي عمره شهر الحين حلقت له ماجلس اسبوع طلع الشعر على طوووول





توقيع : سوما555

عرض البوم صور سوما555  



قديم 02-07-2013, 07:26 PM   المشاركة رقم: 1392
المعلومات
الكاتب:
ريما جرادات
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريما جرادات

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 59161
المشاركات: 212 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 54
ريما جرادات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ريما جرادات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




مساء الخير بنات
انا صارلي والدة اسبوع وبنتي ماترضى ترضع من صدري انا حلماتي صغيرة كتير تقريبا مافي
فهي مابتعرف تمسكهم وبحاول استخدم حلمات السليكون وكمان مابترضى ابدا
بشربها حليب صناعي وبشفط حليبي وبعطيها ياه بالرضاعة
اترجاكم اللي تعرف حل تساعدني قبل فوات الاوان نهائيا





من مواضيع ريما جرادات
توقيع : ريما جرادات


عرض البوم صور ريما جرادات  

قديم 02-07-2013, 11:41 PM   المشاركة رقم: 1393
المعلومات
الكاتب:
Mishael
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Mishael

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52602
المشاركات: 2,317 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 465
Mishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
Mishael غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




ياهلا وسهلا بريما ،،حبيبتي حمدلله على سلامتك شوفي ياعمري غالبً البيبي لما تحطي لها حليبك بالرضعه ماعاد ترجع تمص صدرك ،،ولا تشيلي هم اذا
كانت تشربه بالرضعه شي كويس ،، وانا الدكتوره كانت تقولي حطي كل المنطقه السودا بفمها مو بس البارز وبالبدايه متعبببه بعدين تتعود عليه





من مواضيع Mishael
0 دمي كل يوم شكل متى بطهر ،،بكريه ساااعدوني تكفوووون
0 دم اسود بعد اخت النفاس ؟؟بنات بكريه ولا ادري وش السالفه ساعدوني عساكم بالجنه
0 ساعدوني يالطباخات تكفووون ،،التاوه القصيميه ؟؟
0 خيوطي طاحت بس مكانه جرح ،،تعالو فيدوني
0 كل من تعاني من كرش الولاده تدخل هنا >>
0 ممكن اكون حامل وانا ارضع واسوي عزل ؟؟
0 بطني يمغصنييييي وحامل
0 بنتي تحبي ،، بس على ظهرها ؟؟
0 بنتي جتها الحساسيه فمنطقت الحفايض ساااااعدووني بسرررررعه
0 تجربتي مع الحمل ،، للفائده يااخواتي
0 حسسااااااسييييييية الحمل من عندها علاااااج تكفووون
0 تعالو نبارك لاختنا ملكتني بهمسك
0 بنتي تستنكر ،، تخاف من الناس وش اسوي معها
توقيع : Mishael

اللهم لك الحمد ،،
لقد استنارت سماء دنياي بقدوم ابنتي ريما ،،
وذالك يوم السبت ،،3/1/1434،،
ياربي كما احسنت خلقتها تحسن خُلقها

عرض البوم صور Mishael  

قديم 02-08-2013, 01:05 AM   المشاركة رقم: 1394
المعلومات
الكاتب:
يارحيم
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارحيم

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43535
المشاركات: 1,253 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 69
يارحيم will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارحيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




بناااااات حلقت لخالد

انا وابوه تساعدنا وحلقناله بالمكينة لان خفنا من الموس يجرحه ولا شي.. صراحه انصحكم كلكم احلقوو صحيح ان القرعه مب حلوة بس اهون من اول كان راسه مبقع اجزاء فيها شعر واجزاء لا كنه مريض بسم الله عليه..

والحمدلله ساكت طول ما نحلقله ما صاح ولا هبل بنا ولا يتحرك الظاهر كان مستمتع المكينه تسوي مساج لراسه لان ولدي من النوع المدمن على المساج لما يصيح اقلبه على بطنه واسوي مساج لظهره وكتوفه ويسكككت ويرووق ياحبيله..

مدوخة لا تترددين ابد سهله كانت مرة والولد شكله ارتب وان شاءالله مثل ما قالو البنات اسبوع ويطلع :)





من مواضيع يارحيم
0 بعد ما بدا ولدي ياكل رجع رفض الاكل!! محتاااارة ساعدوني :(
0 مهما مر الزمن نرحع نسأل نفس الاسألة نحن الامهات قلوبنا لا تكل ولا تمل :)
0 لا يوجد اي اعراض تماما.. هل هذا طبيعي؟؟
0 حاليا في عملية طفل انابيب طلو على موضوعي انا محتاجه دعمكم ودعائكم
0 ما يتقبل الخضار!!
0 معقولة اكون حامل؟؟ معقولة بدون علاج ولا شي؟ تعالو شوفو الاختبار وقولولي
0 الوقت المناسب لاعلان الحمل.. متى اعلنتي انك حامل؟؟
0 امكانية الحمل مع الرضاعه الطبيعيه؟؟
0 هل الخط الخفيف جدا في جهاز كشف الحمل يدل على شي؟؟
0 نقط دم في الشهر الثاني مييييته خووووف ساعدوووووني
0 متى يستقر حجم و شكل الصدر بعد الفطام؟
0 ضيق التنفس في الاشهر الاولى.. مين عانى منه؟؟
0 معقول هذي اخت النفاس؟
0 قصة حملي الغريبه.. "فان مع العسر يسرا*ان مع العسر يسرا"
0 فيه حل للوحام؟؟
توقيع : يارحيم





موقنة ومتأكده ان مولدك بيكون بداية سعادة في حياتي لاني دعيت ربي كثيرا ان يرزقني بك ويجعلك سبب في سعادتي.. واحساسي يقول ان دعائي استجيب

عرض البوم صور يارحيم  

قديم 02-08-2013, 02:16 AM   المشاركة رقم: 1395
المعلومات
الكاتب:
Mishael
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Mishael

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52602
المشاركات: 2,317 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 465
Mishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
Mishael غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




مشاءالله كويس الحمدالله نقوله نعيمن خلودي وخ يناس بسم الله عليه تبارك الرحمن ،، وان شاءالله مايطول ويلع ولو طول مايجلس كذا مبقع عسئ ربي يحفظه





من مواضيع Mishael
0 بنتي تستنكر ،، تخاف من الناس وش اسوي معها
0 تجربتي مع الحمل ،، للفائده يااخواتي
0 دمي كل يوم شكل متى بطهر ،،بكريه ساااعدوني تكفوووون
0 ساعدوني يالطباخات تكفووون ،،التاوه القصيميه ؟؟
0 دم اسود بعد اخت النفاس ؟؟بنات بكريه ولا ادري وش السالفه ساعدوني عساكم بالجنه
0 بطني يمغصنييييي وحامل
0 حسسااااااسييييييية الحمل من عندها علاااااج تكفووون
0 تعالو نبارك لاختنا ملكتني بهمسك
0 ممكن اكون حامل وانا ارضع واسوي عزل ؟؟
0 بنتي جتها الحساسيه فمنطقت الحفايض ساااااعدووني بسرررررعه
0 بنتي تحبي ،، بس على ظهرها ؟؟
0 كل من تعاني من كرش الولاده تدخل هنا >>
0 خيوطي طاحت بس مكانه جرح ،،تعالو فيدوني
توقيع : Mishael

اللهم لك الحمد ،،
لقد استنارت سماء دنياي بقدوم ابنتي ريما ،،
وذالك يوم السبت ،،3/1/1434،،
ياربي كما احسنت خلقتها تحسن خُلقها

عرض البوم صور Mishael  

قديم 02-08-2013, 04:05 AM   المشاركة رقم: 1396
المعلومات
الكاتب:
Maayaa
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Maayaa

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65904
المشاركات: 76 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 50
Maayaa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Maayaa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




ماشاء الله عليك يارحيم هذا اللي ودي فيه ،،، ودي احلق شعر ولدي بس مامي مانصحتني ابد تققول حرام عليك راسه لسى مثل المويه

واولدي فراغاااااات من قدام كبيره قبل ماكان كذا اول ماولدته





توقيع : Maayaa

اللهم لك الحمد والشكر حمدا كثيرا طيبا يليق بجلالتك وعظمتك ،،

اللهم ارزقنا بره واجعله من عبادك الاتقياء الصالحين ❤❤❤

عرض البوم صور Maayaa  

قديم 02-08-2013, 05:48 AM   المشاركة رقم: 1397
المعلومات
الكاتب:
يارحيم
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارحيم

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43535
المشاركات: 1,253 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 69
يارحيم will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارحيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maayaa مشاهدة المشاركة
ماشاء الله عليك يارحيم هذا اللي ودي فيه ،،، ودي احلق شعر ولدي بس مامي مانصحتني ابد تققول حرام عليك راسه لسى مثل المويه

واولدي فراغاااااات من قدام كبيره قبل ماكان كذا اول ماولدته
اي زيي انا اول ما ولدت كان وش زين شعره بعدين فجأة تقشرت فروة راسه وطاح شعره.. انتي والده معي بنفس اليوم يعني ولدك كمل شهر وش اللي موية وما موية بسم الله عليهم يكبرون بسرعه ولدي حتى يدينه ورجوله فرقتها.. زانت عظامه وصارت اقوا شوي وماصرت اخاف اشيله يعني ماهوب موية زي اول ما انولد.. السنه يحلقون سابع يوم لو انها خطرة ما صارت سنه..

نصيحه احلقيه والله الحين اطالعه واحسه حلو ههههه صراحه احلى من اول حتى لو ما طلع بسرعه عادي.. ولا شكله اول من ورا شعر ومن قدام مقرع!! الحين صار شكله مقبول لما حلقته..

والمكينه حلوة مب زي الموس يعني تحسين ان الشعر كنه توه بادي يطلع مب سئ ابد الشكل.. ماعليك من امك خلي وحده من خواتك ولا حتى الشغاله تساعدك عشر دقايق وانتم مخلصين عشان ما يتم الشهرين ويزين ويحلو الا وشعره طالع :)





من مواضيع يارحيم
0 الوقت المناسب لاعلان الحمل.. متى اعلنتي انك حامل؟؟
0 لا يوجد اي اعراض تماما.. هل هذا طبيعي؟؟
0 معقولة اكون حامل؟؟ معقولة بدون علاج ولا شي؟ تعالو شوفو الاختبار وقولولي
0 بعد ما بدا ولدي ياكل رجع رفض الاكل!! محتاااارة ساعدوني :(
0 حاليا في عملية طفل انابيب طلو على موضوعي انا محتاجه دعمكم ودعائكم
0 هل الخط الخفيف جدا في جهاز كشف الحمل يدل على شي؟؟
0 مهما مر الزمن نرحع نسأل نفس الاسألة نحن الامهات قلوبنا لا تكل ولا تمل :)
0 نقط دم في الشهر الثاني مييييته خووووف ساعدوووووني
0 فيه حل للوحام؟؟
0 ضيق التنفس في الاشهر الاولى.. مين عانى منه؟؟
0 اللي جرب التلقيح الصناعي او عنده خبرة بالموضوع يدخل الله يجزاكم خير
0 ما يتقبل الخضار!!
0 معقول هذي اخت النفاس؟
0 قصة حملي الغريبه.. "فان مع العسر يسرا*ان مع العسر يسرا"
0 امكانية الحمل مع الرضاعه الطبيعيه؟؟
توقيع : يارحيم





موقنة ومتأكده ان مولدك بيكون بداية سعادة في حياتي لاني دعيت ربي كثيرا ان يرزقني بك ويجعلك سبب في سعادتي.. واحساسي يقول ان دعائي استجيب

عرض البوم صور يارحيم  

قديم 02-08-2013, 05:49 AM   المشاركة رقم: 1398
المعلومات
الكاتب:
يارحيم
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارحيم

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43535
المشاركات: 1,253 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 69
يارحيم will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارحيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




الله ينعم عليك ميشو :)ما قلتيلنا وش صار على شفة بنتك والدمل؟؟





من مواضيع يارحيم
0 متى يستقر حجم و شكل الصدر بعد الفطام؟
0 قصة حملي الغريبه.. "فان مع العسر يسرا*ان مع العسر يسرا"
0 بعد ما بدا ولدي ياكل رجع رفض الاكل!! محتاااارة ساعدوني :(
0 معقولة اكون حامل؟؟ معقولة بدون علاج ولا شي؟ تعالو شوفو الاختبار وقولولي
0 فيه حل للوحام؟؟
0 نقط دم في الشهر الثاني مييييته خووووف ساعدوووووني
0 ضيق التنفس في الاشهر الاولى.. مين عانى منه؟؟
0 الوقت المناسب لاعلان الحمل.. متى اعلنتي انك حامل؟؟
0 معقول هذي اخت النفاس؟
0 امكانية الحمل مع الرضاعه الطبيعيه؟؟
0 ما يتقبل الخضار!!
0 اللي جرب التلقيح الصناعي او عنده خبرة بالموضوع يدخل الله يجزاكم خير
0 هل الخط الخفيف جدا في جهاز كشف الحمل يدل على شي؟؟
0 حاليا في عملية طفل انابيب طلو على موضوعي انا محتاجه دعمكم ودعائكم
0 لا يوجد اي اعراض تماما.. هل هذا طبيعي؟؟
توقيع : يارحيم





موقنة ومتأكده ان مولدك بيكون بداية سعادة في حياتي لاني دعيت ربي كثيرا ان يرزقني بك ويجعلك سبب في سعادتي.. واحساسي يقول ان دعائي استجيب

عرض البوم صور يارحيم  

قديم 02-08-2013, 10:53 AM   المشاركة رقم: 1399
المعلومات
الكاتب:
Mishael
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Mishael

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52602
المشاركات: 2,317 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 465
Mishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of lightMishael is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
Mishael غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




لسى والله موعدها بيوم 19 ميلادي بس كأنها صاغره شوي مع القرائه





من مواضيع Mishael
0 ممكن اكون حامل وانا ارضع واسوي عزل ؟؟
0 كل من تعاني من كرش الولاده تدخل هنا >>
0 دمي كل يوم شكل متى بطهر ،،بكريه ساااعدوني تكفوووون
0 ساعدوني يالطباخات تكفووون ،،التاوه القصيميه ؟؟
0 بنتي تحبي ،، بس على ظهرها ؟؟
0 تعالو نبارك لاختنا ملكتني بهمسك
0 دم اسود بعد اخت النفاس ؟؟بنات بكريه ولا ادري وش السالفه ساعدوني عساكم بالجنه
0 بطني يمغصنييييي وحامل
0 حسسااااااسييييييية الحمل من عندها علاااااج تكفووون
0 بنتي جتها الحساسيه فمنطقت الحفايض ساااااعدووني بسرررررعه
0 تجربتي مع الحمل ،، للفائده يااخواتي
0 خيوطي طاحت بس مكانه جرح ،،تعالو فيدوني
0 بنتي تستنكر ،، تخاف من الناس وش اسوي معها
توقيع : Mishael

اللهم لك الحمد ،،
لقد استنارت سماء دنياي بقدوم ابنتي ريما ،،
وذالك يوم السبت ،،3/1/1434،،
ياربي كما احسنت خلقتها تحسن خُلقها

عرض البوم صور Mishael  

قديم 02-08-2013, 11:07 AM   المشاركة رقم: 1400
المعلومات
الكاتب:
مدوخه حبيبها
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مدوخه حبيبها

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8234
المشاركات: 234 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
مدوخه حبيبها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مدوخه حبيبها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




صباح الخير،،،
يارحيم/ نعيما لخلووودي،،،
وانا البارح حلقت لحيدوري بالمكينة وماصاح ،،وابوه يقول صار احلى وبينت ملامحة





من مواضيع مدوخه حبيبها
توقيع : مدوخه حبيبها



ربي لك الحمد رزقني بولدي ♥♡♥ حيدر♥♡♥ يوم الاحد ●30□12□2012
الساعة 6:15 مساء

عرض البوم صور مدوخه حبيبها  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية المواليد


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجمع رعاية المولود من شهر 7 إلى شهر 9 ايلاف استفسارات رعاية المواليد 91 06-11-2013 10:56 PM
الماء ‏..‏ ضروري ل حديثي الولادة NoNa roze استفسارات رعاية المواليد 23 02-24-2013 04:13 AM
العناية بالطفل حديثى الولادة نورا استفسارات رعاية المواليد 11 01-07-2013 10:38 AM
رغاية ماقبل الولادة demoshka إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 10 11-28-2011 02:55 AM
صحة الوليد - الأطفال حديثي الولادة الشوق عطري استفسارات رعاية المواليد 0 09-27-2009 12:44 PM


الساعة الآن 08:19 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .