| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
09-08-2012, 06:33 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
السوشى للدايت ، كيفية عمل السوشى للرجيم ، طريقة عمل السوشى الدايت
السوشى للدايت ، كيفية عمل السوشى للرجيم ، طريقة عمل السوشى الدايت السوشى للدايت ، كيفية عمل السوشى للرجيم ، طريقة عمل السوشى الدايت السوشى للدايت ، كيفية عمل السوشى للرجيم ، طريقة عمل السوشى الدايت السوشى للدايت ، كيفية عمل السوشى للرجيم ، طريقة عمل السوشى الدايت  المكونات ٢ كوب ارز مصرى او صيني ١ م-ص فلفل أسود ١ م-ص ملح ١ م-ك كراًت مفروم ناعم ١ كوب ماء ١ كوب حليب ٣ حبات هيل الحشوة : ٢ ثمره كوسا مبروشة ٢ فص ثوم ١ كوب كزبرة مفرومة ناعم ١ م-ص فلفل احمر حار ١ م-ص كمون ١ م-ص ملح عصير ليمونة السمك: نصف كيلو قريدس ناعم ٢ شريحة سمك سلمون ١ م-ص ملح ١ م-ص جنجر ١ م-ص فلفل احمر حلو ١ م-ك اعشاب يابسة الصلصة: ١ م-ك صلصة الصويا ١ م-ك دبس الرمان ١ م-ك خل العنب ١ م-ص من الفلفل الحار او نصف فلفل حار مفرومة ١ م-ص من بودرة الزنجبيل قليل من الماء طريقة التحضير طريقة عمل سمك السوشى الصيني يتم تسخين الماء و الحليب مع التوابل حتي الغليان يضاف الارز و يقلب جيدا و يترك القدر على نار متوسطة الحرارة حتى ينضج يتم خلط كل مقادير الحشو و تقلب بقليل من الزيت الى ان تذبل ثم تصفي مكونات الحشو و تترك حتي تبرد في المصفاة ثم يضاف كل السائل المصفى الى الارز لاضافة طعم الحشو اليه يتم فرم سمك السلمون و يخلط مع القريدس و كل مقادير السمك يحضر ورق قصدير و توضع طبقة من الارز بشكل متساوي و يتم الضغط عليها جيدا توضع طبقة من الحشو ثم طبقة من السمك و يغلق ورق القصدير و ترص في الصينيه حتي الحصول علي شكل اسطواني وتقطع الي قطع صغيره يتم خلط كل مقادير الصلصة جيدا الى ان تتماسك و تمتزج و يتماسك قوام الصلصه و يقدم سمك السوشي الصيني |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
بسملة123 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اهمية السوشي للرشاقة ، فوائد السوشي لرشاقة الجسم ، دايت السوشي | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-12-2012 03:06 PM |
| سمك السوشي الصيني دايت ، طريقة عمل سمك السوشي للرجيم ، اكلات لانقاص الوزن | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-08-2012 02:02 PM |
| طرق جديده لعمل السوشي | بنوته توت | قسم التغذية | 7 | 03-30-2011 11:15 AM |
| طريقة عمل السوشي الياباني | جزائرية | قسم التغذية | 8 | 05-17-2010 07:48 AM |
الساعة الآن 03:27 PM.
