| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
09-03-2012, 05:35 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
رجيم التوست و العسل ، طريقة عمل رجيم التوست و العسل ، كيفية عمل رجيم التوست و العسل
رجيم التوست و العسل ، طريقة عمل رجيم التوست و العسل ، كيفية عمل رجيم التوست و العسل رجيم التوست و العسل ... افقدي 3 كيلو في اسبوع الرجيم عبارة عن أربع وجبات فى اليوم الواحد فى كل وجبة مايلي عدد 2 توست أسمر مع ملعقة صغيرة عسل نحل لكل توستة + نصف كوب حليب خالي الدسم وتكرر نفس الوجبات خلال اليوم اليوم التالي أربع وجبات فى كل واجبة عدد 2 توست أسمر + قطعة جبنة قريش + خيارة واحدة + كوب شاي أو نسكافية بدون سكر باقى الآيام يتم تكريرها بالتناوب يعني يوم توست بالعسل ويوم توست بالجبن هذا الرجيم لمدة 6 أيام واليوم السابع تناولي ما تشائين حتى الساعة السابعة بعدها نوقفي عن تناول الطعام لو شعرتي بالجوع ممكن تاكلي خيارة أو خس والمشروبات كيف ماتحبى بس بدون سكر أو حليب أضافي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
بسملة123 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| خبز التوست ، طريقة عمل خبز التوست ، وصفة خبز التوست | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 08-22-2012 05:41 PM |
| رجيم العسل ، طريقة عمل رجيم العسل ، كيفية عمل رجيم العسل | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-22-2012 04:30 PM |
| رجيم العسل و القرفة ، رجيم خسارة 3 كيلو فى اسبوع ، طريقة عمل رجيم سريع | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-12-2012 04:30 PM |
| رجيم العسل لانقاص الوزن ، دور رجيم العسل فى التخسيس ، طريقة عمل رجيم العسل | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-07-2012 02:05 AM |
| رجيم العسل ، ريجيم لإنقاص 3 كيلو أسبوعيا ، رجيم سريع | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 11:56 AM |
الساعة الآن 02:36 AM.
