كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه

07-08-2012, 11:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	فديــته الــ غ ــالي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2012
العضوية:	49391
المشاركات:	3,293 [+]
بمعدل :	0.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	89
نقاط التقييم:	3403

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية

رد: كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه

اول طبــــــــــق اكييييييييييييد رح يكوون شوربة كويكر

المقادير

بصله صغيره تقطيع صغير
فص ثوم2 تقطيع صغير
مكعب ماجي 2
3حبات طماط
ماعقه صلصة طماط
اقل من الملعقه بهارات مشكله ربع ملعقه كمون
نصف كوب شوفان كويكرمذوب في كوب ماء
كيلولحم غنم

الطريقة

اغلي الحم في ماء عشان الدهن يطلع مرتين يعني تصبين الماءلي قدغلا وتجبين مويه جديده

بعدين تطلعين اللحم وتحطينه على جنب

تحمسين بصل والثوم مع البهارات وتقلبين شوي بعدها وتحطين عليهم الحم وقلبي على نارمتوسطه

تكونين قدطحنتين الطماط3حبات في الخلاط مع شويه مويه واضيفيه للحم مع ملعقة اكل صلصة طماط

واخلي شوي الطماط الى لما ينضج ويذبل لونه تقريبا من 5الى عشر دقايق

مكعبين ماجي و4اكواب ماء مغلي واضفت البطاطس الي تبي تضيف غيرهم ضيفي

بعدها اضفت شوفان نص كاس واضفت عليه كاس مويه وخلطته بالخلاط وعلى طول حطيته بالقدرلكن الي تبي الشوربه ثقيله تضيف شوفان زيادة واضفت كاس موبه ثانيوسكرت الغطى الضغط لمدة5دقايق

بس وطفيت النار وطلع روعه
لكن ثاني مره بخلي الحم بدون اضافة البطاطس والشوربه في الضط لمدة ربع ساعه بعدين اضيف البطاطس والشوربه الكويكرلمده10دقاقق في قدرالضغط عشان مايتكسرالبطاطس

وصحتين وهناء

من مواضيع فديــته الــ غ ــالي

0 لو تاخرت شوووي ماصارت صوره نادره
0 اي سُؤالْ عنّ الخياطه حَاضره ْ ..
0 خارجه من اشهر الثاني وداخله الثالث .. تعرفي على اعراضه.. مهم
0 مبروووك للشعب المصري الغاالي
0 مطعم من نوووع اخر .. وعععععععععع
0 انظر ماذا يصنع القرءان في قلبك
0 ياااربي.. تعالوا شوفوا طفل حديث الولاده يضحك .. عسسسل😍
0 صور رااااائعه ,, التقطها احد المصورين احتراما لهذه الحششره
0 تعالي تعلمي تسوي البيض المسلوق على شكل قلب
0 تعالوا نبارك لأم اسكندر لولادتها
0 نصائح مهمه جدا لكل ام حديثه او سبق لها الانجاب
0 ياااحلووات انتبهوا من الحلبه
0 ايتهآ الزوجه .. هل تقومينْ بهذهً النقآآطْ ..؟!
0 آسفه :(
0 كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه

توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .

أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..

(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)

أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!

أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طرق للرشاقة في شهر رمضان ، ريجيم رمضان ، برنامج غذائي لشهر رمضان	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-08-2012 02:36 AM
نظام غذائي في رمضان ، دايت في رمضان ، ريجيم في شهر رمضان	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-07-2012 12:23 AM
(((أكبر تشكيله من الاطباق الرئيسيه)))	العاااالي مستواها	قسم التغذية	18	08-29-2011 12:46 AM
ريح بالك وتمتــــع باختيار وجبتك	طلبات	المنتدى الاسلامي العام	2	08-03-2010 06:04 AM
جريده عام 2070 ^__^تتوقعون شنو الصفحه الرئيسيه ؟؟	shaikah.1	ملتقى عضوات حوامل	9	12-22-2009 02:38 PM

الساعة الآن 07:24 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .