تمارين لشد البطن ، طرق التخلص من الارداف ، وصفات للتخسيس

07-07-2012, 01:10 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

تمارين لشد البطن ، طرق التخلص من الارداف ، وصفات للتخسيس

تمارين لشد البطن ، طرق التخلص من الارداف ، وصفات للتخسيس
تمارين لشد البطن ، طرق التخلص من الارداف ، وصفات للتخسيس
تمارين لشد البطن ، طرق التخلص من الارداف ، وصفات للتخسيس
تمارين لشد البطن ، طرق التخلص من الارداف ، وصفات للتخسيس

بدون رجيم التدليك اسرع طريقة للتخلص من الافخاذ والارداف

طريقة التدليك المساعدة في ازالة الدهون من الافخاذ والارداف:

الطريقة الاولى:

ملعقتين بن مطحون (القهوة العربية او التركية) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح
كالعجين
اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينة على المنطقة بحركة دائرية على اتجاة عقارب الساعة

لمدة 10 دقائق وعكس اتجاة الساعة لمدة 10 دقائق

تلاحظين.....

بعد الفرك بان طبقة من الزيت تكونت فوق المنطقة التي تم الفركها من الجسم
ثم اغسلي المنطقة
وسوف تلاحظين نعومة جلدك الرائعة التي حصلت بعد الفرك

الطريقة الثانية:

عمل مغطس ماء ساخن في البانيو الحمام وتفركين المنطقة بالملح الخشن المطحون
او شبة المطحون

من مواضيع توتا توتا

0 ماء جوز الهند للتخسيس ، جوز الهند للرجيم ، رجيم فعال
0 الفلفل الاحمر لحرق السعرات الحرارية ، وصفة للدايت ، الفلفل الاحمر للرشاقة
0 تمارين سويديه ، طريقة عمل تمارين سويديه ، صور تمارين سويديه للبنات
0 عمليات إنقاص الوزن ، مشكلة الوزن الزائد ، عملية شفط الدهون
0 رجيم الليمون ، رجيم سريع وصحى ، اسهل وصفات التخسيس
0 نصائح لفقدان الوزن ، طرق لمعالجة السيلوليت ، كيفية معالجة السيلوليات
0 طرق فعالة لانقاص الوزن ، رجيم الماء للتخسيس ، حمية الماء
0 اكلات للريجيم ، شوربه الروبيان والشوفان للدايت ، شوربة لانقاص الوزن
0 مشروبات لتخسيس البطن ، مشروبات لتنزيل الوزن ، مشروبات لانقاص البطن والارداف
0 الاعشاب لتخفيف الوزن ، وصفات الاعشاب للدايت ، ريجيم الاعشاب للتخسيس
0 افضل طرق رجيم ، كيفية الحصول على وزن مثالى ، خطوات عمل الريجيم
0 رجيم ينقص 6 كيلو في شهر ، رجيم سريع المفعول ، دايت فعال
0 ريجيم للحفاظ على الوزن ، افضل دايت للتخسيس ، ريجيم سريع للتخسيس
0 دايت سريع ، ريجيم الشوربة للتخسيس السريع ، ريجيم لازالة الدهون
0 طريقة التخلص من الكرش ، كيفية التخلص من الكرش ، وصفات مضمونة للتخلص من الكرش

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تمارين التخلص من الكرش ، كيفية التخلص من الكرش ، نظام غذائي للتخسيس	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 09:46 PM
وصفة لتخسيس البطن ، وصفات للتخسيس بشكل عام ، اكلات للتخسيس	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-04-2012 02:09 AM
وصفات طبيعية للتنحيف ، وصفات للتخسيس فعالة ، وصفات لاخفاء البطن فى شهر	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-04-2012 01:10 AM
طريقة التخلص من الارداف ، تمارين للتخلص من الخصر ، ريجيم للتخلص من الارداف	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-04-2012 12:58 AM
رجيم لانقاص 3 كيلو فى الاسبوع 2012 ، طرق التخلص من الارداف 2013 ، وصفات فعالة للتخسيس	توتا توتا	قسم التغذية	0	06-30-2012 05:27 PM

الساعة الآن 03:27 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .