ريجيم للدكتور عادل عبد المنعم ، ريجيم صحي ، كيفية الحصول على جسم رشيق

07-05-2012, 05:27 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

ريجيم للدكتور عادل عبد المنعم ، ريجيم صحي ، كيفية الحصول على جسم رشيق

ريجيم للدكتور عادل عبد المنعم ، ريجيم صحي ، كيفية الحصول على جسم رشيق

ريجيم للدكتور عادل عبد المنعم ، ريجيم صحي ، كيفية الحصول على جسم رشيق
ريجيم للدكتور عادل عبد المنعم ، ريجيم صحي ، كيفية الحصول على جسم رشيق
ريجيم للدكتور عادل عبد المنعم ، ريجيم صحي ، كيفية الحصول على جسم رشيق

جايبتلكم برنامج ريجيم رووووعة و أخر دلع:ريجيم للدكتور عادل المنعم الدرة

على الريق
كوب ماء و بعد ساعة و باقى النهر تكملة 2لتر أو 2 و نصف أى (( 8 إلى 12 كوب))ئ
الفطور: ربغ رغيف او نصف رغيف سن+ جبنة اقريش او بيضة مسلوقة+كوب حليب او زبادى خالى الدسم+ طماطم او خيار

الغذاء: ربع دجاجة مشوية أو علبة تونة مصفية من الزيت أو 2 سمكة مشوية + 6 ملاعق أرز أو مكرونة أو قطعة بطاطس أو نصف رغيف خبز+ طبق خضار نى فى نى + طبق سلطة مشكل

العشاء: ربع رغيف + جبنة قليلة الدسم +سلطة خضرا

طوال اليوم مسموح بإضافة الأتى
4ملاعق سكرمن
الكمثرى أو التفاح أو البرتقال أو 2 منجا

. الشاى أو القهوة بدون إضافة الحليب:

من مواضيع توتا توتا

0 ريجيم خاص للحامل ، ريجيم للمرضع ، حمية للحامل و المرضع
0 ريجيم اثناء شهر رمضان ، رجيم لشهر رمضان ، دايت للصيام
0 رجيم الخمسة كيلوجرامات ، رجيم لخفض الوزن ، طرق عمل رجيم لرشاقه الجسم
0 المرمرية للتخسيس ، استخدام المرمرية في التخسيس ، وصفات للدايت مجربة
0 رجيم مضمون ، اكلات للرجيم ، نظام غذائي للرجيم
0 طرق للرشاقة في شهر رمضان ، ريجيم رمضان ، برنامج غذائي لشهر رمضان
0 ريجيم الزبادي ، ريجيم مضمون و صحي ، الزبادي للدايت
0 تعليمات خاصة بالريجيم ، رجيم فعال ، دايت للرشاقة
0 تمارين رياضية لتخسيس الارداف ، تمارين لجسم رشيق ، تمارين لشد الجسم
0 برنامج رجيم صحي ، ريجيم سريع المفعول ، رجيم مضمون
0 اكلات للريجيم ، وصفه بسكويت د ايت ، اكلات للدايت
0 تمارين لترهلات البطن ، تمارين رياضيه لنحافه الخصر ، تمارين لازالة الكرش
0 رجيم الشوربة لانقاص الوزن ، رجيم لتنحيف الجسم ، خطوات عمل رجيم صحي
0 رجيم تنشيط حرق دهون الجسم ، ريجيم لاذابة دهون الارداف ، ريجيم فعال
0 تمارين التخلص من الكرش ، طرق التخلص من الكرش ، تخسيس منطقة البطن

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيفية الحصول على جسم رشيق ، افضل طرق تخفيف الوزن ، نصائح اثناء ريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-04-2012 03:15 PM
خطوات عمل رجيم لانقاص الوزن ، ريجيم صحي ، كيفية الحصول على جسم رشيق	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-04-2012 03:01 PM
رجيم سريع بدون حرمان ، ريجيم للتخلص من الوزن الزائد ، كيفية الحصول على جسم رشيق	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-04-2012 02:27 AM
مجموعة من وصفات الرجيم ، ريجيم سهل ، ريجيم لجسم رشيق	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-04-2012 01:15 AM
ريجيم لانقاص 3 كيلو فى الاسبوع ، الحصول على جسم رشيق ، اسرع رجيم لانقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-02-2012 10:10 PM

الساعة الآن 07:39 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .