أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
رد: << اختكم حامل وكانت سمينة قبل الحمل (وبديت التحدي ) !
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yathrb
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا أخت، هل رياضة المشي في الشهر الأول من الحمل تضر، أنا عندي مشاية كهرباء للرجيم في البيت، وخايفة إذا حصل حمل ومشيت عليها تكون سبب في الإجهاض؟ فهل لديكم يا أخوات خبرة في ذلك.
وجزاكم الله خير الدنيا والآخرة.
من رأئ شخصيا لا تجهدين نفسك اول 3 شهور انتظرى لين يثبت الحمل بعدها امشى على السير بس تنظمين شهيق وزفير ولا تجهدين حالك
03-25-2012, 04:24 PM
رد: << اختكم حامل وكانت سمينة قبل الحمل (وبديت التحدي ) !
أم القمر فيصل 
جديد منتدى قسم التغذية
العرض الشجري
