أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
شكراً أختي ملاك ربي ينورك ويحفضلك ابنك وزوجك وكل ما أعز عندك
حتى أنا بدي 15 كيلو أنزلهم يارب يحقق اهدافنا و يحقق هدفك يا رب يا كريم
حتى أنا كان وزني 93 وال سبوع الماضي كنت وصلت إلى 75 ولكن فقدت السيطرة على حالي أسبوع كميل وانا أكل أكل أكل وزنت اليوم عطاني الميزان 79 بس بكرا قلت أبدا بادن الرحمان أكمل مشواري ل 65
تسلمي يا قمر انا من بكرا ان شاء الله ببذا انا نفسي اشتري جهاز رياضي بس محتاره وش اخذ
12-28-2011, 12:27 AM
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
ملاك1 
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة
العرض الشجري
