مين تتحدأني ..؟؟

[نَيرُوز]

امين امين يارب اسمع خبر فرحك عاجلآ غير اجلآ يارب شو صار مع فحوصات زوجك اتعالج ولا لسه مابده؟؟

[نور منوره]

هلا نيروز

اي الحمدلله يأخذ عسل وادي النحل

عنده تشوهات 60 %
وال40% يدورون حول نفسهم

والحمدلله على كل حاااال .. الله يرزقنا ولايحرمنا

[نور منوره]

اليوم صايمه
وافطرت على 3 تمرات وقهوه
ونمت
وصحت الان وشربت كاس لبن قليل الدسم
و7 تمرات

وبكرا اروح لنادي ولله يساعدني يارب

[نور منوره]

اليوم رحت لدكتور وهزأني على وزني

طلع 87 ونص
واليوم صايمه وافطرت على 5 تمرات وكاس لبن قليل الدسم

[نور منوره]

ام السوس
وينك

[نَيرُوز]

نور حبيبتي التحاليل شو طلعت ليش يزداد وزنك؟؟ عسى ماشر

[نور منوره]

الحمدلله التحاليل سليمه
بس العيب في فمي
اول مااصحى قهوى وحلا
وشاي وفطاير
هذا اكلي طووول اليوم
عشان كيذا وزني يزييد










































الحمدلله اليوم رحت للنادي ساعه تمارين على الاجهزه
وصايمه وافطرت على 5 تمرات وكاس لبن قليل الدسم
ولتر ونص ماء مع كمون وزنجبيل
زوجي مسافر 15 يوم وودي افأجئ بشي جديد مع نيولوك جديد

[احساس هالك]

نور منوره الله يحقق لك اللي ببالك يارب وماتخلص 15 يوم الا وطار كم كيلو يارب بس شدي الهمه حبيبتي

[نَيرُوز]

اختي نور الف الحمد لله ان تحاليلك تمام ولله الشكر والحمد

تاني شي خلص انسي شي اسمه حلا والله العظيم كل السمنة وامراض السكري من الحلا القهوى عادي تشربي تمام مافيها مشكلة وماتسمن بس الحلا والله مافي اضر منه صحيح طيب بس له اشيائ ماحلوة متل انها تزيد الوزن اختي مافي حدا مايحب الحلو تصدقي لما اقلك انا ما اكل الحلو الا في الاعياد وبس ؟؟ او الاعراس واتكون قطعة صغيرة

لان انا وزني زاد صار لل 70 كلو من الحلا والاكل انا كان وزني وانا بنت 50 كيلو تخيلي زدت عشرين كيلو لل 70

وبعد عناء وريجيم والخ لوصلت لل 56 وكمان مو راضية لان كنت بلاول 50

بلا حلا بلا بطيخ بلا سمنة

ليكي اختي اول شي تساويه تلغي الحلا من البيت كله وبتشوفي ان راح يمشي معك الموضوع وبتضلي على اكل خفيف وصحي وبلا زيوت ودهون

وانتي من حالك راح تنزلي وزنك شوي شوي مو بس لل 80 لل 55 كمان لو بدك كل ماتشوفي الحلا قولي لها اكرهك لو كان بتلفزيون ساويها عدوتك والله جد بحكي

وخبري زوجك ما اجيب حلا للبيت لين انزل وزني واوصل لهدفي ولازم يساعدك بهل شي

اختي وان اجو ضيوفك قبلها بيوم جيبي حلا وعلى قد ضيوفك وان ضل زيادة اعطيه لحدا من جيرانكم المهم مايبقى حلا بلبيت

واسفة طولت عليكي بس حبيت شاركك مشكلتك وربي ينحفك من غير شر

وتصيري ارشق بنت بهل منتدى كله يارب

تحياتي لك

[نور منوره]

احساس هالك
ربي يعطيك الف عافيه
وربي يسمع منك يارب واضعف
ودي اسوي مفاجاه لزوجي