مين تتحدأني ..؟؟

حنيني · 10-22-2011, 08:35 AM

بناااااات وربي في فستااان كاان مررره ضيق علي مقدر اتنفس فيه ولا اجلس

واليووم لبسته ووســـــــــــــــييييييييييييع وبضيقه هههههههههههههه

وربي تحمست للرجيم وتسجعت ))(( الحمدالله

برررقص <<

>>

<<

>>

حوريه السعوديه · 10-22-2011, 09:04 AM

ماشالله حنيني الف مبروك اي ريجيم اتبعتي حبيبتي الف الف مبروك

حنيني · 10-22-2011, 09:17 AM

يااكثرها الرجيمات الي جربتها ههههههههههههههههه

بس اخر شي الي هو

\

رجيم التمرر بس مو زي مانحن عارفين

يعني اكل 12 تمره وسلطه و2زبادي..
ومره ابدل الزبادي بـ عصير او حليب

بث اقسمها ع اليووم كله <<قسيت على نفسي لانو وزني ثبت فجـأأهــ

حنيني · 10-22-2011, 09:19 AM

الحين اشررب شااي اخضررر<<الكووب الثااني ^ــ^

شوويتين بروح اسوي رياضه<<>>

حنيني · 10-22-2011, 12:50 PM

بررووح اتغدى ســلطه^^

حنيني · 10-22-2011, 08:06 PM

بتعشى ان شااءللهـ 5 تمرات وزبادي قليل الدسم

\\

BRB · 10-22-2011, 08:43 PM

السلام عليكم والرحمه
مساء الخير يا رشيقاات ، غفر الله لسمو الأمير الملكي سلطان بن عبد العزيز ..
وتغمده بواسع رحمته يارب ، أحر التعازي لخادم الحرمين والشعب السعودي كافه ..

/

حنيني رجيمك قريب من رجيم صديقتي بس هي تكثر خضروات خضرا
ونزلت 2 ونص في اسبوع .. وبالتوفيق يارب لك ولأخواتي اللي هنا كلهن

/
نور اي هدفي الزواج والصحه والرشاقه حتى انتي يا قلبي لك هدف
هدفك انك تحملي ويكون لك جسم رشيق وصحي خالي من الامراض
الله يعينك يا اختي وتنزلين وتوصلي للمطلوب

/

حوريه اخبارك ؟
بشري كيف الرجيم معك ؟
حتى انتي ترى لك هدف انك تحملين ويكون لك جسم صحي ورشيق

يالله بالتوفيق لكن ياارب

حوريه السعوديه · 10-22-2011, 10:26 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنيني

بتعشى ان شااءللهـ 5 تمرات وزبادي قليل الدسم

\\

ماشالله حنيني قريت معلومه علميه لوتشربي شاي اخضر بمعدل 3-5 اكواب باليوم لمده اسبوع ماتقطعي راح تحرقي اكثر من 49% من نسبه الدهون

حوريه السعوديه · 10-22-2011, 10:27 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة brb

السلام عليكم والرحمه
مساء الخير يا رشيقاات ، غفر الله لسمو الأمير الملكي سلطان بن عبد العزيز ..
وتغمده بواسع رحمته يارب ، أحر التعازي لخادم الحرمين والشعب السعودي كافه ..

/

حنيني رجيمك قريب من رجيم صديقتي بس هي تكثر خضروات خضرا
ونزلت 2 ونص في اسبوع .. وبالتوفيق يارب لك ولأخواتي اللي هنا كلهن

/
نور اي هدفي الزواج والصحه والرشاقه حتى انتي يا قلبي لك هدف
هدفك انك تحملي ويكون لك جسم رشيق وصحي خالي من الامراض
الله يعينك يا اختي وتنزلين وتوصلي للمطلوب

/

حوريه اخبارك ؟
بشري كيف الرجيم معك ؟
حتى انتي ترى لك هدف انك تحملين ويكون لك جسم صحي ورشيق

يالله بالتوفيق لكن ياارب

هلا حبيبتي ماشالله عليج انتي دخلتي بعدنا وخلصتي قبلنا تبارك الرحمن

أنا لسى عالريجيم ومستمره وللحين شكليا نازله والميزان يادوب ينزلني شوي شوي وربي يعين

حوريه السعوديه · 10-22-2011, 10:31 PM

اليوم افطرت حليب عصير اللي من داناو

الساعه 12 لبن صغير

الساعه 1 عصير كيوي بالليمون

الساعه 6 تمر 5 حبات وقهوه كنت مصدعه موت

الساعه 7 5 أكواب ماي

العشا تفاحه وخيار باللبن وكوب حليب خالي الدسم