أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-29-2011, 05:47 PM   المشاركة رقم: 1291
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




حنيني
انا بعد رحت ل 3 زواجات مااقولك البنات صاروا نحاف
العجايز وربي الكبار بالسن مااكان جاابوا اطفال << مشاء لله
الناس كلهااا ضعفااانه وربي انا الي مقهور وببكي مدري كيف اخسر هالشحوووم
والمشكله عندي زوج مجنن ابي اصوم يرفض ابي امنع نفسي من الاكل يرفض ويحلف علي
حتى النادي حرمني منه يقول جسمك وعاجبني << بس مو عاجبني انا والعيد قرب





ياربي ياربي يابي يساعدني يارب




حوريه
الحقينا عليه تكفين حنا صرنا حقل تجارب من كثر الرجيمات



ورده ورديه

اسمتري وربي يوفقك بس ماقلتي كم وزنك ووطولك






فكرت من اليوم ادخل السونا
واليوم جلست فيه 10 قايق << يقولون يضعف وبستمر عليه


وياربي ياربي يساعدنا يارب





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس



قديم 09-29-2011, 06:25 PM   المشاركة رقم: 1292
المعلومات
الكاتب:
ورده ورديه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ورده ورديه

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19495
المشاركات: 153 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
ورده ورديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ورده ورديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




وزني 63 وطولي 154





من مواضيع ورده ورديه
عرض البوم صور ورده ورديه   رد مع اقتباس

قديم 09-29-2011, 09:15 PM   المشاركة رقم: 1293
المعلومات
الكاتب:
BRB
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية BRB

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30587
المشاركات: 87 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
BRB will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
BRB غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




نور يا قلبي دام زوجك يبي كذا لبي له طلباته وصدقيني ناس تتمنى زوجها كذا يخاف عليها ويمنعها من أشياء وأكيد هو ما يسوي كذا إلا لأنه يحبك ياليت تحسسيه انك تسمعين كلامه وكذا وخففي بس لا تحرمي نفسك عشان ما ترجعي بقوة وعيشي حياتك انتي وزوجك والله كاتبه ربي لكم بيصير والله يرزقك بالحمل عاجل غير آجل يارب
- اعتبريها نصيحه من اخت تحبك وتخاف عليك :/ -





من مواضيع BRB
عرض البوم صور BRB   رد مع اقتباس

قديم 09-29-2011, 09:17 PM   المشاركة رقم: 1294
المعلومات
الكاتب:
BRB
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية BRB

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30587
المشاركات: 87 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
BRB will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
BRB غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




حوريه اخبارها ؟
وش الدنيا فيها ؟
مالها حس ؟
عسى خير بس





من مواضيع BRB
عرض البوم صور BRB   رد مع اقتباس

قديم 09-29-2011, 11:00 PM   المشاركة رقم: 1295
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور منوره مشاهدة المشاركة
حنيني
انا بعد رحت ل 3 زواجات مااقولك البنات صاروا نحاف
العجايز وربي الكبار بالسن مااكان جاابوا اطفال << مشاء لله
الناس كلهااا ضعفااانه وربي انا الي مقهور وببكي مدري كيف اخسر هالشحوووم
والمشكله عندي زوج مجنن ابي اصوم يرفض ابي امنع نفسي من الاكل يرفض ويحلف علي
حتى النادي حرمني منه يقول جسمك وعاجبني << بس مو عاجبني انا والعيد قرب





ياربي ياربي يابي يساعدني يارب




حوريه
الحقينا عليه تكفين حنا صرنا حقل تجارب من كثر الرجيمات



ورده ورديه

اسمتري وربي يوفقك بس ماقلتي كم وزنك ووطولك






فكرت من اليوم ادخل السونا
واليوم جلست فيه 10 قايق << يقولون يضعف وبستمر عليه


وياربي ياربي يساعدنا يارب

فديتج ابشري حبيبتي والله لولا غلاكم ماجيت طايره أقوله لكم راح انزله شوي

وأهم شي عزيمتج نور ولاتحسسيه انج تسوين ريجيم وربي يخليه لج





من مواضيع حوريه السعوديه
0 سؤال ضروري عن تحليل الدم الرقمي. الله يطمنكم
0 الطريقه العجيبه التي اذهلت الكثيرون طريقه الحمل
0 نصيحه لكل من يعاني زوجها من الحيوانات المنويه
0 بليز محتاجتكم ضروري مالي بعد الله غيركم
0 تعالوا ردو ا علي ضروري محتاجتكم
0 ساعدوني مااحس باي شي
0 محتاجه مشوره ودعاء منكم..........
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 التحليل الرقمي للحمل هل؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليز فزعتكن
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 رحت أشتري ملابس العيد وبعدها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بفضفض
0 اللي عنده خبره لاتبخل علي الله يوفقكم
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
0 صوتوا لأحلى اسم الله يرزقكم الجنه رايكم يهمني
0 بس بفضفض لكم..................
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 09-29-2011, 11:02 PM   المشاركة رقم: 1296
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورده ورديه مشاهدة المشاركة
وزني 63 وطولي 154
ماشالله مو سمينه وايد تبارك الله بس لازم تنحفي
hw aml7





من مواضيع حوريه السعوديه
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 التحليل الرقمي للحمل هل؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليز فزعتكن
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 تكفووووووون من تشوف موضوعي تدخل الله يوفقكم....
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
0 شوفوا وش قالي المختبر
0 تجمع للمتكيسات والبردقوش ....... الكل يدخل
0 ساعدوني مااحس باي شي
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
0 ضروري الله يطمن قلوبكم طمنوني
0 صوتوا لأحلى اسم الله يرزقكم الجنه رايكم يهمني
0 اللي عنده خبره لاتبخل علي الله يوفقكم
0 ريجيم الكورن فليكس ...... سهل ومو متعب
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 09-29-2011, 11:10 PM   المشاركة رقم: 1297
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة BRB مشاهدة المشاركة
حوريه اخبارها ؟
وش الدنيا فيها ؟
مالها حس ؟
عسى خير بس

انا هنا

تسأل عنج العافيه بس متابعه أدخل وأتحمس من البنات واطلع وبس أنا الحمدلله مستمره والحمدلله باين علي أني نحفت مع ان الوزن لسى ينزل بشويش بس ماهمني لأن الحمدلله تنوره الدوام تطيح الحين من الوسع ولأ ن الشكل الجسم الكمثري (( اللي سمنتهم من تحت يبين النحف بأجسامهم بس موبالميزان





من مواضيع حوريه السعوديه
0 تكفون ريحوا قلبي وطمنوني
0 ضروري الله يطمن قلوبكم طمنوني
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
0 صوتوا لأحلى اسم الله يرزقكم الجنه رايكم يهمني
0 سؤال ضروري عن تحليل الدم الرقمي. الله يطمنكم
0 بس بفضفض لكم..................
0 ساعدوني مااحس باي شي
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 شوفوا وش قالي المختبر
0 من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 سؤال عن أبر الفوستيمون اللي تعرف تدخل..........
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 09-29-2011, 11:12 PM   المشاركة رقم: 1298
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




أبيكم تشوفون هالرابط يمكن يفيدكن

http://forum.hwaml.com/t75201.html





من مواضيع حوريه السعوديه
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 تكفون ريحوا قلبي وطمنوني
0 شوفوا وش قالي المختبر
0 محتاجه مشوره ودعاء منكم..........
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 الطريقه العجيبه التي اذهلت الكثيرون طريقه الحمل
0 تعالوا ردو ا علي ضروري محتاجتكم
0 نصيحه لكل من يعاني زوجها من الحيوانات المنويه
0 من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
0 هام جدا جدا ل تاخر الحمل؟؟؟؟؟؟
0 ريجيم الكورن فليكس ...... سهل ومو متعب
0 ||||""" للمحرومات من الحمل هذه قصص واقعيه انتبهي من هذه الأدعيه """||||
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 بليز محتاجتكم ضروري مالي بعد الله غيركم
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 09-29-2011, 11:26 PM   المشاركة رقم: 1299
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




بنات هذا الريجيم لعيونكم بس راح احطه لكم على طريقه صاحبه التجربه وهو منقول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما راح اطيل عليكم يالدبدوبات اقصد يالرشيقات

اختي الكبيرة الله يحفظها من فترة كانت في مصر للدراسة وهذة ما كانت المرة الأولى الى تروحها لكن هذة المرة كلنا إستغربنا يوم شفناها ردت وايد ضعفنا

يوم سئلنها قالت رحت عند دكتور اخصائي تغذية واعطاني طريقة للتخسيس تعرفون شو هي

سمعوا طلب منها الدكتور إنها تمش على السوائل فقط أدرررررررررري راح اتقولون قديم

لكن الجديد فيه إن اختي ظلت 10أيام فقط وهي ما تشرب إلا الشوربات بجميع انواعها والعصائر بانواعها

الشوربات :
العدس
الملوخيا
شوربة الخضار بعد خلطها
شوربة الكابتن ( الكويكر )
الطماطم
البطاطس
...........................وأي شوربة أخري

العصائر :
جميع أنواع العصائر سواء بسكر او بدون سكر
( الكوكتيل - الفراولة - المانجا - الليمون - البرتقال - الجزر الميرندا سفن آب )
القهوة الشاي و الشاي بحليب النسكافيه و الكابتشينو والموكا وووووووووو

بشرط انه يكون سائل

وبعدها نزلت 10 كيلو خلال 13 يوم

وبعدين اعطها حميه فاصلة لمدة 3 أيام

فطور خفيف ( خبز اسمر _ بيضة مسلوقة _ حليب خالي الدسم )

الغداء : دجاج مشوي أومسلوق او سمك مشوي ولحم مع صحن سلطة وصحن خضار وكوب عصير برتقال او جريب فروت

العشاء : روب ( الزبادي ) خيار

(((((((((وحتى ماتمل من الرجيم كان يعطيها ها الراحة )))))))))))

وبعدين كررت الحميه الأولى مره أخرى وهكذا لمدة شهر ونصف وتعالوا
شوفوها اللحين ماشاء الله عليها ضعيفة بمعنى الكلمة
وجسمها ما اترهل لأنها كانت تمشي ساعة في اليوم والله يا بنات إن كل الى يشوفها يتفاجأ حتى الفراش الى عندها في المكتب ما عرفها وسئلها قالها (ما ما) انت في مريز ليش انت في زعيف ها الشكل شو سويتي يوم رحتي مصر الله وأكبر الله وأكبر

واختي الثانية كانت شاكة في اختي الكبيرة انها امسوية شفط لكن على مين فتشتها

ما شاء الله ... ما شاء الله ... ما شاء الله .... ما شاءالله... ما شاء الله

يحظها صارت تلبس تنانير وبنطلونات و............................. ..واتغيرت حياتها



شوفي خواتي كانت اختي في بداية الأمر بيني وبينكم اتخربط يعني بما نها في غربة فكانت تستسهل الجاهز ولكن عندما عادت بالسلامة رتبت الموضوع اكثر
راحت السوق واشترت الأغراض
اى نوع من العصائر غير محلى وكارفور ماشاء الله متروس ( مليان )
وحليب وزبادي (روب) .
اشترت مجموعه خضروات اهمها الكوسا الملوخيا الفاصوليا الجزر بقدونس كزبرة للطعم وفواكه اهمها البرتقال التفاح الأناناس الطازج و الفراولة
لحم ودجاج.
وعملت لها جدول المهم يحتوي على الشوربة والعصير وعلى كيفها مرة تشرب شوربة ومرة تشرب عصير وهكذا

البداية ..............
الفطور : كوب كبير عصيركوكتيل فرش او جاهز على كيفك وتروح الدوام ومعاها دبه عصير غير محلى لاكنور مثلا او اي نوع غير محلى وطول الدوام وهي تشرب وكانت تشرب كمية من الماء ايضاً
الغداء : صحن شوربة خضار كبير مرة او مرتين حسب شعورك بالجوع
وإذا حابة تشربي معهم كوب عصير شربي انت حرة وممكن اتحطين سكر الدايت
كانت تتعشى من وقت(مبكراً ) حتى اتروح تمشي
العشاء : نفس الغداء أو الفطار وممكن كانت تشرب حليب مع سكر الدايت او روب ( الربادي ) وتضيف عليه خيار وتخلطة بالخلاط

شوربة الخضار : شوربة لحم جاهزة او دجاج جاهزة كانت تضيف الكوسا بكثرة وممكن بقدونس وكزبرة وشوية نعناع يابس للنكهه فقط وقليل من الملح والفلفل الأسود وكانت تحط مرات فلفل احمر للنكهة وتخلطها في الخلاط وبسم الله تقضى عليها ....................
ومرات شوربة البطاطس ومرات شوربة الطماطم والعدس لكن بكميات قليلة كنوع من المساعدة
بس خواتي كانت تأكدلي كل مرة المشي المشي مهم حتى ان كنت راح اسميه رجيم المشي والعصائر خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
وبعدين انت ممكن تبدعي على كيفك ولكن في حدود المطلوب
وكما خبرتني انها في البداية كانت تشرب كميات كبير والمرات أكثر ولكن بعد الأسبوع الأول قلت عندها الكميات و بالتدريج




وسلااااااااااااااامتكم


كان وزن صاحبه الريجيم 115 كغ ونزلت ل 75 كغ بخلال شهرين
وأ شهر ونص وكات تسوي رياضه مشي نص ساعه الى ساعه لشد الجسم













وشرايكم بنات نبدأ فيه السبت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟





من مواضيع حوريه السعوديه
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 ضروري الله يطمن قلوبكم طمنوني
0 اللي عنده خبره لاتبخل علي الله يوفقكم
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
0 تجمع للمتكيسات والبردقوش ....... الكل يدخل
0 سؤال ضروري عن تحليل الدم الرقمي. الله يطمنكم
0 سؤال عن أبر الفوستيمون اللي تعرف تدخل..........
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 بس بفضفض لكم..................
0 من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
0 محتاجه مشوره ودعاء منكم..........
0 ||||""" للمحرومات من الحمل هذه قصص واقعيه انتبهي من هذه الأدعيه """||||
0 ساعدوني مااحس باي شي
0 نصيحه لكل من يعاني زوجها من الحيوانات المنويه
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐


التعديل الأخير تم بواسطة حوريه السعوديه ; 09-29-2011 الساعة 11:38 PM
عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 09-29-2011, 11:30 PM   المشاركة رقم: 1300
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اليوم رحت للجمعيه وشريت عصيرات مششكله بسكر وبدون سكر ونسكافيه بدون سكر ولبن اكتيفيا لايت بس أنا راح ادخل معاه تفاحه خضرا يوميا تساعد على حرق الدهون وكيوي وحده وأشرب مويه وايد وبأي كميه العصيرات وشريت خضار عشان اسوي شوربه خضار للعشا

وببدأ السبت لمده أسبوع وأعطيكم النتيجه الجمعه الجايه





من مواضيع حوريه السعوديه
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 بس بفضفض لكم..................
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
0 نصيحه لكل من يعاني زوجها من الحيوانات المنويه
0 سؤال بخصوص الانستولز بليز ًردواط
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
0 تجمع للمتكيسات والبردقوش ....... الكل يدخل
0 اللي عنده خبره لاتبخل علي الله يوفقكم
0 تكفووووووون من تشوف موضوعي تدخل الله يوفقكم....
0 ضروري الله يطمن قلوبكم طمنوني
0 شوفوا وش قالي المختبر
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
0 تعالوا ردو ا علي ضروري محتاجتكم
0 رحت أشتري ملابس العيد وبعدها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بفضفض
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع


الساعة الآن 12:46 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .