كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟

[شموسه]

[QUOTE=الحايره.;1203258]أنا طولي 158 ونزني 77[/

QUOTE]


الوزن المناسب 55

[شموسه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بـــوشـــي

وزني 62
وطولي 154

الوزن المناااااااسب 53

[شموسه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جومانة

زاد وزني في هاد الحمل كتير وبطلع من النفاس بعد 5 ايام والله اني كارهه حالي
وزني قبل الزوج كان 65 وهسه 83 وطولي 1,62 كم المفروض يكون وزني والله يجزك كل خير

مبرووووووووووووووك ماجبتي


الوزن المناسب هو 56

[اسماء2]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموسه

hw aml5hwam l5

شكرااااااااااااااااااا بارك الله فيكم اختي

[فليك]

يديكي العافيه يا غاليه

انا طولي 155 و وزني قبل الحمل كان 51
بس قبل ولاداتي اوصل للـ 80 و بعدها ارجّع وزني لـ 51

بس دحين زدت و صار 53
كتييييير خاااايفه ب حملي هدا لا ازيد :(

ايش تنصحيني عشان ما ازيد فوق الـ 70 !

مشكوره عيوني

[محبه الاسلام]

انا انا شوفيني هههه وزني 67 وطولي اتوقع 165 اوالعكس المهم ماني قصيره ولاني عملاقه طبيعي بس انا ناااسيه ملخبطه بين الارقام.. المهم ابي انزل 59-57 -60-مابي اتعداها بسرعه تكفين قبل زواجي بالعيد

[شموسه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة flake

يديكي العافيه يا غاليه

انا طولي 155 و وزني قبل الحمل كان 51
بس قبل ولاداتي اوصل للـ 80 و بعدها ارجّع وزني لـ 51

بس دحين زدت و صار 53
كتييييير خاااايفه ب حملي هدا لا ازيد :(

ايش تنصحيني عشان ما ازيد فوق الـ 70 !

مشكوره عيوني

لا تاكلين وايد اكلي المفيد من السلطات والفواكه والحليب واللحوم

وابعدي عن المعرونه وتاعيش والبطاط والمانجا والشوكلاته والبيبس



ومبرووك على نزولج ال50

بس انتبهي انتي حامل متى مااشتهيتي تاكلين لا تردين على احد ههههههههههههههه

[شموسه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محبه الاسلام

انا انا شوفيني هههه وزني 67 وطولي اتوقع 165 اوالعكس المهم ماني قصيره ولاني عملاقه طبيعي بس انا ناااسيه ملخبطه بين الارقام.. المهم ابي انزل 59-57 -60-مابي اتعداها بسرعه تكفين قبل زواجي بالعيد

انا انصحج بالمشي واكل خفيف

ولا تنسين الرياضه مثل الصباح كل يوم تخلي الجسم نشيط وحلو

ولا تنسين الاكليل الجبل مع شاي صيني اخضر
تشربينه ورى كل وجبه تطلعين روعه

واهم شي المشي كل يوم لمده ساعه عليج تنزلين بالشهر الاول 5 كيلو والشهر الجاي 5 كيلو طلع تنزلين وزنج خلال شهرين 10 كيلوووووووووووووووا

[ام شمس]

انا طولي 174 ووزني 72

[نَيرُوز]

مرحبا حبيبتي بنت الريف انا طولي 161 ووزني 60 انا كان وزني قبل زواج 70 كيلو بعد زواج نزلت 10 كيلو وحابة اسالك انا خلال ست اسابيع نزلت 10 كيلو وحابة انزل لل 50 تنصحيني ولا لاء ولا بس انزل لل 55؟

ومشكورة على الموضوع الجميل حبيبتي

تحياتي الك وريتك تؤبشي البي ايه بـ السوري