مين تتحدأني ..؟؟

نور منوره · 06-07-2011, 11:12 PM

هههههههههههههههه
شي طبيعي اكلتي ووزنت يزيد
بس الاصح لما تقومين من النوم اوزني
وليش توزنين الحين احسن شي تبعدين عن الوزن 5 ايام وبعدين تزونين
عشان يفرق يالغلا

يارب يساعدنا ونضعف
<< أشرب شاي اخضر بورد وبنعناع

اسماء2 · 06-08-2011, 12:36 AM

العشاء شوية شكشوكة فلفل حلو
وزبادي

اسماء2 · 06-08-2011, 12:38 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حوريه السعوديه

اليوم

الفطور شويه جبن مع خبز وحليب

الغدا مافيه بس شربت عصير أناناس

حبيبتي اضن في ريجيمك تلغين وجبة الغداء ليس جيد على صحتك
ممكن العشاء الي تلغيه او تاكلي فواكه او زبادي
ولاكن وجبة الغداء تتكون من خضار وفواكه وبروتين

نور منوره · 06-08-2011, 05:43 AM

صبحكم لله بالخير يالعمال العماليه <<< قددديمه
بنات مانمت يعني سهرانه وبس افكر كيف اضعف وودي اضعف ومتى اضعف
وكم باقي عشان اضعف ووووووو ربي يعين
الساعه 8 بطلع للنادي
ورااح يكون اكلي اليوم كله زبادي خالي الدسم لمده يومين وربي يصبرني
والعصر ودي افرفر السوق عشان القى لي فستان

ووووو لنا للقاء اخر لما ارجع من النادي

سي يؤ

نور منوره · 06-08-2011, 11:07 AM

انا جيت انا جيت من النادي

غداي بأذن الله تونه مصفاه من الزيت +ربع خبز برً +سلطه
مافي نوووم مافي قيلوله
العصر بأذن لله بمشي ساعه (بفرفر بالسوق)

والعشاء زبادي خالي الدسم

اسماء2 · 06-08-2011, 01:07 PM

بصحتك نور .
انا فطور. زبادي خالي الدسم طبيعي
الغداء . شربة سمك وسلطة

بوح المشاعر · 06-08-2011, 02:56 PM

نووووووور هههههههههههه ياقدمك ذكرتيني بالابتدائي

------------------
اليوووووووم صحيت متاخر

يعني غداء مع فطوووووور

كاس لبن و7 تمرااااااات

العشااااااااااااء

ههههههههههههههه يسلام معزومه على نجااايح ام الفله والذياااااايح

نور منوره · 06-09-2011, 02:25 AM

ياربيييييييييييييييه توني صاحيه
سحبتها نومه
وجوعانه موت اكلت برتقاله ونص موز

بوح المشاعر · 06-09-2011, 02:44 AM

j,,,,,,توي رجعت

ماكلت شي بسم الله علي

شوي ترته وشوي حلى وشوي قهوه وشوي شااااي

وشوويه عصائر

مع فطائر

ورز ولحم

يعني حطمت الرقم القيااااااااااااااسي

يااااااااااااااااااااااربي اهى اهى

نور منوره · 06-09-2011, 03:45 AM

بوح المشاعر

مشاء لله ماخبصتي

يابنت فليهاااااااااااااااااااا
انا احس بتحطيم او بمعنى اصح تعذيب مع هالرجيم
خاصه وقت العزايم والحفلات
ياربي عني ولاتعن علي ياربي يساعدني واضعف بصحه وعافيه
عاد انا اكثر وزن فيكم ويقالي داخله تحدي
وزني مو راضي ينزل وقف عند 85 بس حرركه مافي رجيم ونوم وياادووب بس النادي