أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة سجق دايت بس خطييييييير

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي

قديم 04-17-2011, 07:32 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
رنا خالد
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رنا خالد

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13877
المشاركات: 4,464 [+]
بمعدل : 0.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 63
رنا خالد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رنا خالد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سجق دايت بس خطييييييير



سجق دايت ايون سجق دايت و ومشهي موت
في سجق عامل زي كوز الانشون بس رفيع حبتين حلو اوي هو عباره عن لحمه وتوابل وفول صويا ونسبه بسيطه جدا من الدهون موجود ومتوافر جدا
نجيبه ونقطعه طرنشات متوسطه لرفيه ولا تخين
وبعدين نحطه في الطاسه مع نص كوباية مايه ومعلقه زيت زيتون ونسيبهم ع النار حوالي 3 دقايق وبعدين ننزل بالفلفل الالون ونقلب دقيقه وننزل بمعلقة صلصه وطماطم متقطعه صغنن ونقلبهم ولو لاقيناه محتاج مايه نحط نص كوبايه كمان
وبس نطفي عليه ونحط الملح والفلفل الاسود وياريت لو تضيفي له توابل االسجق من سباييسي روووووووعه
ولو حابه ضيفي مشروم او ضيفي لحمه مستويه متقطعه شرايح بتبقي حلوه بس طبعا لحمه حمرا خااااااااالص عشان الدايت
وتاكليه بقي مع نص رغيف عيش سن انسي غدوه حلوه وسعرها الحراري لايتعدي 350 كالوري ودي صورته عشان تتفتح نفسكم وتعملوهPICT0310.jpg





من مواضيع رنا خالد
توقيع : رنا خالد


لا تقاس حلاوةالانسان بحلاوة اللسان
فكم من كلمات لطاف حسان
يكمن بين حروفها سم ثعبان

عرض البوم صور رنا خالد   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض الشجري العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دايت حمل عيون قطر قسم التغذية 6 02-25-2011 04:56 AM
حلى سبونج بووووب<<خطييييييير بالصور سيناتورة قسم التغذية 14 12-27-2010 10:23 PM
في حاجة خطر في كده بنت الشتاء منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 6 10-30-2010 02:07 PM
دايت غير شكل demoshka ملتقى عضوات حوامل 15 10-19-2010 10:39 PM


الساعة الآن 10:31 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .