طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

08-25-2015, 04:05 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

نقدم لكم طبق اليوم، مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
المقادير:
مكرونة
سبانخ
لحمة مفرومة
زبدة
بصل
ثوم
صلصة طماطم
عصير طماطم
ملح
فلفل
بهارات
جبنة بارميزان

الخطوات:
شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي السبانخ وشوحيها جيدا تبلي بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها لتتسبك شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي اللحمة المفرومة في وعاء اخر عصجيها ثم تبليها بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفيها على السبانخ شوحي او سخني المكرونة في قطعة من الزبدة ثم ضيفيها الى الخليط قلبيهم جيدا وقدميها ساخنة وزينيها بالجبنة البارميزان

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 نوم الحامل
0 وفقا لمشروبك المفضل؟من أنت
0 للتخلّص من الرطوبة في المنزل
0 الرجل قضى 16 عام وهو يبني نموذج سكة قطار!
0 الله يحييكم للمسااااااااااااااااااااابقة
0 تعرفي على أكثر 6 أنواع سمك مفيدة للصحة
0 الإسقاطات المتكررة ما الاسباب والحلول
0 أخصائية سعودية تحذر من الألعاب الإلكترونية على الأطفال
0 كلمات فيها حكم روعه
0 لترطبي شفتيك في شهر رمضان
0 5مشروبات طبيعية لتنظيف وتطهير الرحم بعد الإجهاض
0 فوتوشيني ألفريدو دايت
0 بهارات السمك
0 مشاركتي في مسابقة اجمل طبق رمضاني لعيونك
0 التصويت المسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-25-2015, 11:51 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ربي رحيم
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2012
العضوية:	55189
المشاركات:	755 [+]
بمعدل :	0.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	55
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

تسلمين حبيبتي على الوصفة الجميلة

من مواضيع ربي رحيم

0 ماالسر وراء........
0 غير مسجل تعالي لنتكلم بجميع اللغات...... لافادة اكثر
0 اسالكم بالله بان تدعو لاختي....
0 انا هون حبيباتي مرحبا
0 لعبة العزيمة في بيت حوامل
0 الكريب لذيذ بالكلاص بالصور
0 اضحك من قلبك او انسى همك ياله....
0 اذا اجتمعت فيك كل هالصفات........ فانت كارثةةةةةةةةةةةةةةة
0 كيكة قدرة قادر رائعة جدا جدا
0 تشكيلة رائعة للقفطان المغربي
0 لتشكيل السلطة بطريقة رائعة بالخطوات الصورة
0 دجاجة غريبة جدا
0 حشرة تأكلها يوميا وأنت لاتعلم
0 هذه حقيقة ماصار.......... او مين كان السبب
0 حسوا باخواتكم ولو بدعوة

08-26-2015, 12:48 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

يعطيك العافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 اناقة بنتك كأميرة
0 الدجاج المحشي بالخضار بالكريمه مع الباستا
0 اغذيه تسبب زيادة العرق
0 نمو وتطور الطفل من عمر 4اشهر
0 دجاج 65 الهندي رووعه
0 ديكورات باللون الازرق
0 كاسات التويكس
0 رز ابيض بالشعيريه
0 حلى الجالكسي
0 احذية بنوتات 2015
0 شوربة الشيشبرك الاحمر
0 ملابس ملونه
0 كولكشن نااعم
0 شوربة العدس
0 مدينة راتنا غيري الهنديه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-26-2015, 03:41 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.80 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مبروك ( ام حمادى ) جعله من مواليد السعادة مبروووك
0 == ماذا بعد رمضان؟ للدكتور حازم شومان ==
0 تشيكن, كريسبي
0 للجميع الله يصلح الاحواال
0 ما هى العلاقة بين انسداد قنوات فالوب وتأخر الحمل؟
0 لمحبي الخشب في الديكور غرف ومطابخ خشبية ..
0 خلطات هندية ، خلطات هندية للتبييض ، خلطات هندية ، Blends Indian
0 ملابس بنات ماركة زارا ملابس بنات من زارا ماركات زارا
0 ستدرك يوماً بأنك فقدت الآلماس وأنت مشغول بتجميع الحجارة
0 مناااااااااااشف اطفال حلووووه
0 المخاض
0 فساتين للحوامل طويلة
0 == شاب يدفي قدمي امه بأنفاسه ==
0 جفاف المهبل
0 عطور باريس هيلتون

توقيع : ام ارجواااااان

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كيفية تتصرف الزوجة عند ابتعاد الزوج عنها
0 كيف تحافظين على جمالك أثناء الحمل
0 نصائح لتنظيف ثلاجتك في 5 دقائق فقط
0 كيف نخدم السنة النبوية؟
0 علاج منزلي فعّال يخلّصك من حب الشباب
0 تعرفي على جملة واحدة توقف نوبة غضب طفلك وتمنعكي من الاحراج
0 ما هي الوسائل والأدوية التي أتفادى بها الإجهاض؟
0 تعرفي على مخاطر نتف الشعر الأبيض!!
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 اليانسون ~ الزعفران
0 المانيكور
0 كيف تتجنبين خيانة الزوج؟
0 ارقي تصميمات ستائر
0 أكثر ألوان طلاء الأظافر إثارة فى موسم الصيف،
0 العطس

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 فطيرة تفاح قليلة الدسم
0 اروع الاكسسوارات للمواضيع
0 نبات الخس
0 فن الحوار ~ فن الاقناع
0 القرصان أحد الأكلات الشعبيّة المعروفة با السعوديه
0 قشور الباذنجان
0 اللون الرمادي الذي أبهر الملايين والآن على مايبدو أن اختيارات اللون البنفسجي أصبحت مت
0 أسباب ألم الأسنان وكيف يمكن التخلص من الم الاسنان نهائيا
0 الليمون منجم الجمال
0 شاهد جنين في بطن أمه كيف يتحرك‎
0 لتنظيف الرحم بعد الولادة _ أهم الخلطات الطبيعية
0 فساتين للعروس 2014
0 لإرضاع صغيرك أو إطعامه خارج المنزل؟
0 عمليات البواسير، مميزاتها وعيوبها ومخاطرها بالصور
0 مكياج العيون النيلي

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-27-2015, 02:53 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

رووووووووووووعة يسلموووووووو الايااااادي

من مواضيع jojo 123456

0 شو لي عم يصير
0 حقن المؤخرة ظاهرة خطيرة تتفشى في المجتمعات
0 تنظيف الوجه من القشور
0 تسرحات شعر سهلة بالصور
0 ~✿إحذري هذه الأفعال في الشهر التاسع من الحمل!✿~
0 تمارين مصورة للقضاء على ( الكرش )
0 حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 ولدت الحمد لله
0 تعلمي كيف تنهي مهامك بدون تأخير او نسيان
0 دجاج الحمص واللوز رااااائعة
0 مشكلتي مع زوجي
0 لا تتركي زوجك يرعى طفلك شوفي شو رح يصير
0 عشقي المكرونة -متجدد-
0 صينية باستا بالكبدة
0 شكوى**** بنات يلا نحاول نلااقي الحل

08-27-2015, 02:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

وصفة شهية يسلمووووو

من مواضيع NoNa roze

0 ملابس للاطفال
0 نصائح مفيدة لتحميم رضيعك الجميل
0 مأكولات تحسن البصر
0 أطعمة جاهزة ممنوعة على الحامل
0 عجه البطاطس الاسبانيه
0 ماهي فوائد قشر الموز
0 أثر القصص على فكر الأطفال
0 شرائح اللحم بالريحان الأخضر
0 أطعمة لحماية بشرتك من حروق الشمس
0 هل يؤثر لون الغرفة فى سلوك طفلك ؟ ؟ ؟
0 إليك خلطات طبيعية للتخلص من سواد الإبط
0 لماذا يلجأ الأطفال إلى العض؟
0 حماية طفلك من التسمم
0 احذري هذه الأكلات تسبب الكرش
0 كيف تكوني امرأة جذابة

توقيع : NoNa roze

08-28-2015, 12:11 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 للحصول على الشعر الذي تحلم
0 رجيم الخيار الفرنسي لخسارة وزن هائلة في وقت مثالي
0 الشاي المستخرج من نبتة البابونج (الكاميليا) له فوائد لا تحصى،
0 طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة
0 انا حامل في الأسبوع 26ارغب في معرفة معدل حركة الجنين لأني أحياناأشعر أنه يتحرك
0 آلام الظهر والرقبة
0 اطفال الانابيب كل مااتردين معرفته تجدينه هناااااااا
0 طرق طبيعية لمكافحة الاكتئاب
0 متى يستدعي الصداع لدى طفلك استشارة الطبيب؟
0 من فوائد واستخدامات الجرجير:
0 شاهد.. كيف أنقذت أمٌّ فيلها الصغير "العالق في الوحل"
0 مشروبات لتسهيل الولادة (تسريع الولادة)
0 تمارين تنحيف البطن والتخلص من الكرش | مع دوريس
0 كوني جذابة في حملك بخطوات بسيطة
0 طريقة عمل مكيااج وردي نااعم وجديد روووعه 2015

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	2	12-23-2012 07:54 PM
فطاير بالسبانخ ، طريقة عمل فطاير بالسبانخ ، كيفية عمل فطاير بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 03:19 AM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:40 AM
مكرونة بالفطر الدايت ، كيفية عمل مكرونة بالفطرللرجيم ، طريقة عمل مكرونة بالفطر	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 06:52 PM
سلطة المفرومة ، طريقة عمل سلطة المفرومة ، وصفة سهلة سلطة المفرومة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 07:02 PM

الساعة الآن 02:16 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .