أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-08-2013, 03:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة




سردين محشي






ننظف سمك السردين من العمود الفقري والشوك اللي فيه
نغسله بالماء والخل
نحشية بالحشوة التالية :
شبت مفروم
كزبره مفرومة
ثوم مفروم
فليفلة حمراء مفرومه
عصير ليمون
رشة ملح
بهارات السمك
نضعها على شريحة السردين ونغطيها بشريحة سردين ثانية
نغبرها بالدقيق ونقفلها باأعواد اسنان
ندخلها الثلاجه نص ساعة
نقليها في زيت غزير وحامي
نقدمها مع صلصة الطحينة








فيليه السمك المقرمش







المقادير :
فيلية سمك
بسكويت ريتز المالح
بقدونس مفروم
خردل
لايم
الطريقة :
فيلية سمك منظف ومغسول بالخل ومجفف
يقلب في ( دقيق + ماجي ابيض + ثوم بودره + ملح )
بعدها يمسح بالخردل من جميع الجهات
ويقلب في مسحوق البسكويت المالح والبقدونس
ويقلى في زيت عميق ويقدم مع صلصة التارتار الفرنسية
التارتار الفرنسي
خيار مخلل مبشور
فص صغير ثوم مبشور
بقدونس مفروم
مايونيز
ملح
عصرة من اللايم










فيلية بالخلطة الهندية






فيليه سمك مشرح
ثوم مبشور
٢ ملعقه خل ابيض
عصير ليمون
ملح فلفل/ اسود/ كمون
تخلط التتبيله وينقع فيها الفيلية لمدة ٣ ساعات
بعدها ينشف من التتبيله
ويوضع في خليط القلي ويقلى في زيت عميق
وساخن الى ان تتحمر
خليط القلي
كاس طحين النخي
ملعقة كركم
ملعقة ملح
قليل من عصير الليمون
تخلط في الخلاط ويغمس فيها فيليه السمك
يقدم الفيلية مع صوص التارتار
تحصلون طريقتها مع السردين المحشي ومقلي






حبار صيني






حلقات الحبار
في الكيس(دقيق أبيض كويتي/.ثوم باودر ملح /آجي نو موتو)
الصوص
م ك معجون طمآطم
م ك كتشاب
م ك صويآ معتدلهـ
م ك نشاالذره
م ص ملح
نص ك ماء دافيء

الطريقه؛
نقع حلقات الحبار في ماء وخل
ونحضر كيس ونقلب فيه ( الدقيق الابيض + الثوم البودره + ماجي ابيض )
نضع عليه حلقات الحبار ونقلبها حتى تتغطى بالكامل
نقلي الحبار بزيت غزير لمدة ٢ دقيقه


نخلط الصوص


نضع الصوص في قدر ع النار وتحرك بسرعهـ حتى تغلظ ثم نضيف الحبار
ونغطي عليه و نتركه لمدة دقائق على نار متوسطه الحراره نزينها بالبصل الاخضر المفروم
ويقدم مع الرز الأبيض







قبقب بالصوص







قباقب بالصلصه.
يتنظف القباقب وبقدر على النار زيت وسمن شوية بصل ينقص ارباع وثوم مقطع
و ورق غار فلفل اسود حب ليمون مقطع ارباع ههيل حب مدقوق دق خفيف عود دارسين
وزنجبيل مقطع فرش كله ينحمس عالنار شوي
وتحطين القباقب وتقلبينه حطي بهار بودر فلفل اسود كمون كزبره كركم وبهار حق الربيان
وقلبي وملح وشوية ماء ﻻتكثرين ﻵن القباقب تطلع ماء
وغطي القدر ثلث ساعه على نار عاليه مع التقليب
صلصة المحار :
بقدر صغير عالنار زيت شويه وزبده شويه
وثوم مدقوق ينحمس مع شريحتين زنجبيل
وأحمسي فوقه نص كوب كريمه
وفلفل اسود بودره وصلصة محار
وقلبي واول ماتحطين القباقب بصحن التقديم
حطي فوقه الصلصه وقدميه وفوقة شرايح ليمون




سلمون بطبقة اللوز والبارميزان المقرمشه






نحتاج الى

فيليه سلمون طازج

الطبقة المقرمشه

لوز شرائح
بقسماط
جبنه بارميزان مبشوره
كزبره مفرومه
عصير ليمون
وزيت زيتون
والبهارات ملح+كمون+فلفل اسود


ولعمل الصوص نحتاج

بصل اخضر
عصير ليمون وزيت زيتون
وملح وفلفل اسود
هنا خلطنا مكونات تغطية السمك مع بعض واظفنا عليها الملح والفلفل الاسود والكمون
نجيب السمك ونصب عليه زيت زيتون ونغطيه بالخلطه
السابقه
نضغط عليه باليد
وبعد كذا نحطه بالثلاجه عشر دقايق
نجهز صينيه ومقلى ونحط فيهم زيت زيتون
نجيب الصوص
ننتظر الزيت يحمى ونحط السمك
ونخليها حتى تستوي
ونقدمها ونرش عليها كزبره
ونصب عليها باقي الصوص





من مواضيع dr.loly
0 الرضاعه تتطلب الصبر والهدوء (نصائح مهمه وبسيطه)
0 لآ تنتفوا الشيب.
0 نقاط هامه عن تحليل السائل المنوي
0 رسالة مهمة للنساء في فترة الحيض
0 الابتلاء في الولد (من أجمل قصص الصابرين بقضاء الله وقدره)
0 اصنعي من التوست بيتزا ...
0 مآستر شيبس
0 بعض التطبيقات والألعاب والإعلانات تستنزف بطارية الهاتف النقال
0 من المطبخ الايطالي .. سلمون مشوي بالفرن
0 تجمع سيدات وبنات فلسطين الغاليات..
0 ارتفاع وانخفاض ضغط الدم اثناء فترة الحمل
0 ●« فوَائد التَمرْ ل أسنان وصحة الطفل .. !! »●
0 مابين الماضي والحاضر.. نصائح لتربية الاطفال
0 حمى النفاس
0 العلامات التي قد تدل على الحساسية عند الرضع
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس



قديم 09-08-2013, 05:04 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
"ام تولين"
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية "ام تولين"

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52198
المشاركات: 3,604 [+]
بمعدل : 0.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 85
نقاط التقييم: 384
"ام تولين" is just really nice"ام تولين" is just really nice"ام تولين" is just really nice"ام تولين" is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
"ام تولين" غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة








من مواضيع "ام تولين"
0 كثرة التفكير قد يودي الى تاخر الحمل والانجاب ويؤجل حلم الامومه الجميل......!
0 كيف نتعايش مع عدم القدرة على انجاب الاطفال**
0 ادخلي بقصتك لزرع آآمل الحمل لهم:)
0 ما بعد الولاده~~
0 كيف صاار؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ل"سيدة العمر"
0 الرقية الشرعية للحمل السريع بإذن الله*/*
0 أحلى صور لبرج الساعة بمكة الحبيبية@@
0 شفط الثدي لرضاعه طبيعيه وصحية."
0 ******نظفي رحمك عشان تحملي******
0 طلبتكم تدخلوون**
0 الدعاء المعجزة للحمل**
0 عزيزتي في نهاية حملك $
0 هل اللاب او الكمبيوتر بيآآثر علي او على جنيني؟
0 صووووور صادمة((الله ينصرهم))
توقيع : "ام تولين"




ألف وميم..حرفان فقط!!
ولكنهم قد يغيران قدر فتاه من اثنى الى: (جنة)

عرض البوم صور "ام تولين"   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2013, 07:18 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة




روووووعه يعطيك الف عافيييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2013, 07:19 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## برنامج دشتي ##
0 10 نصائح لخسارة الوزن الزائد في اقل وقت
0 ++ قسم الحياااااة الزوجية والاسرية ينااااااااااااادي !!!!++
0 صالة جلوس في قمة الروووعه
0 الكبة بصلصة الطحينة المميزة
0 طريقة عمل بسكويت بالشوكولاتة والمكسرات
0 انتبهى لوزنك أثناء الحمل تجنبًا للأمراض وحفاظًا على سلامة الجنين
0 عندما تضيق بك الحياه ---
0 كن انت اينما كنت .. احتراما لذاتك
0 ما هى علاقة هرمون الأنسولين بالحمل؟
0 مسااابقة جديده تنظركم ادخلوااا وشاركوناااااااااا
0 جسم الحامل في الشهر الثالث من الحمل
0 انتبه انك تضع السلم على الجدار الخطأ
0 الفحص الطبي للحامل
0 آنيقه في كَل آلفصول
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-09-2013, 11:04 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ساره ساسو1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة








من مواضيع ساره ساسو1
توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس

قديم 09-10-2013, 05:13 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة








من مواضيع إحساس إمرأة
0 مطابخ خشبية جميلة مطابخ جديدة مميزة
0 التلوث المناخي يؤثر سلبا على الجنين
0 رجيم ياباني
0 سينآبون بالجآلكسي
0 سلطة المكرونه بالصور
0 كابتشينو مع الكيت كات
0 مرق السمك لذيذة ..طريقة عمل مرق السمك روعه و سهلة
0 صنع اكسسورات الشعر
0 الساركويد ...مرض لا تكشفه إلا الصدفة
0 امور تفتح ابواب البركه في البيوت
0 مكانة الصلاة وحكمها
0 ♥بيجامات و ازياء بيت للحوامل♥
0 سلطة البطاطس , أكواب البطاطس , طريقة سهلة , سلطات , مقبلات لذيذة
0 ازياء حوامل كيوت , ازياء كوريه للحمل
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد الاولاد , و البنات ,افكار لحفلة ولا اروع
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-10-2013, 05:13 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة








من مواضيع إحساس إمرأة
0 دونات محشي بالنوتيلا
0 الفطير المشلتت للمبتدئات بالصور
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 الطفله عآرضه الآزيآء الروسيه فآليري دوف valerie Dove
0 خلفيات سماء للمواضيع , خلفيات سماء للملف الشخصي
0 كيفية حساب الموعد المتوقع للولادة
0 ♥ ادخل واكتب شي لأبويك ♥
0 السّابقون بالخيْرات
0 اوقات الصلوات الخمسة وفوائدها الصحية
0 تعالوا نستمع الى صحيح البخاري ومسلم
0 لعلاج المغص وطرد الغزات
0 أطِبْ مطعمك تكنْ مستجاب الدعوةِ
0 رمزيه ورود , رمزيه انمي , رمزيه اطفال , بطاقات منوعه ولطيفه للمواضيع
0 احلى حلى فخم بالكاسات , طريقة عمل حلى عشاء روعه
0 علاج تشوهات الرحم , اسباب تشوهات الرحم
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-10-2013, 02:12 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة






نورتن اخواااتي





من مواضيع dr.loly
0 تسريحة الدونات..
0 هنا ستجدين أجمل تجهيزات ذويقات منتدي تجهيزات المواليد والاطفال...
0 فساتين زفاف ريفيني رومانسية الأورجانزا والشيفون
0 انتبهي أيتها الأم ذاكرة طفلك مخزن للأسرار والصور
0 ▄«♣ عطرى نفسك وحلقى بين الطيور مع channel &dior ▄«♣
0 تميزي مع عطور Marc Jacobs
0 رحلة في عالم الحب (خلفيات)
0 لماذا يسقط الطفل عند بداية تعلمه الوقوف او المشي.... مميز
0 ملف كامل عن التغدية السليمة للرضع والاطفال
0 فساتين أفراح فرنسية .. موديل 2013
0 كيف تنظفين اسنان طفلك
0 متحف اللوفر
0 سامسونج تعلن رسميا عن اللون الذهبي البني والذهبي الوردي لجهازها جالكسي اس
0 الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف
0 اروع وارقي فساتين زفاف لهذا العام...
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلى موز مقلي ، طريقة عمل حلى موز مقلي ، وصفة حلى موز مقلي الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-23-2012 10:55 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:38 PM
وصفة البحريات بخلطة الكورما ، طريقة عمل البحريات بخلطة الكورما ، مقبلات رمضانية الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:34 PM
طريقة عمل شوربة البحريات ، شوربة البحريات ، وصفة شوربة البحريات الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-28-2012 04:04 AM


الساعة الآن 01:56 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .