| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
09-02-2011, 02:43 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
بعون الله آبتدآمشوارالرجيم معاكم(شعارنا الصبرمفتاح الجمال والرشااقه)
 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من غير مقدمات حياكم الله <~ ماعندها وقت المهم بعد رمضان البعض لابد انه زاد وزنه الي عندها همه عاليه واراده وحابه تحط ايدها بيدي نحمس بعض وكل يوم نتواصل هنآآآآ عن اخر تطورات الرجيم والحماس والاحباطات  ونحدد مع بعض اي رجيم مناسب لنــآآ عن نفسي من النوع اذا اكل يزيد وزني دايركت والعكس صحيح اذا مااكلت يقل وزني بسرعه النشويات تسمني وخصوصا الرز + المعجنات + المشربات الغازية + شاي بلحليب اذا كثرت منه <<~ مددددددددمنه يالله محتاجه تفاعلكم الصااااااادق لا غير .. ****المطلوب: كتابة الوزن الحالي: الوزن المراد الوصول اليه ع اقل تقدر: والوزن الي نفسك توصلينه بنهاية: بعدها نتفق على آي رجيم + رياضيه معينه انا وزني: 80  حابه اوصل 65 وآحلم بــ 60 عندي هدراجه:  وممكن بآيام الويك آند امارس رياضة المشي انتظر هطولكم 
التعديل الأخير تم بواسطة العاااالي مستواها ; 10-22-2011 الساعة 12:43 PM |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
دافئة المشاعر 
وعدمه
.gif "hwaml13")
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 10 نصائح لخسارة الوزن الزائد في اقل وقت | ام ارجواااااان | منتدى الرشاقة والصحة | 7 | 08-27-2011 08:40 AM |
| لصاحبة الوزن الزائد يابختك | احلى كرميلا | منتدى الرشاقة والصحة | 15 | 06-20-2011 10:36 PM |
| ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد | salsabeel | منتدى الرشاقة والصحة | 7 | 09-02-2010 03:58 AM |
الساعة الآن 03:21 PM.
