صعوبة التنفس مع تقدم الحمل

[عزيزة النفس]

تعاني الكثير من السيدات من صعوبة في التنفس مع تقدم الحمل. وقد تحس بعض السيدات بهذه الاعراض حتى في الشهور الاولى من الحمل الا ان ذلك يكون في اغلب الاحيان شعور مبالغ فيه بما هو موشك.


تحتاج الام الى المزيد من الاكسجين خلال فترة الحمل الامر الذي يجعل الجسم يبدأ بالتكيف مع صعوبة التنفس في عدة صور. فهناك زيادة في الهرمونات تحدث مع بداية الحمل خاصةً البروجيستيرون وهو الهرمون الذي يعمل على تحفيز الرئتين ويتحكم في مركز التنفس في المخ.


وفي الوقت الذي لا تختلف مرات التنفس بشكل كبير في الدقيقة الواحدة خلال الحمل الا ان كمية الهواء المستنشق يزداد مع كل شهيق.

ومع تقدم الحمل تؤدي زيادة حجم الرحم الى الضغط على الحجاب الحاجز مما يجعل التنفس اكثر صعوبة خاصةً اذا ما كانت وضعية الجنين مرتفعة او اذا ما كان الحمل باكثر من جنين.

وقد تشعر الام بتحسن قبل الولادة بعدة اسابيع خاصةً اذا ما كان هذا هو الحمل الاول. ويحدث ذلك عندما تشعر الام بانزياح الثقل عن البطن والسبب العلمي وراء ذلك هو ان وزن الجنين يجعله يهبط بالرحم الى منطقة الحوض الامر الذي يعطي مساحة اكبر للرئتين والحجاب الحاجز للتمدد ويكون ذلك ايضاً اشارة للطبيب بقرب ميعاد الولادة.


ويكون الشعور بصعوبة التنفس طبيعي وغير ضار في اغلب الاحيان ومن المهم ان تأخذ الام الامور ببساطة ولا تحاول التنفس بعنف عند عمل مجهود.

من الضروري ايضاً ان تجلس الام في وضعية مستقيمة مع الرجوع بالكتفين الى الخلف وذلك لاعطاء الرئتين مساحة كافية للتمدد. ويمكن الاستعانة بالمزيد من الوسائد لتوفير الراحة اثناء النوم مع العلم باحتمال التنفس من الفم اثناء النوم مع امكانية الشخير اللارادي. ولا تلبث الام ان تشعر بعودة التنفس الى طبيعته بمجرد الولادة.

يراعى استشارة الطبيب المختص في حالة عدم احتمال الشعور بضيق النفس او مصاحبته لاعراض اخرى كالسعال وازيز الصدر.

[weam]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خير اختي عزيزة النفس

و صحيح بداءت احس بصعوبة في التنفس فبحاول دائما اعمل تمارين التنفس البطئ لانه تساعد في تحسين التنفس بس بنسبة قليلة

و الحمدلله

[نعومه]

مشكوووووووووووره عزيزه النفس غاليتي على الطرررررح يعطيك العاااااااااااااااااااافيه

[نرجس]

صحيح انا لما دخلت الشهر السادس بديت احس في بعض الاحيان بصعوبة في التنفس

[عزيزة النفس]

مشكورررررره


اختي وئام

اختي نعومه

اختي نرجس


على الردود

الله يهون عليكم ان شاء الله

[كيك وعسل]

انا أحس بصعوبة التنفس من اول شهر بسبب السمنة الزايدة وفي معلومة ايضا ان ضيق التنفس قد يكون بسبب فقر الدم وشكرا

[عزيزة النفس]

كرا ياقلبي على المرور
الله يتمم عليك حملك ويهون عليك
وعلى كل حامل

[أم سلطان]

شكرا على الموضوع الحلو يا عزيزة النفس
موضوعاتك دايما مهمه ومفيده

[**سماسم**]

الله يعطيج العافيه ماقصرتي ..

[الجوري2008]

يعطيك العافية على الموضوع الرائع
تسلم الانامل على الموضوع المفيد