اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 صواني للعشاء
0 حلى الجالكسي
0 علامات خلل الهرمونات عند المراة
0 ازياء اطفال
0 مسقعة خضاار
0 الصديق الحقيقي والمنافق
0 اسباب تاخر الحمل عند النساء
0 4 خطوات لإزالة الشعر طبيعيًا
0 ملابس بنات
0 سيطري على فوضي لعب أطفالك المنثورة في المنزل
0 اجمل احذيه عاليه
0 ميني كلوب
0 دليلك لكريمات العناية ببشرة الرضع للوقاية من التهابات الحفاضات
0 مراحل الحمل مع صور الجنين
0 الصور الاصليه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 هل الأفضل للحامل الصيام أم الفطر؟
0 طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية
0 فساتين سواريه رقيقة
0 طريقة عمل تورتة الآيس
0 فساتين سهرة طويلة و مشجرة2012
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(الحرارة لدى الأطفال وعلاجها )
0 وجبات صحية وخفيفة ولذيذة قبل النوم
0 فساتين ناعمه وطويله لحواء منتديات حوامل النسائية 2011 - 2012
0 كيكة المربى ( البستا فلورا )
0 آخر صيحات موضة الشتاء 2012
0 كيكة اللوز بدون دقيق
0 طعمة لتتناوليها لزيادة نسبة الحديد لديك
0 حساء السى فود
0 شرب الماء والرياضه
0 سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 ام الفجر - لؤلؤة الاسلام - رونق الصبح
0 بيتزا توست
0 إكسسوارات الهاتف من الماركات العالمية
0 4 طرق لتحديد موعد الولادة
0 صم عن الإسراف في رمضان
0 الايميل
0 مكان الشامة في جسمك؟؟؟
0 عجبا لك يابن آدم!!!
0 هل عندي مس
0 غير مسجل الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 اروع-الصبغات-للشعر-فى-هذا-العام
0 نتائج مسابقة أبيات من ذهب
0 فطيرة اللحم
0 ميلك شيك التمر
0 أفكار وابتكارات منزلية **تجميعي**

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كيف تحول ورقه الى وعاء مذهل ?
0 كولكششششن روووووووووووعه الجزء الاول
0 # كل عام وانتم بخير #
0 أسباب وعوامل خطر التوحد
0 فوائد جوز الهند
0 اجمل كلمات الصباح
0 كيف أعتني بطفلي بعد الولاده
0 ماهو الطاغوت
0 اجمل ازياء الاطفال 2013
0 أزهار باخ (Bach Flowers) أشهر خلاصة مثلية في العالم
0 فنان يجسد طلبات الطعام قبل الإعدام بالصور
0 مقشر الموز مع الأفوكادو وزيت الزيتون لبشرة نظيفة وناعمة
0 صور صادمة لإيراني لم يستحم منذ 60 عامًا ويتغذى على الحيوانات النافقة (صور) -
0 رحلة الي مقهى في تايوان يضعك في أجواء عالم الدمية باربي
0 @ وردة جوريه حمراء (من حظ مين ) عند الرقم (7) @

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 ديكورات غرف نوم 2014
0 اطباق السمك
0 بوب كورن دجاج بالصور
0 اسماء بنات
0 كوليكشن روعة لحلويات الكاسات
0 نصائح لحياة زوجيه سعيده
0 ديكورات لحمامات الاطفال
0 مسابقة افضل تصميم رمضااني
0 السينااابون
0 لازانيا باللحم
0 كيف تعرف انك لاتشرب الكميه الكافيه من الماء
0 12طريقة مختلفه لوضع مكياج العيون السموكي
0 سينابون سريع
0 فطاير الأقماع بحشوة الدجاج
0 تشيز كيك المارس والقرفة

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 الحصبه...
0 كائنات شفافه ..سبحان الله
0 ..التوسل المشروع والممنوع..
0 9 انواع من الخضار تسبب الاجهاض
0 الكبيورد العجيب 00
0 تحليل الشخصيه من خلال التوقيع
0 اغرب واقرف مطعععععععععععم مقرف جدا المنظر ؟؟؟
0 تفضلوا وشوفوا طبيعه السعوديه !!!
0 خاطره عالم بعيد
0 مجسمات ورقيه دقيقه
0 شموع الفجر
0 حروف ثمينه وشموع مضيئه
0 الولاده القيصريه تسبب السمنه ..
0 غير صالحين لزواج
0 فرشاه اسنان لتعذيب

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 ملصقات الحائط روووعه
0 مشاكلك الاسرية يمكن ان تأثر على تاخر انجابك,سلبيات معيشتك تهدد إنجابك!
0 طرق بسيطة لإظهار الحب لعائلتك
0 دع القلق وأبدأ الحياة
0 التمارين المهمة للحامل بالشهر التاسع ,, بالصور
0 محتاره بين الدكتورتين وكلامههم عن الولادة. أفيدوني
0 بالصور.. أجمل 7 محطات «مترو» في العالم
0 أنجح الطرق لتضييق فتحة المهبل من الطبيعة
0 مجوهرات مستوحاة من غصن الزيتون / رائعه
0 التحاليل اللازمة لمعرفة سبب الإجهاض
0 فن المرايا في الديكور/ جديد
0 أسباب تاخر الكلام النطق عند الأطفال
0 دعاء المعجزات ..
0 إختاري بعناية سرير طفلك
0 تكيس المبايض وعملية منظار تثقيب المبيض / مهم

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 اطباق للعشاء
0 بروستد ربيان
0 سندوتشات البيتزا سهله ولذيذه
0 تشيز كيك المارس والقرفة
0 سلطة المكرونة بتتبيلة الشبت
0 الافرازات المهبليه اثناء الحمل
0 ديكورات مطابخ
0 مراوح السينابون
0 قوارب الجبنة البيضاء
0 المهلبية
0 الثقة واليقين فى الله رب العالمين
0 مندي الدجاج لذيذ
0 دجاج بالصلصة
0 قلابة العدس
0 فساتين قصيره

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 بين حرفً وصورة تستقر الكلمة
0 فحص الدم قد يكشف وجود امراض وراثية لدى الجنين
0 لماذا يكتفي البعض بالنوم القليل
0 مكرونة باشميل بدون حليب !!!
0 رجيم التمر والحليب
0 أرق اكسسوارات للبنات ، أجمل اكسسوارات 2014
0 نصائح تخلّصك من علامات تمدّد الجلد بعد الحمل , علاج تمدد الجلد بعد الحمل
0 صغر حجم البويضة لدي فهل أحتاج لمنشطات لكي أحمل, اسباب صغر حجم البويضة
0 ااااايه جرحتك،
0 غير مسجل هنا التصويت لمسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول
0 ♥الحيض المحتبس كيف تشفين منه ♥
0 وصفات علاجية من الطبيعة
0 فائدة شرب الماء أثناء الطعام
0 سلطة الدجاج
0 افكار ضيافة و لحفله التخرج

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيف طريقة تظهر بها لأولادك أنك تحبهم
0 وحدة في المستشفى !!!
0 علاج جيني قبل الولادة يقضي على أمراض وراثية بعد الولادة
0 اداب العزاء في الإسلام
0 صور, للتصميم , منوعه, صور, تصميم, روعة
0 الشهر السادس من الحمل (بالصور)
0 اهم اسباب العقم عند المراه
0 فن ضيافه و تقديم العصائر
0 علامات الولادة ، معلومات عن علامات الولادة ,وكيفية التعامل معها
0 ♥ ذهب لبنوتات كيوووووووووووووووت ♥ {ذهب أبيض واصفر } ♥
0 كيف تعودين الى الوزن المثالي بعد الحمل والولادة
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 أطعمة مساعدة للرشاقة و للحميات الغذائية
0 خلفيات سماء للمواضيع , خلفيات سماء للملف الشخصي
0 ♥ اضغط على البلد ثم المدينه ثم استمتع باالرحله ♥

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 06:55 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .