أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس
تحديث الصفحة هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-09-2015, 10:59 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
mama to be
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e40 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟




هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده ؟؟؟؟؟؟




اجيبي ب نعم او لا على هذه الاسئله....
*** اذا كانت اجابتك ب نعم قليله , فيجب ان تفكري بطرق لتحسني من الاعتناء بنفسك.

هل تأخذين بعض الوقت لتحصلي على حمام او دوش للاستجمام والراحه؟

هل تأخذين بعض الوقت لتنظيف اسنانك؟

هل تحصلين على 3 وجبات غذائيه في اليوم؟

هل تجلسبن لتناول هذه الوجبات؟

هل تتناولين وجبتك بدون وجود طفل في حضنك؟

هل ترتاحين او تأخذين غفوه عندما يكون طفلك نائما؟

هل تقبلين المساعده من الاخرين عندما تعرض عليك؟

هل تطلبين المساعده عندما تحتاجين اليها؟

هل لديك بعض الاشخاص الذين يعتنون بصغيرك بينما تخرجين لتقضي حاجاتك وتستمتعين في الخارج؟

هل تسمحين لنفسك بالجلوس وعدم التفكير بكل الواجبات المنزليه اللازم القيام بها؟

هل تتحدثين الى اصدقاء( ليس عن مشاكلهم)؟

هل تقومين بشراء اشياء لنفسك ليس لصغيرك فقط؟

هل تقرئين مجله او كتابا للاستمتاع؟





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg post partum care.jpg‏ (5.6 كيلوبايت, المشاهدات 37)

من مواضيع mama to be
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 3
0 كيف تتوزع الزياده في الوزن خلال فترة الحمل
0 خطوات السلامه العامه عند التعامل مع المواد الغذائيه والطعام
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه وامنه lamaze
0 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟
0 رسم بالحنا على بطن الحامل
0 الارهاق والنعاس عند الحامل
0 خمسة طرق لتهدئة حديثي الولاده.
0 ألم الحوض عند الحامل
0 حمض الفوليك (سؤال و جواب)
0 جدول الدوره الشهريه والمزاج
0 ابلاغ عن غيابي
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
0 هل تعلمين ان هنالك 4 مراحل للمخاض والولاده!!!
0 الضغوط النفسيه اثناء الحمل وكيفية التعامل معها
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم
عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس



قديم 06-13-2015, 04:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



مشكوووووووووووووره
ويعطيك الله الف عااااااااااافية
لك خاااااااالص ودي وتقديري





من مواضيع ام ارجواااااان
0 يوم ڪنتي مُغرمۃ ، ڪنتي تجين / يوم [ حبيتڪ ] تڪبرتي عڵيّ ! [ [ iPhone ♥ Blackbe
0 8 مؤشرات على أن طفلك الرضيع مريض
0 # ملابس بيت للحوامل 2012 #
0 من دلائل عظمة القرآن و إعجازه
0 كسل المرأة يعرضها للبدانة
0 سؤال دائما يطرح من الكثيرات واتمنى الكل يجاوب عليه ؟؟؟
0 إليك أهم 5 أسباب تعوق حدوث الحمل
0 بالطوهات لشتاء2011 بجميع الالوانات
0 اصنع خلفية مميزة
0 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ملاحظة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 نعمة العقل
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 اعتقاد خاطيء يؤدي الى تسديد الطعن لرضيعه
0 تحقيق العلاقة الزوجية الناجحة في خمس خطوات
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2015, 02:03 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



يعطيك الف عافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2015, 05:36 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مكياج عيون درجات الرصاصي واللبني والازرق 2016
0 الشك والعناد في حياة الزوجين
0 طريقة تجددين حقيبة المكياج في فصل الصيف؟
0 لإرضاع صغيرك أو إطعامه خارج المنزل؟
0 المراكز الصحية الأولية الحكومية ما يخص أهل المدينة المنوره
0 اميرتي دلعي ودللي نفسك وقت الدوره الشهريه
0 أنواع مختلفة من المشاكل و الأعراض اثناء الدورة الشهرية لا يجب القلق منها
0 وصفة نوتيلا القهوة الباردة
0 طريقة للاسترخاء في أقل من 5 دقائق
0 تنسيق ملابس صبايا 2014
0 سيد العُباد صلى الله عليه وسلم
0 تعليم المكياج ، أدخلي مبتدئة لتخرجي محترفة
0 وصفات علاجية باستخدام الجوافة
0 نزول دم أو حدوث نزيف أثناء الحمل
0 {وأوفوا بالعهد إن العهد كان مسؤولاً}
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2015, 05:36 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



ولكي احلى ***** استاااااار





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 نماذج للسلف في علو الهمة
0 هل نسيت شيئاً لم تقومي في تنظيفه بعد ؟ غرفة نومك
0 المرأة الحامل يجب ان تحاذر تناول البطاطا
0 تعرفي على الدكاترة النساء والتوليد الممتازين با السعوديه
0 مسابقة بحر أفكاري ~ املئ الفراغ ~
0 قناع الموز والعسل لعلاج وترطيب البشرة الدهنية
0 نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل
0 اقتحمي أسوار القلوب
0 فوائد هامة تجعلك تحب شرب القهوة وبقوة
0 منآكير الريش
0 نزول المشيمة اثناء الحمل
0 طاجن لسان عصفور بالدجاج
0 مكياج سموكي باللون الازرق
0 عمل الاكسسوارات بالمسامير والزرد
0 5طرق لتعرفي إذا ما كانت حقيبة يدك مزيفة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2015, 08:50 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
mama to be
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



شكرا جميعا علي مروركم وتعليقاتكم
وتسلمي بحر العيون عالتقيييم
كلك ذوق





من مواضيع mama to be
0 كيف تتوزع الزياده في الوزن خلال فترة الحمل
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 سلة الرضاعة الطبيعية
0 الكافيين والحمل؟
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
0 ما هو الكتاب او الموقع الالكتروني المفضل لديك عن الحمل والعنايه بالطفل؟\شاركينا
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 3
0 ألم الحوض عند الحامل
0 هل تعلمين ان هنالك 4 مراحل للمخاض والولاده!!!
0 خطوات السلامه العامه عند التعامل مع المواد الغذائيه والطعام
0 جدول الدوره الشهريه والمزاج
0 طريقة التنفس للولاده
0 الى مجموعتي برئاسة اسيرة زوجي
0 علامات الحمل الاوليه
0 ابلاغ عن غيابي
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم
عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2015, 06:22 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 8.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



يعطييييييك الف عااافية





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اكل, عنايه, ولاده, نفاس

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جرائم نسائية مايسمى بالاعتناء بالمنطقة الحساسة مهره الدنيا منتدى فترة النفاس 22 04-16-2017 05:25 AM
لاهتمام بنفسك بعد الولاده القيصريه.... ام وليد2005 إستفسارات مرحلة الولادة 5 01-07-2014 05:08 PM
لمعرفه حساب موعد الولاده بنفسك دون الحاجه لمساعده احد دلوعـ زوجي ـة إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 93 05-24-2013 01:17 AM
هاااااام كيف اعتنيتي بنفسك بعد الولاده "pearl" منتدى فترة النفاس 2 11-02-2012 11:51 PM
كيف تعتني بنفسك بعد الولاده (فترة النفاس) همس 2 منتدى فترة النفاس 6 10-12-2012 11:36 PM


الساعة الآن 09:24 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .