الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 المأكولات التي تزيد من حرق الدهون بالجسم
0 التهاب اللوزتين Tonsillitis
0 الكمون ليس مجرد نوع توابل وحسب,,,
0 انواع الحساسية عند الحوامل
0 بزوغ الاسنان.. ملف كامل
0 فزع الرضع اثناء النوم
0 العوامل المساعدة علي التطور اللغوي عند الاطفال
0 مرحلة ما بعد حشو الاسنان
0 نصائح تسهّل لك اختيار ستائر مطبخك
0 حجاب المرأة لإبن عثيمين رحمه الله
0 عليكم الاستمتاع بكوب القهوة
0 فضل صيام يوم عاشوراء
0 مشروب الكمون للتخلص من دهون البطن المتراكمه
0 خبزة الكسكاس المحشية (من المطبخ الليبي)
0 كيفية حفظ حليب الام بعد الشفط

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مواصفات أفضل واقي شمس!
0 تناول البروفيرون عن طريق البلع أم لا بد من امتصاصه تحت اللسان؟
0 مجموعه خلفيات ثاابته ومتحركة للاخت إحساس إمرأة
0 هل يوجد خطورة بالسونار الداخلي للحامل بالشهر الثاني
0 اكسسورات روووووووووووعه
0 مودرن سجاد رووعه
0 10 تطبيقات تخلّصك من الأرق
0 سكرابز اسهم بدون تحميل
0 تصويت لمسابقة Fashion Show حياااكم الله
0 أيسكريم الفراولة
0 الاسباب التي اتخذتها هذا الشهر وبإذن الله طلعت حامل
0 فساتين طويلة لزهير مراد 2014م
0 هل تصدقوا .. حفظ القرآن بين الأذان و الإقامة
0 النحيفات العوض على الله هههههه
0 نتائج مسابقة ملكة الميك اب

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 كيفية حفظ حليب الام بعد الشفط
0 سر نجاح الريجيم في شهر رمضان ...
0 امراض اللثة قد تسبب في اجهاض الحوامل
0 الابتلاء في الولد (من أجمل قصص الصابرين بقضاء الله وقدره)
0 قلاع المواليد
0 ليالي لبنان
0 الكباب الحلزوني من مطبخي ... بالخطوات المصورة
0 أدوية البرد تسبب النعاس
0 تسريحات بسيطةوأنيقة للعروس
0 اهمية النوم المبكر للاطفال
0 كيف تحصلي على حقيبة مكياج مرتبة اثناء السفر !
0 الجنين هو من يحدد موعد ولادته
0 دلكى طفلك لتساعدينه على النمو
0 دراسه تحذر من خطر مياه الشرب على الرضع دون 6 أشهر
0 متحف اللوفر

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 من هي أغبى فتاة
0 آداب المنتدى من الألف .... إلى الياء ...
0 أزياء أطفال // وااااااااو مودرن
0 أطفالك لايصلوا !! تعالوا لتروا كيف تغيرونهم
0 رومانسية غرف النوم الزوجية
0 هل يرى الطفل انعكاس صورته فى المرآة
0 الطريقة الصحيحة للإغتسال من الدورة الشهرية
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 فضل قيام الليل
0 الولادة المبكّرة تسبب مشاكل التنفس رغم اكتمال نمو الرئتين
0 كيف تجعلين طفلك ينام طوال الليل
0 أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن
0 لكل من تحتاج مفسرة احلام للمنتدى. تفضلواا
0 صينيه سريعه بالتووست لرمضااان
0 صنادل فلات قمة النعووومة

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 استفسار بخصوص مانع الحمل مارفيليون
0 أول مشكلة حصلتلك في حياتك الزوجية دعوة للمشاركة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركو بالتصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 ساعدوني فِ التجهيز لزواج حماي بليز
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 استخدام المرنان المغناطيسي لكشف تشوهات وجه الجنين داخل الرحم أفضل من الأمواج الفوق ال
0 بعض التحاليل لمن يرغب بفهم او معرفة نتائج التحاليل الخاصة به ~
0 نصائح لكبح الشهية المفتوحة ~
0 الجنين ضحية أمراض امه: إجهاض أو تشوه
0 هيئة الدواء تحذر من شاي عشبي طبيعي ملوث بمواد محظورة
0 وصفة للقضاء على الالتهابات المهبلية في 3 أيام
0 مالتحاليل المطلوبة والضروري اجراؤها للحامل ~
0 تعالو شوفو التحاميل المثبته وش سببتلي + نصيحة
0 نقص عدد الحيوانات المنوية وعلاجه بالتغذية

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 (( احساس امرأه )) تعالي
0 احذري اسباب تسمم الحمل
0 لوحة التحكم بالمنتدى
0 تحديد المشكلة بدقة
0 أحلى سبورات 2012 من ماركة love رووووعه ^_^
0 استفسار عن الحمل بعد عملية التنظيف
0 مختصر لكل مايضر الحامل
0 تستحم 25 مرة وتغسل يديها 300 مرة يوميا
0 مطابخ إيكيا 2012 مطابخ ايكيا 2012 ,2011 ,مطبخ ايكيا 2012
0 حددي شخصيتك من شعرك
0 ## ام البنوتة - تعاااااااااااالي ضرووووووووري ##
0 برنامج لجعل الكمبيوتر مصدر للوايرليس Connectify PRO 3.5.1.24187 مع التفعيل والشرح
0 مص الأصابع عند الأطفال وعلاجها
0 لماذا أشعر فجأة بالحاجة إلى غفوة نهارية؟
0 بكاء الفاروق

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 العلاقة الحميمة للحامل خطرة إذا كان لديك احدى هذه الاشياء ..
0 ملف شامل عن المشي عند الاطفال واسباب تأخره..
0 التمرية
0 الاماكن المليئة بالتدخين ابعدي طفلك عنها
0 ديكورات اطفال... بالصور المتحركة
0 مضار خلع الاسنان اللبنية بدل علآجها
0 لاترمي الزجاجة الفارغة
0 أهم النصائح لحفظ الحليب
0 الحليب يحمي من خلايا السرطان
0 تجمع سيدات وبنات فلسطين الغاليات..
0 لماذا لا يحقق أغلب الناس أهدافهم ؟؟؟
0 كيكة الرطب (البلح)
0 هنا التصويت علي مسابقة أجمل تجهيزات مولود...
0 أطفالنا وعشر ذي الحجة
0 تورتة المقانق ( النقانق ) من مطبخ منال العالم

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 احذروا.... الغيبة
0 اقتراااااح
0 شفاني الله بالفاتحة
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 11 نصيحه لبيت نظيف
0 اعتذر عن الاشراف
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 تسريحات ولآ أروع ل ليلة العمر .. هذا العام
0 الطب الحديث لاينصح بالختان عن طريق المطهر الشعبي ..
0 دراسة أمريكية: الرضاعة التكميلية يمكن أن تساند الرضاعة الطبيعية
0 طرقي الخاصة والمبسطة بصنع التشيز كيك .. بالصور
0 لكل حامل .. كيف تعرفين علامات تمدد الجلد وظهور بقع
0 اطعمة تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي
0 كيف اكتب... وكيف يكون موضوعي مميزا
0 العاب .. واللعب مع الطفل في عامه الاول
0 معلومات سياحية عن مدينة هامبورغ الالمانيه
0 اغتنام الاجر في فصل الصيف
0 ولاة القنافد(سبحانك يا ربي)
0 نصائح لاختيار الوان مفعمة بالحيوية والمرح لغرف نوم البنات
0 مسابقة معاني الاسماء العربية ..حياكم الله
0 الطريقة الصحيحة لقص أظافر الرضيع
0 الصيام والرضاعة الطبيعية.. ملف كامل

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 طلع خطين ....ممكن حمل
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 سؤال عن دافستون و حالتي
0 صحح لغتي .......
0 حذر الخبير من حظر الالعاب على الاطفال ...
0 شو رايكم بحالتي عطوني من خبرتكم
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 حبيتكم لكن لابد من ....،
0 دع هاتفك جانباً
0 ساعدوني إذا بتعرفون لا تقصرو معي

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 02:05 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .