فوائد البندق الصحية

ام ارجواااااان · 06-18-2013, 07:17 AM

1- البندق مفيدة للقلب والشرايين لأنه مصدر لأوميجا 3 ، التي تمنع تخثر الدم وانسداد الشرايين.

2- البندق يعمل على خفض ضغط الدم وتقلل خطورة المصابين بمرض السكري من إصابتهم بأمراض القلب .

3- البندق مادة غذائية غنية بفيتامين إي فهو مضاد للتاكسد ومانع للشيخوخة المبكرة.

4- البندق يفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء فترات الحيض.

5- فيتامين إي الموجود فى البندق يمنع تطور مرض السكر.

6- البندق ينظم فعاليات القلب والشرايين والدماغ والأعصاب.

7- البندق مفيد في شفاء الجروح ، كما يحمي من الإصابة بسرطان البروستاتا .

8- البندق يحتوي على فيتامين ب 5 ، وفيتامين ب 6 الذي يقوي نظام المناعة ومفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم.

9- البندق يحتوى على فيتامين ب 9 الضروري أثناء فترة الحمل ، لأنه يقلل من المادة المسببة لانسداد الشرايين.

10- البندق يقلل من خطورة الجلطة القلبية والشلل والخرف .

بحــ العيون ــــــــر · 06-18-2013, 04:52 PM

ام ارجواااااان · 06-19-2013, 05:11 AM

اشكرك
على تواصلك الرائع
ورردكاللطيييييييف
عسااااااك على القووووه

ام ارجواااااان · 06-28-2013, 03:45 AM

ام وليد2005 · 06-28-2013, 10:55 AM

تسلم يمناك حبيبتي يعطيك الف عافية

dr.loly · 06-28-2013, 11:10 PM

ام ارجواااااان · 06-29-2013, 06:25 AM

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد البندق الطبية ، الاستخدامات العلاجية للبندق ، الاهمية الصحية للبندق	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	09-06-2012 04:51 PM
فوائد البندق للبشرة 2012 ، استخدامات البندق للبشرة 2013 ، ماسك البندق للبشرة	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-03-2012 03:49 AM
كيك البندق ، طريقة عمل كيك البندق ، وصفة كيك البندق	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-01-2012 09:09 PM
فطيره البندق ، طريقة عمل فطيره البندق ،كيفية عمل فطيره البندق	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-25-2012 09:07 PM
فوائد البندق ، فوائد زيت الزيتون ، افضل الاغذية للقلب	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-11-2012 07:10 AM