أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-13-2011, 11:47 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




العفوووووووووو





من مواضيع شموسه
0 *****المستحيلات السته عندالبنات*****
0 الحقيبه المدرسيه
0 سامحوني لاني غبت ًً
0 حليب بالفروله وحليب بالشوكلاته مفيد جدا للاطفال
0 ^^ طريقه الاستغفار بالصور^^
0 شنو اجهز للبيبي؟
0 المراه اطول عمر من الرجل واكثر تحمل للالم
0 موضوع مكرر الي تبي تعرف ايش عليها بعد الولاده...((موضوع رائع للبكريات))
0 عيدكم مبارك
0 @التدليك علاج جديد للتخاص من الكرش@
0 تعالو شوفو البنات اذا انهبلوووا
0 الحمدالله خلصت من العمره وراجعه ديراي اتمني ادعولي انا وزوجي وأوليدي
0 عادة مص الإبهام عند الطفل !
0 ...تدربي على ططلب المزيد من زوجك ...
0 التوام-الحمل-الولاده-الرضاعه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2011, 11:52 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟








من مواضيع شموسه
0 **وصفات لاسنان بيضاء مثل الؤلؤ**
0 %%ملف شامل لجميع وصفات تضيق المهبل للمتزوجات فقط%%
0 الاسوووووووووووووووود
0 ماهي الاطعمه التي تزيد ذكاء الطفل
0 استيقظت الزوجه ولمتجدزوجها
0 التوام-الحمل-الولاده-الرضاعه
0 غرف نوم في قمه الرومانسيه
0 هل ابني يحتاج نظاره طبيه
0 &&&&الرجل دائما يحن لزوجته الاولى&&&&
0 تحذير للحوامل: ماده في المعجون الاسنان قد تصيب الاجنه بتلف دماغي ......
0 شنو اجهز للبيبي؟
0 بنتي مو قادره تشم هواااااااء
0 النفاااااااااااااااس
0 عمر ولدي 7 سنوات وعنده امساك 3 ايام
0 الولاده في حالة الطواريء
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2011, 12:00 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟








من مواضيع شموسه
0 لعنهم الله ....
0 """الحمل بدون جنين( كيس الحمل فارغ)"""
0 ((((تحصين من الشيطاااان))))
0 الولاده في حالة الطواريء
0 باركولي بعد ماعاشرت ولدت الحمدالله
0 وقت الصيام والفطور
0 قرب قرب رمضان********
0 تحذير للحوامل: ماده في المعجون الاسنان قد تصيب الاجنه بتلف دماغي ......
0 القهوه وهشاشة العظام والروماتيزم===
0 لا تتسرعين باطعام طفلك من الشهر4
0 ادعو لزووووووووجي
0 __التدخين واضراره على المراه الحامل__
0 ...تدربي على ططلب المزيد من زوجك ...
0 الامساك قبل عشر دقايق
0 سؤال عن الامساك عند الاطفال
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2011, 12:22 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الجوووري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الجوووري

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5694
المشاركات: 179 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
الجوووري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الجوووري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




انا وزني 62
وطولي 168
المشكله الي باقي عندي من الحمل هي البطن ترهلة شوي والارداف عاد ماتقصر ههههههه





من مواضيع الجوووري
توقيع : الجوووري








يسلموووو يااحلى عالي مستواااها

عرض البوم صور الجوووري   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2011, 01:00 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
دمعة الفراق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دمعة الفراق

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23721
المشاركات: 788 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 52
دمعة الفراق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دمعة الفراق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




فديت قلبج حبيبتى شموسه فى ميزان حسنتج ياااااارب
والله اليوم عزمت اسوى رجيم البن والتمر
وخايفه لما اخلص من الرجيم يرجع بسرعه
الله يخليج اذا عندج رجيم ينزل بسرعه
لن زوجى مسافر ورح يقعد عشره ايااام وابالمايرجع الديره ياشوف فرق امنيه حياته يشوفنى نفس ايام العرس ههههههههههه مستحيل
انا طولى 159
ووزنى قبل الزواج 63
ومن كثر العلجات والتفكير زاااااااد وزنى 80
والحين انا وسويت رجيم وصل 77
وكمان الدكتوره قلتلى لازم انزل وزنى عشااان احمل
اسفه حبيبتى ع كثر الكلام بس والله انى فرحنه انى لقيه واحده تفهم مثلج
اسفه مره ثاااانيه





من مواضيع دمعة الفراق
عرض البوم صور دمعة الفراق   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2011, 01:32 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




هههههههههههههههه
الجووووووووري وينج يالغايبه شنو جبتي بنت ولا ولد

وشخبارج


اما الكرشه تروح مع تمارين شد البطن
وتمارين الدراجه

وامشي وامشي

والرقص ينفه مع هز الخصر يمين ويسار نزلي 9 كيلووووووووووووو
اوكي





من مواضيع شموسه
0 التوام-الحمل-الولاده-الرضاعه
0 كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
0 &&&&الرجل دائما يحن لزوجته الاولى&&&&
0 اهداء الى ام مطمئنه ((حليب طبيعي))
0 نزل مني دم خفيف
0 تمارين رياضيه في النفاس
0 اشكر كل من صوتلي
0 القهوه وهشاشة العظام والروماتيزم===
0 شموسه أرجعت لكم
0 المراه اطول عمر من الرجل واكثر تحمل للالم
0 ++++++فقر الدم عند الاطفال++++++
0 أهملت أطفالها الثلاثة حتى الموت
0 تسع شهور حامل ولكن ًًًً
0 مساء الخير
0 %%ملف شامل لجميع وصفات تضيق المهبل للمتزوجات فقط%%
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2011, 02:00 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




انا طولى 159
ووزنى قبل الزواج 63
ومن كثر العلجات والتفكير زاااااااد وزنى 80
والحين انا وسويت رجيم وصل 77
وكمان الدكتوره قلتلى لازم انزل وزنى عشااان احمل
اسفه حبيبتى ع كثر الكلام بس والله انى فرحنه انى لقيه واحده تفهم مثلج
اسفه مره ثاااانيه




لا تاسفين حياتي

انا قبل كنت مثلج وجربت انواع الرجيم
مانفع معاي

الا عرفت نقطة ضعفي

الجبن -العيش- البيبسي- المانجى-حليب كامل الدسم-

المكسرات -الايس كريم- معكرونه - خبز الابيض-البيض الابيض

عليج

البيض الاسمر وكثري من الخس واذا جالج اسهال اخذي روب قليل الدسم

اخذي خبز اسمر حلوم فواكه وسلطات

وعليج باللحووم الستيك دايم مشويه

وابعدي عن جلد الدجاج لانه كله بروتيان ودهون

وعليج بالرياااااااااااضه كل يوم الصبح

والمشي العصر

واخذي اعشاب التخسيس

واهتمي تكون وجبت العشى على الساعه 7 ووقفي بعدهااا لا تاكلين بس خس حليب عصير


واكثري من المااااااااااااااااااااااااي


واذا شفتي وزنج زاد او نقص وزاد لا تاسي اختي كملي رجيمج لو سنه

انا كان وزني 72 قبل وزلت وصرت 59 تصدقين والله اني تعبت بالسنه كلهاا انزل وازيد وانزل واكسر الحاجز

بس انا استعملت بعد خل التفاح مع ماي ورد وارشه على الاماكن وافركه لين ينشف وابدي التمارين

ولله الحمد بس بعدهاا حملت مااكملت فرحتي ههههههههههههههههه


ان شاء الله موفقه يالغلاااااا

بس اهتمي في الجدول رتبي امورج


واكلي على الريق تفاحه حمرا

وبعدهاا تفطري ولا تنسين السلطاااااااااااااات وكثري الجرجير


واشربي النعناع

وابعدي عن النسكافيه





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 07-14-2011, 10:08 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
دمعة الفراق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دمعة الفراق

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23721
المشاركات: 788 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 52
دمعة الفراق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دمعة الفراق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




مشكوره حبيبتى ما قصرتى فى ميزان حسنتج
وانشالله اعمل الى قلتيلى عليه بس انا كسوله عند الريلضه انشاءالله اتحمس الحين هههههههه
دعوتج





من مواضيع دمعة الفراق
0 حطى الصوره الى تبيها وشوفى
0 الخبز البلغاري شهي
0 $حملة خلونا نعتني بنفسنا $
0 بالصور(رسم لوحة فنية بإستخدام شعر فتاة !!)
0 توأم بنت وولد في مجاري الصرف الصحي((صورة))
0 تحبي تعرفي نوع الجنين أول ما تكتشفي حملك في المنزل؟؟؟تفضلي
0 بس خمسه أسئِله لتسليه
0 هل هذه اعراض حمل
0 أستفسار عن أعراض الحمل
0 صممي ديكورات منزلك بنفسك بالصور
0 هل صحيح أنّه لا يجوز رسم صورة الشمس بشكل فيه طرافة ؟
0 ابي ترحيب حاااااااااار
0 لعبه الماردالسحرى
0 فساتين زواج
0 ياريت من الى جربت ها الفحص تفيدنى
عرض البوم صور دمعة الفراق   رد مع اقتباس

قديم 07-14-2011, 10:10 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
الجوووري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الجوووري

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5694
المشاركات: 179 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
الجوووري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الجوووري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




ابشري شموسه برقص طول اليوم بس عسى على فائده هههههههههههههههههههه
يالغاليه انا جبت بنوته وهي بعمر بنتك الصغيره شكلك نسيتي اني قايلتلك من قبل بس ماتنلامين كثرة المسؤليه صعبه ههههههههههههههههههههههههههههههههه والله غيبتي بسبب انشغالي بس كل مالقيت وقت دخلت عالمنتدى مانستغني





من مواضيع الجوووري
توقيع : الجوووري








يسلموووو يااحلى عالي مستواااها

عرض البوم صور الجوووري   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2011, 07:55 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




مشكوره حبيبتى ما قصرتى فى ميزان حسنتج
وانشالله اعمل الى قلتيلى عليه بس انا كسوله عند الريلضه انشاءالله اتحمس الحين هههههههه
دعوتج



يارب تضعفين

الكسل شيلي وخلي عندنج اراده للرجيم وطلعي صورتج قبل يوم كنتي ضعيفه وحطيها في كبت الملابس علشان تنقهرين هههههه





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:50 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .