ارجو من الجميع الدخول

[الجوووري]

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته

اخواتي العزيزات اتمنى منكن المساعده

انا حامل فالاسبوع 32هل ينفع ابداء امشي من اليوم اولا

وكم المده الي امشي فيهاومتى

ارجو من من لديها معلومه تفيدني بها

ولكم جزيل الشكر اخواتي

اختكم الجووووري

[بشارتي]

هلا حبيبتي الله يتملك على خير ويسهل ولادتك ماعندي فكرة بس صديقتي كانت تمشي كثييير حتى قبل السادس وهي كل يوم تفرفر هههههه ماتجلس ابد في بيتها وفي الاخر ولدت بدون الم او شيء نزل ماي الجنين وعلى طول ولدوها يارب يسهلك

[عاشقة طيور الجنه]

الله يسهل عليك وتقومي بالسلامه

ماعندي خبره بالموضوع

ان شاء الله بشارتي فادتك والبنات ماراح يقصرو معك

[**سماسم**]

أبدي أمشي لاكن بالخفيف يعني كل يوم ربع ساعه فقط ولا تجهدين نفسج لان المشي الكثير و المجهد مراح يكون بصالحج بوقت الطلق ..
و الله يسهل عليج ويقومج بالسلامة أنتي ونونو.

[سموة الشوق]

تـبدأ الحــامل فـي المــشي من الــشهر الــثـامن ,


ولمــدة نــصف ســاعه تقريبـا فـي الهــواء الطـــلق ,


ولا تنـسي غاليتي أن هنــاك نـصـائح وتــوجيهــات لممارسة هـذه الـرياضة للحــامل ,


منهـا عـلى سبيـل المــثال (( ارتــداء الحـذاء المنــاسب ))


والأفضـل عزيزتـي استــشـارة طبيبتك المــتابعة لك , (( كل شخـص علـى حـسب حــالته الــصحيه ))..
والله يولدك بالسلامة ويقر عينك بشوفة ضناكي يارب

[الجوووري]

تسلمون يالغاليات على ردودكم وتفاعلكم

والله يسمع منكم ويسهل عليه وعلى كل حامل ويرزق كل من تتمنى الحمل بالذريه الصالحه يارب