أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المنتدى الاسلامي العام

المنتدى الاسلامي العام ومن يتق الله يجعل له مخرجاً و يرزقه من حيث لا يحتسب منهج أهل السنة والجماعة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-01-2009, 11:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 202
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الاسلامي العام
افتراضي بعد الأفطار ممنوع النوم والمشي والإستحمام







بعد الافطار ممنوع النوم..والمشي والاستحمام.



يجف الحلق ونشعر بالعطش الشديد وبقليل من الجوع.الصيام مع الحرارة والرطوبة

صعب،والاصعب الا نقلع عن عاداتنا السيئة بعد الافطار،

وبعضها عادات تحمل بين طياتها شبح الامراض.

المركز الفرنسي للعلوم والتغذية اكد على حقائق مهمة يجب اتباعها وتجنب بعض

الامور والاقلاع عن بعض العادات بعد الاكل مثل "المشي" بعد تناول الافطار مباشرة

اعتقادانه يساعد على الهضم فقد ثبت أنه غير صحي ولايساعد في الهضم

بل على العكس يزيد من الارهاق البدني.ويعوق عمل الجهاز الهضمي.ويمنع هضم

الطعام بشكل جيد واستخلاص البروتينات الكاملة من الطعام وذلك لان الدم الذي

يساعد في عملية الهضم يخرج من المعدة ليتوزع في جميع اجزاء الجسم.

وبذلك تصاب المعدة بخمول ولا تؤدي وظيفتها على النحو الامثل وتتفاقم المشكلة

إذا كان الافطار دسماً أو به كمية كبيرة من اللحوم،حيث قد يتطور الأمر لعسر هضم

أو تلبك معوي ومن الاخطاء الاخرى الشائعة فك الحزام أو خلع البنطلون بعد الأكل

مباشرة لاتاحة الفرصة للمعدة للتمدد والقيام بدورها بسرعة دون ضغوط.

الا أن هذا التصرف غير صحي ايضاً حيث يؤدي لتراكم الدهون في منطقة البطن

وتكون الكرش خاصة اسفل البطن.

كما ينصح كل صائم بعدم تناول الفاكهة بعد الأكل مباشرة لأنها تملأ المعدة بالهواء

والالياف التي تعوق عملية الهضم وتزيد فرص الاصابة بالاسهال ويفضل تناولها بعد

الاكل بساعتين على الاقل.


وهناك نصيحة اخرى للصائم وهي عدم الاستحمام بعد الافطار مباشرة حتى لوكان

الجو حاراً والجسد مرهقاً،فيجب الاكتفاء بالوضوء أو غسل الوجه مؤقتاً،وبعد صلاة

المغرب والعشاء،يمكن الاستحمام والسبب عدم الاصابة بعسر هضم وبطء حركة المعدة

التي يسببها الاستحمام بسبب هروب الدم بفعل المياه الى الاطراف وترك المعدة

خالية وهو مايؤدي لبطء شديد في الهضم.

كما يجب الاقلاع تماماً عن التدخين في رمضان وان لم يمكن فيجب عدم التدخين قبل

واثناء الافطار لأن تدخين سيجارة واحدة قبل الافطار أو بعده مباشرة

يعادل تدخين 10 سجائر في الظروف العادية ممايزيد من مخاطره الصحية

ويصيب الانسان بالسرطان.


أما الاخطر فهو النوم بعد الاكل مباشرة خاصة في ظل ارتفاع درجة الحرارة لأن الحرارة

العالية وارتفاع الرطوبة يزيدان من الضغط الداخلي لاجهزة الجسم

والنوم مباشرة يؤدي لتأخير الهضم وصعوبة التخلص من فضلات الطعام في الجسم

ممايعرض الانسان للتسمم أو الاصابه بالتهابات المعدة ودوالي المرئ.

كما أن شرب الشاي بعد الافطار مباشرة يجب تجنبه لاحتوائه على انزيمات نشطة

ومضادات للأكسدة تعوق عملية الهضم والاستفادة التامة من الطعام لذلك يجب

عدم تناول الشاي بعد الافطار مباشرة ويفضل تناوله بعد اداء الصلاة

والعودة إلى المنزل على أن يكون خفيفاً ويفضل أن يكون الشاي الاخضر المغلي.

وتشمل النصائح التقليل من الحلويات والافراط فيها لخطورتها على المعدة

والجهاز الهضمي ويفضل تناولها بعد وجبة الافطار الاساسية بأربع ساعات على الأقل.




منقوووول





من مواضيع غلا الشوق
0 ملابس روعه للاطفال
0 صور مكياج و تسريحات ليلى العرادي
0 مذكرات ώώ دمــوع الورد ώώ
0 ازياء ذوق للبنوتا
0 سلطة الكرآث - طريقه عمل سلطة الكرآث 2012
0 طريقة عمل البطاطس المشويه بالفرن بالصور
0 ازياء المصمم وليد عطا اللة2010
0 ازيااااااااااء روووعة للحواااامل لا تفوتكم ...
0 سجاد لغرف الاطفال
0 لاس فيغاس.... مدينه الأضواء الساطعه
0 فينيسيا مدينة الماء تغرق في الماء
0 :::::::::::وجه كلمة شكر إلى عضو ةفى المنتدى تحبه::::::::::::::
0 سَلطَـة آلنآتَشُـوِزِ
0 توبيكات رووووعه
0 الـخـريـف بـسـويـسـرا
توقيع : غلا الشوق

=

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس



قديم 09-02-2009, 03:29 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 175
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : المنتدى الاسلامي العام
افتراضي رد: بعد الأفطار ممنوع النوم والمشي والإستحمام




مشكوره
بس عندي تعليق
والله على النوم بعد ما نفطر
على طول يصير الينا خموووول
بسبب الصيام





من مواضيع الشوق عطري
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2009, 10:02 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
دلوعة حبيبي
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلوعة حبيبي

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 520
المشاركات: 1,846 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 224
دلوعة حبيبي has a spectacular aura aboutدلوعة حبيبي has a spectacular aura aboutدلوعة حبيبي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
دلوعة حبيبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : المنتدى الاسلامي العام
افتراضي رد: بعد الأفطار ممنوع النوم والمشي والإستحمام




مشكوؤررررره خيتو بس النوم لابد بعد الافطار شي وتعودنا عليه من الصعب اتخلى عنه بسهوله





عرض البوم صور دلوعة حبيبي   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2009, 11:26 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
سموة الشوق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سموة الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 516
المشاركات: 12,879 [+]
بمعدل : 2.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 188
نقاط التقييم: 384
سموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
سموة الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : المنتدى الاسلامي العام
افتراضي رد: بعد الأفطار ممنوع النوم والمشي والإستحمام




ايه والله النوم بعد الفطور هي ماهي نومه بالضبط هي غفوة أسميها.......صعب نتركها....وإذا ماغفيت أحس النوم يجيني وأنا بالتراويح.....وش الحل برأيك؟؟؟؟؟؟





جوزيتي الجنه على المعلومات القيمه



موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع سموة الشوق
0 صور لمخلوقات غريبة ظهرت بعد التسونامي.
0 باي
0 رد الشيخ العريفي على معنى بلاك بيري !!
0 رشاقة فيييييييييييييييييييييل
0 لماذا تصلي الحامل و لا تصلي الحائض ؟
0 أيام الإباضة(الخصوبة) عند النساء
0 الحب لك وحدك
0 سجلي حظورك بهالقسم بصورة انمي ...أرجو التثبيت
0 دراسة: تأخير قطع الحبل السري يفيد صحة المواليد
0 حقا الإبتسامة بوجه أخيك صدقة
0 عافية الروح ومرض الجسد
0 مهارة التخلص من الخجل " الرهاب الاجتماعي "
0 أشعة الرنين المغناطيسي
0 اناقتك بالشتاء
0 اقتراح المشرفة ام سارة لمساعدة بقسمها
عرض البوم صور سموة الشوق   رد مع اقتباس

قديم 09-03-2009, 12:20 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : المنتدى الاسلامي العام
افتراضي رد: بعد الأفطار ممنوع النوم والمشي والإستحمام




مشكوره اختي على الموضوع وصدقيني بالنسبه للنوم بعد الفطور انا مره جلست عند برنامج من زمان واذكره يقول ان الشخص اذا تناول على الفطور اكل غير الرطب والماء فان نسبة السكر في الدم تنخفض ويسبب دوخه ونعاس ومن ثم النوم يعني هذا حالنا جميعا لازم ندوخ حتى لو مانمنا
وبالنسبه للفاكهه والخضار يقول الخبراء لازم تناولها قبل الاكل علشان تشعرك بالشبع وتتناول طعام اقل مو بعد الاكل





من مواضيع عزيزة النفس
0 ماريه
0 اهم الخطوات عند.......
0 ياعيني على شقاوة البنات
0 اذا اغضبك زوجك الجئي الى حبيبك
0 عطرCartier وEstée Lauderالجديده كلها لخاطرك يالمزيونه
0 المشروبات الخضراء الطازجة تنظف الجسم من الملوثات وتنقي الدم من السموم!!
0 قبل وبعد
0 اخر الاخبار
0 برنامج رائع ونصائح لمن تاخر حملها
0 صور اسقف للمنزل تصاميم روعه
0 تغذيتك في الشهر الرابع من الحمل
0 ريجيم خطيرررررررررررر لا يفوتكم
0 مشروبات مفيده للشعر
0 الشروط والأنظمه العامه لقسم الشعر والادب
0 الاوقات المناسبه لشرب الماء بطريقه صحيه
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الاسلامي العام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:36 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .