أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-03-2011, 02:45 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي ورق العنب الحامض







المقادير اللي بالصوره حق برطمان ورق عنب وافضل كاليفورنيا وجيله عيش صن وايت والجيله مالتي العرناص(الاناناس) ادري قديمه شسوي والجيله لاتنقيع ولاشي

1 بصله كبيره مقصص صغار
1طماطه وسط مقصص صغير او صغيره لول مادري
4 فص ثوم مهروس
زيت زيتون مثل الحجم الموجود بطل حجمه اوكي
قلاص عصير ليمون تقريبا 6 الى 7 ليمونات
نص شدة نعناع مقصص صغير
وثلاث ارباع الى شده كامله بقدونس
نص معجون طمام
وبهارتنا لاتخربطون وايد اهم شي ملح وفلفل اسود وهيل مطحون ودارسين مطحون وكاري وكمون فقط







الطريقه

نحط جدر وفيه نص كمية الزيت زيتون لمه يحما نحط البصل والثوم ونقلب شوي












هذي الكميا اللي حطيناها بالجدر ويا البصل








بعدها بخمس دقايق محط الطماط









فوق الطماط البهارات








نخلط عدل لمه البهارات تتجانس عقب نحط نص علبه معجون طماط







نحط فوقهم العيش







وفوق العيش على طول قلاص عصير الليمون







بعد ماحطينا الليمون






طبعا نحط البقدونس والنعناع ونقلبهم يميع


اهني بعد ماخلينا العيش يطبخ شوي ويصك بس ترا العيش اقل من نص استواء تقريبا ربع استواء

وجيكوا على الزيت لمه سويت حفره








الجدر حطينا فيه زيت زيتون شوي وصفينا حلقات طماط عشان جربت احط بطاط بروحها يلصق ويحترق فحطيت طماط والنتيجه 100%











وحطينا البطاط فوقه وشويه ملح على البطاط لايطلع ماصخ وكملنا باجي الزيت اللي باقيلنا





طريقه لف الورق عنب طبا اللمعه تكون بره
اللي على اليمين اهيا تمام








































نعصر فوقه 3 ليمونااااااات




طبعا زيت مراح نحط لانه حطينا قبل مانصف الورق عنب حطينا الزيت الي بقا من البطل


نحط ماي حار يغطي الورق عنب لاتكثرون ولايصير فوق وايد






نيب صحن فخار ونصكرعلى الورقعنب عشان لايتبطل وقت الطباخ
طبعا قده بالظبط مو اصغر ولا اكبر






اهم شينخليه يطبخ على نار شبه عاليه (وسط) لمده نص ساعه او لمه تحسون الماي صار شوي
عقبها تقصرون على النار وتخلونه يستوي على راحته بعد ماتقصرون بياخذ بعدنص ساعه



















من مواضيع عزيزة النفس
0 ارقى اكسسوارات لتقديم الحلويات
0 طرق العنايه ببشرة الحامل
0 اجمل ازياء للحلوين
0 ما ابي اضيق خاطرك
0 مجموعه من الازياء والاحذيه المريحه للحوامل
0 حبوب ياسمين لمنع الحمل
0 ازياء جديده 2011 للاطفال(اولاد وبنات) روعة الالوان
0 المنيرال ميك اب ,المكياج المعدني
0 مقارنة بين الإنفلونزا العاديه وبين انفلونزا الخنازير
0 هدايا وتوزيعات وشموع للمواليد
0 طريقه تخلصك من تشابك الشعر
0 مين الأشيك فيهم kate holmes أوOLIVIA PALERMO
0 اتكيت طلبات الاخرين اثناء الطعام
0 طرق علاج العقم
0 كاسات الجلي والكريمه
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ياعينى على ورق العنب الحامض بزيت الزيتون جهينة قسم التغذية 42 07-26-2011 06:47 AM
ورق العنب بالصور عزيزة النفس قسم التغذية 12 05-14-2011 10:25 PM
سلطة السلطعون مع الليمون الحامض غلا الشوق قسم التغذية 0 11-14-2010 09:36 PM
الليمون الحامض وفوائده ام اميره منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 3 12-06-2009 12:34 AM
سر عصير العنب عزيزة النفس قسم التغذية 0 07-29-2009 11:14 PM


الساعة الآن 06:53 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .