| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
12-21-2010, 03:47 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
@@ الجرجير بالرمااااان @@
نبذه عن الجرجير عشان تحبونه ,, الجرجير من اغني الورقيات بالفيتامينات a , b , c , h والحديد واليود والفسفور وماده خردليه يقولون ان الجرجير طبيبك الخاص لانه مضاد لامراض كثيره منها امراض الكبد والكلى منقي للدم ويساعد في تخفيض نسبه الدهون والكلسترول ف الدم ولمرضى السكر مخفض لنسبه السكر ويمنع تسوس الاسنان <<اهم شي .. وللشعر والبشره وغيره وغيره نستحي نقوله  المهم خلونا ندخل عالسلطه الزيزه .. طبعا انا مو من هواه السلطات الا اذا كان فيها مقليات وصوصات وهيك .. قبل كم يوم امي راسله علي خضار كلها ورقيات ومير ابلش والله محد ياكلهم عندي .. واسال قريباتي خابرتهم يمدحون سلطه الجرجير بالرمان .. << برضو رمان ماراح اقول واو عشان اللي بتسويها ماتخيل طعم غير لانها لاذعه وناطعه وحامظه انا عجبتني .. واللي تستسيغ الجرجير بتحب هالسلطه قدا واحسها تنفع بقووه مع اللحم والمشويات والزفر بقوه تشيل الدسم ..  المقادير ,، ورقات جرجير مغسوله | | حبات رمان | | الصوص,، ملعقه دبس رمان | | ملعقتين زيت زيتون | | رشه مح | | وعصير ليمونه قالوا لي اضيفي زعتر مادري وش سنعه ماكان عندي ولا اضفته .. وبس  نقطع الورقات تقطيع كبير .. ونقلبه مع حبات الرمان .. و وقت التقديم نرشه بالصوص   لاحد يقول الجرجير مسود هذا الصوص  
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Mقمة البرااااائهM 
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطة الجرجير بالفطر | الشوق عطري | قسم التغذية | 1 | 03-26-2010 03:18 AM |
| سلطة الجرجير بالحلوم | الشوق عطري | قسم التغذية | 1 | 03-26-2010 03:14 AM |
| سلطه الجرجير | الشوق عطري | قسم التغذية | 1 | 03-26-2010 03:13 AM |
| الجرجير | الشوق عطري | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 12 | 11-12-2009 09:13 PM |
الساعة الآن 10:48 PM.
