منتديات حوامل النسائية - @@ الجرجير بالرمااااان @@

نبذه عن الجرجير عشان تحبونه ,,

الجرجير من اغني الورقيات بالفيتامينات a , b , c , h والحديد واليود والفسفور وماده خردليه

يقولون ان الجرجير طبيبك الخاص لانه مضاد لامراض كثيره منها امراض الكبد والكلى منقي للدم ويساعد في تخفيض نسبه الدهون والكلسترول ف الدم ولمرضى السكر مخفض لنسبه السكر ويمنع تسوس الاسنان <<اهم شي .. وللشعر والبشره وغيره وغيره نستحي نقوله http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...935679_844.gif

المهم خلونا ندخل عالسلطه الزيزه ..

طبعا انا مو من هواه السلطات الا اذا كان فيها مقليات وصوصات وهيك ..

قبل كم يوم امي راسله علي خضار كلها ورقيات ومير ابلش والله محد ياكلهم عندي ..

واسال قريباتي خابرتهم يمدحون سلطه الجرجير بالرمان .. << برضو رمان

ماراح اقول واو عشان اللي بتسويها ماتخيل طعم غير لانها لاذعه وناطعه وحامظه انا عجبتني .. واللي تستسيغ الجرجير بتحب هالسلطه قدا واحسها تنفع بقووه مع اللحم والمشويات والزفر بقوه تشيل الدسم ..http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...935679_381.jpg

المقادير ,،

ورقات جرجير مغسوله | | حبات رمان | |
الصوص,،

ملعقه دبس رمان | | ملعقتين زيت زيتون | | رشه مح | | وعصير ليمونه

قالوا لي اضيفي زعتر مادري وش سنعه ماكان عندي ولا اضفته .. وبس

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...935679_383.jpg

نقطع الورقات تقطيع كبير .. ونقلبه مع حبات الرمان .. و وقت التقديم نرشه بالصوص http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...935679_308.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...935678_720.jpg

لاحد يقول الجرجير مسود هذا الصوص http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...935679_386.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...935679_254.gif