تعرفي على خطوات الحد من جفاف البشرة في فترة الحمل

[Rama Alqaderi]

تعرفي على خطوات الحد من جفاف البشرة في فترة الحمل






في حال لم تكن بشرتك من النوع الجاف في الحالة الطبيعية، توجهي في فترة الحمل للمستحضرات الخاصة بالبشرة الجافة وخصوصاً الخاصة بتنظيف الوجه والكريم المرطب.

احرصي على اختيار كريم مرطب يومي غني بالفيتامينات، وذلك لتساعدي بشرتك على التخلص من مشكلة الجفاف. ولا تنسي وضع كريم ليلي على الوجه والرقبة فهو أساسي للمحافظة على صحة البشرة وجمالها.

إقرأي أيضا: ما هي الحكة والحساسية لدى الحامل أو "الأوبستيتريك كولاستييسيس"؟

حتى خلال الحمل عليك عدم إهمال الخطوة اليومية المهمة، وهي تنظيف بشرتك جيداً مرّة قبل الخلود الى النوم ومرة أخرى في الصباح مع الاستيقاظ من النوم. فهذه الطريقة تحد من مشكلة جفاف البشرة التي ستتعرضين لها في الحمل، وتحافظ على نضارة الوجه.

لا تتعرضي في الحمل للهواء البارد فهو مضر كثيراً، وتتفاقم معه مشكلة جفاف البشرة لتظهر بسرعة التشققات فيها وتسبب لكِ الآلام.
النظام الغذائي المتوازن والصحي للحمل يؤثر أيضاً على صحة بشرتك، ومن المهم الإكثار من تناول الخضار والمواد المغذية فهي تساهم في الحد من جفاف البشرة.

إقرأي أيضا: كيف يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟


تذكري أهمية شرب كميات وافرة من الماء وذلك لدعم ترطيب بشرتك، وبالتالي لحمايتها من الجفاف ومن تعرضها للشوائب والبثور.

في حال لاحظت أن الجفاف يطال بشرة جسمك أيضاً، فكل ما عيك فعله اختيار الكريم المرطب المناسب والخاص بالجسم.