| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
12-29-2013, 12:08 PM
|
المشاركة رقم: 11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
-قطر الندى-
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
نجاااااااة اشتقنالك انتي كيفك ؟؟ السمنة الها علاقة كبيررررررة بالاكتئاب و النفسية التعبانة ( اسأليني انا ) ااااااااااه كم عانيت من هالشي الرياضة هي الحل اذا انت عم تاكلي قليل ما الك غير الرياضة عزيزتي بتخفف التوتر و الاجهاد النفسي و بتشد الجسم و بتحرق السعرات و الدهون المخزنة بالجسم اذا ما عندك وقت للخروج من المنزل اعملي متلي .. انا قبل ما يفيق ابني بعمل شوية حركات بالغرفة حتى لو ربع ساعة مثل هرولة في المكان ... على رووس الاصابع مشان المفاصل حركات كيك بوكسينغ سكوات خواصر معدة تمارين الاكتاف و الصدر و الساعد و الورك مو ضروري كلهم في نفس اليوم كل يوم شغلي كم عضلة موفقة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
-قطر الندى- 
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تجمع قروب ريجيم بعد الولادة (رشاقتي سر أناقتي ) | Dana | منتدى الرشاقة والصحة | 23 | 11-13-2013 11:09 PM |
| قروب رجيم مابعد الولادة وبعد الاربعين | نَيرُوز | منتدى الرشاقة والصحة | 4 | 10-07-2013 11:59 AM |
| وداعا للسمنة مع منتجات حورية الجمال | ام الـبندري | منتدى السوق التجاري | 0 | 04-28-2013 11:48 PM |
| خلفيات قروب الحبايب 2013 ، صور قروب للاي فون 2014 ، خلفيات اي فون كشخه | هموسة | المـنـتـدى الـعـام | 0 | 12-27-2012 06:00 PM |
| قروب يد بيد نضع للسمنة حد | االريمة | قسم التغذية | 860 | 03-31-2012 04:40 PM |
الساعة الآن 01:52 AM.
